Zелька, пора подумать и о себе!

Svet Lanochka

Zелька писал(а):

Svet Lanochka писал(а):

Привет) Я тут в уголке постою...

А чего в уголке-то стоять? Не хочется к столу? Тогда присаживайся у камина :a_g_a:

Добавлено спустя 3 минуты 22 секунды:

Вайлет писал(а):

не сплю и есть хочу . :-)

А я против голодания - если хочется есть , значит надо что-то съесть :-):

Просто что-то лёгенькое, легкоусвояемое. Или попить чай с имбирём или корицей

Можно и у камина))) И огонь завораживает и вас послушаю)

Вайлет

Zелька
Нет уж спасибо , я только свои 88 вернула :-)

Тем более откушала сегодня на 1830.
Хотя не исключено , что опять посреди ночи за желе в холодильник побегу :-)

Zелька

Я "наткнулась" на дневнички сторонников интуитивного питания - пошла читать :a_g_a:

Ид@ у себя в дневничке посоветовала две книжки почитать - надо будет "озадачиться" почитать.

Вайлет

Zелька
Я не готова к ИП , возможно , когда похудею попробую , под контролем веса.
А пока что и с подсчетам не очень хорошо получается.

Zелька

Интуиция у всех разная :-)

Поэтому я пока читаю буду придерживаться своего интуитивного питания с ПП-шным уклоном (т.е. стараться есть 5 раз в день, не злоупотреблять "вредными" продуктами, не голодать, питаться разнообразно и в удовольствие :hi_hi_hi:

)

Вайлет

У меня почти , также только с подсчетам , ну и разнообразие - по возможности.

Polochka

Привет! С ответным визитом к тебе! У тебя тут очень красиво и вкусно)

Ид@

Приветик)) Книжки да почитать нужно.А то так если прочитать где-то что можно есть всё и броситься сломя голову есть всё и подряд то это к добру не приведёт))И пока будешь читать просто следи за голодом.Ешь именно тогда ,когда действительно голодна,и останавливайся когда почувствовала комфорт в желудке,тебе тепло и уютно,но не переела,чувствуешь себя легкой и сытой,а не тяжесть и когда хочется расстегнуть пуговицу на брюках))

Zелька

Polochka писал(а):

Привет! С ответным визитом к тебе! У тебя тут очень красиво и вкусно)

Привет! Заходи, располагайся. Я гостям всегда рада :a_g_a:

Ид@ писал(а):

Приветик)) Книжки да почитать нужно.А то так если прочитать где-то что можно есть всё и броситься сломя голову есть всё и подряд то это к добру не приведёт))И пока будешь читать просто следи за голодом.Ешь именно тогда ,когда действительно голодна,и останавливайся когда почувствовала комфорт в желудке,тебе тепло и уютно,но не переела,чувствуешь себя легкой и сытой,а не тяжесть и когда хочется расстегнуть пуговицу на брюках))

Привет! Вчера уже начала читать Голощапову (в интернете) :-):

Vino#gradinka

Zелька

Привет, буду забегать в гости :-):

Правила форума

Zелька, пора подумать и о себе!

Кто сейчас на конференции