-VERESK- НАЧАТЬ СНАЧАЛА

-Veresk-

felice_cuerpo писал(а):

тут половине форума надо по мед показаниям, но их это не останавливает)

...............
Нууууу... Дело то добровольное). Кто как хочет, кто как может :-):

felice_cuerpo · _________________ на поддержании веса с 28.01.2018

Я это к тому, что мед показания, как мотиватор не всегда работают. Мне тоже надо было по мед показаниям, но я несколько лет жила и только думкой богатела)

-Veresk-

felice_cuerpo

Это как кого "припрет"! С мотивацией у многих проблематично! Здоровье - последняя инстанция...., наверное)!
По юности и молодости ))))любовь-морковь)))) является, вероятнее всего, основной мотивацией :smu:sche_nie:

А у тебя(можно ж на ты?) ), вроде, и вес то не критичный был!А на данный момент -нормальный вес!

Я с детства полненькой была, всю сознательную жизнь борюсь!
Распустила я себя, лень и +предклимаксионка полезла....

-Veresk-

Сегодня прошлась по лесу с собакой 4км!(заветные)
Холодновато однако)!
КК посчитаю завтра...
Естественно, коридорчик под 2000кк! Ну, и это очень даже отлично!

Завтра ещё холоднее д.б. Постараюсь выбраться на прогулку!
3-й день КД!

Кнопочка07 · 2-й этап со 02.01.18

-Veresk-
Привет) Удачи в похудении.
Не мое конечно дело, а жиров не мало 30-33 ? Да и калорийность низка. Нет?

felice_cuerpo · _________________ на поддержании веса с 28.01.2018

-Veresk- писал(а):

А у тебя(можно ж на ты?) ), вроде, и вес то не критичный был!А на данный момент -нормальный вес!

можно на ты)
мой вес был 116,7 кг, то что в линеечке, это последний этап :-)

менять лень :smu:sche_nie:

-Veresk-

Кнопочка07 писал(а):

Привет) Удачи в похудении.
Не мое конечно дело, а жиров не мало 30-33 ? Да и калорийность низка. Нет?

.........................
Елена, привет!) Спасибо!

Я жиров набираю на данный момент (не верь в подпись БЖУ :-)

)
Конечно, для меня калорийность низка! Однозначно!!!

Я подливаю нерафинированного маслица в каждое.. уже готовое блюдо...., чуток! Даже в овсяный кисель( по утрам)! И не брезгую сливочным маслом! Все это очень полезно, в меру!

Добавлено спустя 5 минут 28 секунд:

felice_cuerpo писал(а):

мой вес был 116,7 кг, то что в линеечке, это последний этап менять лень

Эх и ни фига себе! Да ты гигант.., волевой человек! :co_ol:

Менять лень?) :-)

Скромно.., однако :-)

Кнопочка07 · 2-й этап со 02.01.18

Ну тогда хорошо :-)

felice_cuerpo · _________________ на поддержании веса с 28.01.2018

-Veresk- писал(а):

Эх и ни фига себе! Да ты гигант.., волевой человек!

ну да, была такой впечатляющей в размерах девушкой)

Iren_81

-Veresk- писал(а):

Сегодня прошлась по лесу с собакой 4км!(заветные)
Холодновато однако)!
КК посчитаю завтра...
Естественно, коридорчик под 2000кк! Ну, и это очень даже отлично!

хорошее начало :-):

Правила форума

-VERESK- НАЧАТЬ СНАЧАЛА

Кто сейчас на конференции