Интересно, а чем блог отличается от дневничка?? Или дневничок чисто на похудение, а блог обо всем?

Привет, мой мир.. даже в отпуске выходные выбивают привычный ритм. Хотя в принципе все равно все по старому и по прежнему... Спорт, душ, завтрак, кухня, пылесос (можно тут поменять последовательность)... И все.. Стало теплее, весна пришла и солнышко привела.
Вчера был час спорта, на завтрак курица и морковный салат, потом кофе с бананом, три котлетки куриных и кусочек черного хлеба, после прогулки была картошка вареная, с творогом и лососем. Как то так.
Воду пью, массаж делаю, отчет писать иногда лень. Вчера гуляли 9 км вокруг озера. Народу прилично, так то и не скажешь. что у нас пандемия.. больше паники раздули..Посмотрела с детьми Аладдина..
Сегодня? да все так же..
Встала, сейчас часик спорта. потом на завтрак плов с курицей в горшочке, потом надо или в саду поковыряться или в ванной плитку приклеить. Вечером вебинар. Готовимся к онлайн преподаванию..так лень разбираться во всем этом... и, боюсь, что ля моих учеников это будет вообще дремучий лес...

Привет, апрель, привет, моя вселенная!! Очередной день..весна, тепло, солнышко, карантин... Все как всегда..спорт, душ, завтрак.. вчера были шашлыки в саду и костер поздно вечером... Сегодня просто садовые работы запланированы..

Итак, отчет
Вода - норма
Питание:
З: 2 кусочка шашлыка, салат и огурец, кусочек черного хлеба с сыром
О: арбуз. 2 кусочка
У: салат зеленый, кусочек копченой скумбрии
П: чай зеленый, 50 гр семечек, 1 мармеладка маленькая.
Спорт 1,5 часа
Массаж попы
В саду запланированные работы выполнила.
Завтра день идет по другому плану. Попытка номер 2 пройти вебинар четырехчасовой..

Здравствуй, дневничок. ну вот и я. Завтра у нас выходной..как будто это прям какая то офигенная новость.. выходной день на выходной неделе... Погода весенняя.. Не жарко, но приятно.. Наварила супа капустного с овощами всякими.. вкусно, но голодно после него.. хочется котлетку с макаронами.. Но сижу пью просто кофе. У меня вебинар. Скучно и неинформативно. Лучгше самой почитать и пошагово все сделать. Из за него сегодня не было утреннего спорта.. Надо тогда пойти погулять 7 км или вечером позаниматься.. Зато уже массаж сделала.. Хоть что то.. и воды выпила 1,5 литра.. а еще и не вечер.. Надо потом яблочко съесть

Вот и я . Все как всегда, ясно, что все не ясно. карантин продлили до 4 мая, ресницы все отпали, душа требует обновок, но... Пока ждем.. Ресницы можно пока и накладные приклеить. Обновки для спорта заказала в инете.. в Китае.. Ждемс...
Все как всегда, утром спорт, душ, завтрак.. а дальше как пойдет..вчера занималась йогой и растяжкой на шпагат.. очень приятные ощущения..
Сегодня тепло, но пришла гроза.. В магазинах все как то скучно и непонятно.. Завтра пасха, настроения, естественно, нет никакого.. Ну будем дальше смотреть..

привет, мир!! Весна, хорошо, первый загар..вот и все новости.. ах да, ввелти обязательное ношение масок.. Похоже, кто то дальше с нами экспериментирует.. Спорт каждый день.. вроде с понедельника должны возобновить мои ЕМс тренировки.. было шикарное предложение, и я продлила свой абонемент на полгода. Жду с нетерпением. Ну а так все равно каждый день спорт дома, прогулки.. Ну и работа... на удаленке.. Решила посвятить часть своей жизни. верне, питания, сельдерею.. делаю смузи и заменяю один прием пищи. Купила опять белковый коктейль. Ну как то так...маски бесят.. но хот тележки отменили и резиновые перчатки..хотя ничего в жизни то и не изменилось.. всес как было.. но каждый день новые погремушки в нашей избушке..

Привет, мой дневничок!! Пыль я сдула, прибралась, теперь можно опять здесь пожить.. Новый карантин, много свободного времени, потянуло опять пописать для души, для себя, любимой..ибо самоконтроль превыше всего...Борьбы с килограммами продолжается, покой нам только снится.. Вот уже почти 2 месяца, как закрыли все спортзалы.. нет моих ЕМС тренировок, нет просто спортзала..Но я на сдаюсь... спорт дома каждый день, в группе ватсаповской с девочками даем задания на неделю и надо их выполнять.. это тоже очень дисциплинирует.. делаешь даже через нехочу... По питанию у меня Дюкан, или БУЧ... что не очень друг от друга отличается.. Я заметила, что отвес идет на белковых днях.. Но за 2 месяца белка меня уже начало от него тошнить, поэтому я ввела день или 2 в неделю разгрузочные, и ем то, чего душа хочет. Сперва это были печеные яблоки..я так по ним соскучилась за 2 месяца, что ела 2 дня подряд только их.. хорошие отвесы.. но с возвратом.. Методом проб и ошибок пришла к выводу, что алко мне противопоказано, ибо после бокала вина 2 кг привеса и 2 недели борьбы с ним.. Жаль результатов.. так что живу без веселых напитков.. если только на новый год..святое.. Вода у меня в обычном обьеме 1,5 литра.. Сегодня вот были ленивые вареники по дюкану с ложкой йогурта и кофе. последние 3 дня есть не хочется, видимо. депрессия опять накрыла... но спорт, прогулки и танцы должны ее прогнать.. и хотя ем я крайне мало, и ночью желудок возмущенно орет, весы твердо стоят на своем и не отдают даже 100 гр. Ну и пофиг, все равно иду дальше и пытаюсь сбросить этот жирок. 19 декабря у меня опять замеры. Посмотрим, что сантиметры скажут.
Купила себе утяжелители для спорта, теперь занимаюсь с ними..мне нравится. Есть еще резинки. Надо б с фитболом позаниматься. Вчера было 40 минут хулахупа. Сегодня веселые синяки по всей окружности.. В общем, настроение странное, но стараюсь не падать духом и верю в чудо

Итак, мой отчет за сегодня
З. ленивые вареники по Дюкану в 7.30
о. 13.30 2 яйца, тунцовая намазка. кусочек сыра, мини огурчик и помидорки, доела вареники на десерт
у. 18.30 100 гр разжарка с курогрудью.
воды наверно литр всего
спорт: берпи, упры на трицепс, 40 минут хулахуп тяжелый массажный и 4 танца оттанцевала.
В общем и целом я довольна. Днем была прогулка с собакой, свои 11000 шагов я сделала.
и пусть мне будет завтра отвес!!!

Доброе утро.

П что у вас называют "арестом"?
начну пока с одного этого вопроса.

Хотя пока не знаю возраст, непонятно с кем разговариваю