Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 янв 2026, 01:41

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 106 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 11  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Мартовский кот."Пришла пора скинуть десяточку"
СообщениеДобавлено: 04 июл 2017, 18:35 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.07.2015
Сообщения: 5675
Изображений: 33
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 262

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (0)
Мартовский кот
Так а все все равно делают как считают нужным. И если говорить честно, то я вообще не считаю нужным давать хоть какие то советы здоровому мужчине в расцвете лет, который просто хочет немного похудеть.
Просто я не умею только по головке гладить, я могу о чем-нибудь спорить, если мне это хоть как то интересно, советы тут не при чем.

_________________
Изображение
Наташа
Можно на "ты"

Мои линеечки
За все время изменение размеров:
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мартовский кот."Пришла пора скинуть десяточку"
СообщениеДобавлено: 04 июл 2017, 18:52 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2013
Сообщения: 7285
Изображений: 0
Откуда: Смоленская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,643

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Привет :-|-:
И я в гости.

_________________
ИзображениеИзображение[[/spoiler]
Изображение
Меня зовут Марина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мартовский кот."Пришла пора скинуть десяточку"
СообщениеДобавлено: 04 июл 2017, 19:24 
Не в сети
Обзавёлся друзьями
Обзавёлся друзьями

Автор темы
Регистрация: 03.07.2017
Сообщения: 101
Пол: Мужской
В наличии: 0

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
И ТАК ПОЕХАЛИ.Выпил кружку чистой родниковой воды с 1 ст.ложкой яблочного уксуса 9%.калораж - 797,8.белки - 75,3,жиры -41,4,углеводы - 31.На ночь выпью пол-литра родниковой воды.в 06.00 завтра взвешуюсь.то есть своеобразные циклы по 12 часов.
теперь ответы на вопросы.живу на природе.в 0,5 км от дома большое озеро.летом на природе,зимой - в городе.В 200-х метрах от дома офигенный родник(освящённый).поэтому грех не пить такую водичку.по физактивности уважаю турник и плавание.поплавать не удалось сегодня -дождь зарядил.с утра - турничок,после обеда плаваю.рекорды не ставлю,всё ради удовольствия.
Почему засадил яблочный уксус,чтобы белок хорошо усваивался(тяжести не было).

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мартовский кот."Пришла пора скинуть десяточку"
СообщениеДобавлено: 04 июл 2017, 19:29 
Не в сети
Обзавёлся друзьями
Обзавёлся друзьями

Автор темы
Регистрация: 03.07.2017
Сообщения: 101
Пол: Мужской
В наличии: 0

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая!!!пол-литра воды выпиваю сразу.она офигенно вкусная.минералку вообще не пью.

Добавлено спустя 2 минуты 51 секунду:
knatka!!!Большое спасибо за подарок.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мартовский кот."Пришла пора скинуть десяточку"
СообщениеДобавлено: 04 июл 2017, 19:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
С ответным визитом :pri_vet:-:

А 800 ккал для молодого, активного и здорового мужчины не мало ли???


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мартовский кот."Пришла пора скинуть десяточку"
СообщениеДобавлено: 04 июл 2017, 19:43 
Не в сети
Обзавёлся друзьями
Обзавёлся друзьями

Автор темы
Регистрация: 03.07.2017
Сообщения: 101
Пол: Мужской
В наличии: 0

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Luchs!!!Я ем столько сколько просит организм.до чувства сытости.а позже уже подсчитываю сколько чего получилось.меню особо я не планирую.если завтра с утра организм попросит может и больше сьем.(откуда я знаю).главное- что мне сегодня достаточно.я сыт и тепло идёт по телу.

Добавлено спустя 2 минуты 24 секунды:
попросит к примеру завтра торта - будет торт.попросит икры - будет икра.организм даёт сигналы в мозг и я беспрекословно их выполняю.а после всё подсчитаю.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мартовский кот."Пришла пора скинуть десяточку"
СообщениеДобавлено: 04 июл 2017, 19:46 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 03.03.2017
Сообщения: 68
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 99

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Добрый вечер! Заинтриговал! Худеть такими темпами для меня из области фантастики. Буду пристально наблюдать. Удачи!

_________________
Я - Людмила, со мной на "ты"


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мартовский кот."Пришла пора скинуть десяточку"
СообщениеДобавлено: 04 июл 2017, 19:50 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 18.02.2017
Сообщения: 950
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 644

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
А в чем фишка похудения,если ешь что организм попросит ? Или уксус с водичкой похудит? :-)

_________________
Изображение[/URL]


Я -Марина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мартовский кот."Пришла пора скинуть десяточку"
СообщениеДобавлено: 04 июл 2017, 19:56 
Не в сети
Обзавёлся друзьями
Обзавёлся друзьями

Автор темы
Регистрация: 03.07.2017
Сообщения: 101
Пол: Мужской
В наличии: 0

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Леди Осень!!!это не из области фантастики.это - опыт.почитайте мой первый пост.я за за свои 39 лет - 8 раз набирал + 10кг.и за 1,5 месяца их скидывал.поэтому у меня есть некая отработанная система. а почему регулярно набираю и скидываю.признаюсь - сладкоежка.при хорошем голоде - торт могу за раз захавать.особенно если нервы поднимут.это и есть моя слабость.мне легче набрать,а потом летом,сидя на природе скинуть.вот такой я.

Добавлено спустя 2 минуты 26 секунд:
Буду вести дневник и всё описывать.На финише - открою секрет.А то сразу неинтересно будет.может и сами догадаетесь.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мартовский кот."Пришла пора скинуть десяточку"
СообщениеДобавлено: 04 июл 2017, 20:01 
Не в сети
Обзавёлся друзьями
Обзавёлся друзьями

Автор темы
Регистрация: 03.07.2017
Сообщения: 101
Пол: Мужской
В наличии: 0

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Уксус просто улучшает пищеварение.для лучшего усвоения.я его всегда применяю при больших объёмах белка и жира.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 106 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 11  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, Сентябриска, ClaudeBot, doc140798, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, SentiBot, spiry, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB