TopDebore - худею к лету

TopDebore

tatka42
я так - дома под видео попрыгать :hi_hi_hi:

было время и я ходила в зал, но сейчас его просто не впихнуть в график
Тендiтна
привет))) правда меня цели скромнее)) ты же 40 целью ставишь??? я себя в таком весе даже и представить не могу :sh_ok:

таки когда я хожу на работу - не жрать лишнего проще. да и по активности день вчера дошел до 10000 шагов

tatka42

TopDebore
Ася, привет!

TopDebore писал(а):

я так - дома под видео попрыгать

Я тоже под видео прыгаю :a_g_a:

TopDebore писал(а):

было время и я ходила в зал, но сейчас его просто не впихнуть в график

А у нас нет зала :nez-nayu:

Может быть я и сходила бы на досуге :nez-nayu:

TopDebore писал(а):

ты же 40 целью ставишь???

TopDebore

tatka42
Вот у нас зал есть, но мне тупо его не впихнуть в свое расписание.
Эта неделя на работе вообще такая насыщенная выдалась, что я домой просто приползаю и все. Какие тренировки дома - спать-спать-спать....
Так, надо хоть взвеситься да замерить обьемы))

TopDebore

в целом можно сказать, что мои новогодние обжорства ушли легко и непринужденно и я вернулась к привычным цифрам))

Айлатана

TopDebore писал(а):

в целом можно сказать, что мои новогодние обжорства ушли легко и непринужденно и я вернулась к привычным цифрам))

отлично!!!

TopDebore

Айлатана
вот теперь можно начинать худеть :hi_hi_hi:

конечно, хочется на выходных устроить вечерок с пивом, но..... :cry_ing:

эту развлекуху надо оставить либо на этап удержания, либо очень ужаться в питании в течении дня

Айлатана

TopDebore писал(а):

вечерок с пивом

если только с пивом, то в чем проблема?

tatka42

TopDebore

TopDebore писал(а):

Эта неделя на работе вообще такая насыщенная выдалась, что я домой просто приползаю и все

Кем работаешь?

TopDebore писал(а):

в целом можно сказать, что мои новогодние обжорства ушли легко и непринужденно и я вернулась к привычным цифрам))

Молодец!

Мой вес не сдается :nez-nayu:

TopDebore писал(а):

конечно, хочется на выходных устроить вечерок с пивом, но.....

Я тоже думаю такой вечерок устроить на следующих выходных :a_g_a:

TopDebore

Айлатана
да отекаю я т алкоголя. на утро буду как мешок с водой :-(

ну да ладно, все равно мой план выпить накрылся медным тазом, а в одиночку я уж не буду :hi_hi_hi:

tatka42
технлог, но это я не так давно перевелась. все пытаюсь смириться и привыкнуть к работе офисной крыской :hi_hi_hi:

вот мой вечерок тоже переносится на следующие выходные.

Капучинка

TopDebore писал(а):

в целом можно сказать, что мои новогодние обжорства ушли легко и непринужденно и я вернулась к привычным цифрам))

Это хорошо! Поздравляю)))
Значит и прибавки толком не было, в основном водичка задержалась :mi_ga_et:

Правила форума

TopDebore - худею к лету

Кто сейчас на конференции