Яночка1970 усердно топит жирок

Яночка1970

Девочки, всем привет . Мне 53 -в менопаузе . Диета низкоуглеводная и подсчет ККал.Пока без физических нагрузок .Затем посмотрю по ситуации.

marver

Удачи на пути к стройности!!!!

Яночка1970

marver
Спасибо большое . :pri_vet:-:

Яночка1970

Вчера выпила 1.5 литра минералки и сегодня на весах плюс 300 гр. Думаю плюс только от нее.Вчера ела днем рыбу 150 гр. горох 150 гр. и вечер 2 яйца только белок .

Багира_1

Яночка1970
Привет. Удачи на пути к стройности.

Яночка1970

Багира_1
Спасибо :-):

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:
Вес остановился :-(

Яночка1970

Вес сдвинулся и на животике 109 см .Минус 3 см с начала диеты . :-):

Яночка1970

Я подсела на Кока- колу "Зеро"-вкусная она очень . Отлично удаляет жажду ,чувство голода .Конечно, это не минералка ,но для строгой диеты советую,девочки . :mi_ga_et:

Яночка1970

Строгое "Кето" пока работает без физ.нагрузок . :-):

Добавляю сухой желатин 20 гр и 2 гр кальция :-):

Яночка1970

С животика еще минус 1 см. Вес тот же . :ne_vi_del:

Правила форума

Яночка1970 усердно топит жирок

Кто сейчас на конференции