ПП и ЮлкаЯ попытка окончательная

Lyelka

Юль, ты что - наела за выходные … 4,5 кг???? :ps_ih:

ЮлкаЯ

Лис, у меня ж перелет был...
разница в весах между Испанией и Москвой примерно 3 кг... может 3,5 … вот отеки к след понедельнику сольются ( жду КД) и мы посмотрим правде в лицо

Lyelka

Lyelka

Юляш, просыпайся! :ta_n_cor:

Где отчеты и меню? Чем занимаешься сегодня? Много находила шагов? У меня около 3 т, сейчас обед и планирую прошвырнуться по "Бродвею"! :ya_hoo_oo:

ЮлкаЯ

на ужин случились щи домашние
всего. набрала 1600 ккал
причём перебрала по жирам :sh_ok:

сегодня
8-00 2 яйца отварн хлеб 30 гр помидор камамбер 30
13-00 яйцо щи домашние 300 хлеб 20 камамбер 10
16-00 груша
ужин - опять не знаю ....

Добавлено спустя 3 минуты 27 секунд:

Lyelka писал(а):

Юляш, просыпайся! :ta_n_cor:

Где отчеты и меню? Чем занимаешься сегодня? Много находила шагов? У меня около 3 т, сейчас обед и планирую прошвырнуться по "Бродвею"! :ya_hoo_oo:

ох Лис не спала я почти . у Наташки отит оба уха. только вернулись из морозовской Наташка уснула и я легла отчёт был сверху

так как КД в четверг да ещё и Всю ночь дочь качала то вес не меняю в линейке
а тебе по секрету шепну - 109,7 - давноооо я такую цифру не видела :smu:sche_nie:

даже не верится

Lyelka

Наташе - пусть ушки не болят!
А ты, Юль, крепись. Бог поможет выздороветь.

ЮлкаЯ

я писала писала и уснула за столом ;)))
с божьей помощью это хорошо Лис, спасибо !

Добавлено спустя 6 минут 29 секунд:
и да! ужин уже состоялся -
был бутерброд: тортилья, творог220 гр 50 гр кефиру, 2чл ложки филадельфия , петрушка и огурчик всего 416 ккал из них 45 белка !

организм довольный - он жувал бутер!

всего на сегодня употребила 1400 ккал

вечером сына меня сменит я пойду наматывать свой километраж

Lyelka

Юль, конечно и врачи, и ты сама Наташу вылечат. :cool_cool:

А ты молоток - бац и пошла! У меня сейчас около 8 т. До десятки конечно догоню. А больше вряд ли - еще на работе.

ЮлкаЯ

нет Лис я ещё не находила, вышла очень холодно, находила вечером всего5 тыс ... итого 6500 за день ... ну конечно утешаю себя тем что простояла с утюгом ровно час на конвейере так сказать :)))

Добавлено спустя 2 минуты 3 секунды:
про божью помощь это не ирония Лис, извини может криво написала - я реально спасибо сказала - когда люди тебе помощь бога дают этотработает -ВЕРЮ!

ЮлкаЯ

про божью помощь это не ирония Лис, извини может криво написала - я реально спасибо сказала - когда люди тебе помощь бога дают этотработает -ВЕРЮ!

Правила форума

ПП и ЮлкаЯ попытка окончательная

Кто сейчас на конференции