Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 23 окт 2025, 20:46

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 186 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 19  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: валюшко:так и тянет сползти на низкокалорийку
СообщениеДобавлено: 12 фев 2017, 16:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11297
Изображений: 140
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 774

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
Привет!
С дневничком!
Удач в снижении веса!
А можно спросить, ты на ОК или нет?
От этого сильно зависит стабильность снижения веса.
А так 1700 для тебя трудно назвать низкокалорийкой. Добавить можно 100-200 калорий, вряд ли больше.

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: валюшко:так и тянет сползти на низкокалорийку
СообщениеДобавлено: 13 фев 2017, 08:53 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Автор темы
Регистрация: 10.01.2017
Сообщения: 1205
Изображений: 24
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,196

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Привет.Что такое ОК?
Конечно,сейчас я ем столько,сколько нужно.Калории наверное еще добавлю,у меня силовых 3 раза в неделю и велотренажор 2-3 раза.
Это раньше я сидела на 900-1100.Еще и на ГВ.Сумашедшая :ne_ne_ne: .Похудела на 8 кг за 2 месяца,а потом за 3 года +10 набрала.Вот теперь считаю правильно,наверное.

Добавлено спустя 2 минуты 48 секунд:
Сегодня -700,вот меня колбасит.71,8 весы показали.Калорий вчера употребила 1660.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: валюшко:так и тянет сползти на низкокалорийку
СообщениеДобавлено: 13 фев 2017, 14:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11297
Изображений: 140
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 774

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
валюшко писал(а):
Что такое ОК?

Оральные контрацептивы.

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: валюшко:так и тянет сползти на низкокалорийку
СообщениеДобавлено: 14 фев 2017, 09:23 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Автор темы
Регистрация: 10.01.2017
Сообщения: 1205
Изображений: 24
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,196

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
ОК первый месяц не принимаю.

Добавлено спустя 3 минуты 22 секунды:
Сегодня весы меня порадовали,71,6 показали.И бедро на 1 см ужалось.Что тоже радует.
Вчера съела 1665 ккал.В воскресенье прибавлю 100 ккал.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: валюшко:так и тянет сползти на низкокалорийку
СообщениеДобавлено: 14 фев 2017, 14:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11297
Изображений: 140
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 774

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
валюшко писал(а):
ОК первый месяц не принимаю.

Вот из-за этого вес и скачет. На ОК гормональный фон ровный и вес ровнее снижается.
Просто не надо на скачки внимание обращать.
валюшко писал(а):
Сегодня весы меня порадовали

Поздравляю!
Радость всегда хорошо.

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: валюшко:так и тянет сползти на низкокалорийку
СообщениеДобавлено: 15 фев 2017, 08:01 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Автор темы
Регистрация: 10.01.2017
Сообщения: 1205
Изображений: 24
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,196

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Вчера было съедено 1665 ккал,на весах -200! :ya_hoo_oo:
До конца недели подержу равное количество калорий,посмотрю,какие отвесы будут.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: валюшко:так и тянет сползти на низкокалорийку
СообщениеДобавлено: 16 фев 2017, 06:47 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Автор темы
Регистрация: 10.01.2017
Сообщения: 1205
Изображений: 24
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,196

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня на весах 70,9.То я расстраивалась,что вес стоит,теперь уже умом понимаю,что многовато уходит.Посмотрю до воскресенья.Вчера наела наверное на 1700,3 сушки сверху схомячила и не записала.Лениво было.
Объемы пока не уходят,ну разве что,по чуть-чуть.
Потопала на тренировку.Надо еще в магаз зайти,банан купить.Дети вчера все съели.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: валюшко:так и тянет сползти на низкокалорийку
СообщениеДобавлено: 16 фев 2017, 15:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11297
Изображений: 140
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 774

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
валюшко писал(а):
вес стоит... многовато уходит

Вес всегда уходит неравномерно. Смотреть лучше по итогам месяца много было или мало. Даже за неделю картина не ясна.
Не стоит об этом думать даже. :-):

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: валюшко:так и тянет сползти на низкокалорийку
СообщениеДобавлено: 16 фев 2017, 22:34 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2013
Сообщения: 7285
Изображений: 0
Откуда: Смоленская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,643

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
валюшко
Привет. Я в гости. С отвесиками тебя :-|-:

_________________
ИзображениеИзображение[[/spoiler]
Изображение
Меня зовут Марина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: валюшко:так и тянет сползти на низкокалорийку
СообщениеДобавлено: 16 фев 2017, 23:09 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Автор темы
Регистрация: 10.01.2017
Сообщения: 1205
Изображений: 24
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,196

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Добавлено спустя 3 минуты 17 секунд:
Юлия Пик
За месяц и неделю 5 кг.Пару раз нарушила режим.

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
Маргоша65Привет и спасибо!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 186 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 19  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, GPTBot, hatelijkheid, Ilona, Lainess, Lipa, MetaExternalAgentBot, OAI-SearchBot, ON-OFF, Palma's, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Королева мечей, Занда, Любовь Балкина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB