Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 19 сен 2025, 12:33

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 25 ]  На страницу 1, 2, 3  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Nikol: Ozempic
СообщениеДобавлено: 17 сен 2025, 17:10 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 112
Изображений: 4
Пол: Женский
В наличии: 74

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (4)
Много, но одновременно и мало информации об Ozempic.
У таких опытных похудеек как я, имеющий огромный опыт, а одновременно и груз похудейкиной истории, список попыток, разочарований, постыдного возврата на сайт с самобичеванием - огромен.
Я уже сдалась...., но судьба подбросила еще один вариант, еще одну попытку.
Не очень верю, но решила попробовать.
Нету времени много и часто писать, но, когда будет время и желание, буду писать. Возможно есть дневнички с опытом сброса веса на Ozempic или на Wegovy, надо поискать.
Не ставлю себе никаких ограничений, никаких обещаний. Если будет время и желание - буду писать как продвигается процесс. Может будет полезно почитать потом, а может быть еще кому-то пригодится.


Последний раз редактировалось Nikol_ 19 сен 2025, 01:22, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol: Ozempic
СообщениеДобавлено: 17 сен 2025, 17:18 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 112
Изображений: 4
Пол: Женский
В наличии: 74

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (4)
17.09.25
Вчера я сделала первую дозу Ozempic.
Не знаю почему мне прописали Ozempic, а не Wegovy. Доктору виднее.
Да - это не моя фантазия, я обратилась к доктору, получила назначение. Следующий раз прием у доктора через месяц, для коррекции дозы.
Первичная доза - 0,25 семаглутида. Укол делается 1 раз в неделю. Четыре недели у меня доза меняться не будет, потом, возможно изменится, но это зависит от результатов и решения доктора.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol: Ozempic
СообщениеДобавлено: 17 сен 2025, 17:22 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 112
Изображений: 4
Пол: Женский
В наличии: 74

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (4)
Хочу заметить, это не реклама.
Я не знаю чем все это закончится. Возможно, даже, это станет антирекламой.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol: Ozempic
СообщениеДобавлено: 17 сен 2025, 17:26 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 112
Изображений: 4
Пол: Женский
В наличии: 74

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (4)
Итак. Первые впечатления.
Укол я сделала вчера. Никаких особых ощущений, ни хороших ни плохих.
Утром приготовила себе на завтрак два яйца.
Съела одно, просто поняла, что больше не надо. Догнала чашкой кофе без сахара с кусочком шоколада, пока не умею пить кофе совсем не сладкий, а мозги надо было разбудить, работать надо.
Может быть, возникшее чувство насыщения - это эффект плацебо, а может быть укол уже действует.
Да начинаю я свой поход с 129 кг.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol: Ozempic
СообщениеДобавлено: 17 сен 2025, 19:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10624
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 572

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Удачи! :rose:
Отзывы о семаглутиде и оземпике разные. Кому-то очень помогает, кому-то нет.

Мне интересно будет читать о вашем опыте.

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol: Ozempic
СообщениеДобавлено: 17 сен 2025, 22:15 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 112
Изображений: 4
Пол: Женский
В наличии: 74

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (4)
Елена.Премудрая :pri_vet:-:
Честно говоря, до похода к доктору, я вообще ничего не знала об этих лекарствах.
Начала читать только после того, как мне назначили. Поэтому мало об этом знаю. Буду познавать по ходу дела.
В интернете пугают всякими последствиями, ну посмотрим.

Елена.Премудрая писал(а):
Мне интересно будет читать о вашем опыте.

Добро пожаловать! Можно наблюдать, можно делиться информацией, если найдете что-то интересное и достойное доверия.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol: Ozempic
СообщениеДобавлено: 17 сен 2025, 22:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2020
Сообщения: 2487
Изображений: 201
Откуда: Время московское
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,220

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Nikol_
Привет, мне тоже интересна эта тема.
Может быть тоже с октября попробую уколы.
Так что буду следить за твоей историей.

_________________
Чем старше мы становимся, тем быстрее приходится бежать,
чтобы просто оставаться на месте (с)
Изображение
Изображение Ольга


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol: Ozempic
СообщениеДобавлено: 17 сен 2025, 22:46 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 112
Изображений: 4
Пол: Женский
В наличии: 74

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (4)
ЖенаЭдика :pri_vet:-:
Конечно, буду рада! Заходи! :bu_ket:

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:
Завтра, после работы, отчитаюсь как прошел первый день.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol: Ozempic
СообщениеДобавлено: Вчера, 14:06 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 112
Изображений: 4
Пол: Женский
В наличии: 74

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (4)
Попытаюсь вспомнить свои ощущения за вчерашний день.
Завтрак я описала.
Второй завтрак: Кофе и 6 грамм шоколада. Я обычно выпивала 5-6 чашек кофе в день. Мне это не нравится, понимаю что это плохо, но иначе поддерживать работоспособность сложно, да и просто мне нравится его пить сидя на террасе. Но вчера, после второй чашки кофе за день и второго кусочка шоколада (6 грамм), я поняла, что это уже перебор и больше я кофе и шоколад выпить и съесть (соответственно) не смогу.
Обед заставил задуматься. Не то, чтобы я хотела есть, но надо было. Он состоял из 140 грамм салата (капуста, морковь, лук, масло растительное), жареного яйца, которое осталось от завтрака и кусочка хлеба. Доедала с трудом.
Полдник. В холодильнике давненько лежат киви, Состояние у них пограничное. Достала, решила съесть как можно больше, а то могут испортиться. После второго киви почувствовала полное насыщение. Больше есть не могла, а то пришлось бы распрощаться с тем, что уже съела.
Ужин: Осталось 150 грамм салата из капусты и, сначала, планировала добавить к салату отбивную (свинина), даже достала ее. Потом поняла, что салат вызывает приятные ощущения свежести, чистоты и яркости вкуса, а отбивная воспринимается как что-то неприемлемое, жирное, опасное. Добавила к салату еще половинку помидора и кусочек хлеба. Таким образом было съедено, едва ли грамм 200, а ощущалось как перебор.
Поздний вечер для меня самое опасное время, тут уж - держите меня семеро- не удержите.
Часиков в девять начала возникать мысль: "может что-нибудь...?" В это время я заканчивала готовить гречку с мясом, пока смогла посолить как надо, попробовала ложечки три бульона и,
когда было готово, чайную ложку готовой гречки. После этого поняла, что совсем незначительного чувства голода, которое возникло, больше нету и есть не хочется.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nikol: Ozempic
СообщениеДобавлено: Вчера, 14:08 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 112
Изображений: 4
Пол: Женский
В наличии: 74

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (4)
Вот так прошел первый день. Я вчера читала, что редко у кого первая доза на 0,25 дает реакцию, говорят надо больше, чтобы эффект был. Не знаю, это я такая везучая или это чисто психологический эффект и он со временем пройдет. Хотелось бы первое.
Весы показали минус 800 грамм.


Последний раз редактировалось Nikol_ 18 сен 2025, 14:13, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 25 ]  На страницу 1, 2, 3  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 86915, AmazonBot, Atlanika, BingBot, ClaudeBot, Emi Ferejra, GoogleBot, GPTBot, lindarussa, MetaExternalAgentBot, RuslanaSab, SentiBot, TrendictionBot, Vogel008, xelena555, YandexBot, К@р@мелинка, Панночка, Лисичкин, ЧеЛана, Шуры-Муры


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB