Текущее время: 04 авг 2025, 21:29

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 123 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 13  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Лёлька хочет похудеть!
СообщениеДобавлено: 15 окт 2019, 11:55 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.10.2019
Сообщения: 195
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
В наличии: 216

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Добрый день всем форумчанкам! Зовите меня Лиса. :ta_n_cor: Я буду худеть вместе с вами. :ya_hoo_oo:

:-): ИЗМЕНЕНИЯ ВЕСА
18.10.2019 96,8
25.10.2019 96,8 (никакого прогресса)
26.10.2019 95.9 (выспалась, встала на три часа позже будней)
08.11.2019 95,4


Добрый день всем девочкам!
Пришла худеть. Планирую на Монтиньяке с небольшими отступлениями.
Взвешиваюсь по пятницам.
Меню на 15.10.2019
Вода
З БЛ 07 :00
Омлет с сыром
П 09:00
Чай с вареньем (варенье не по Монти)
О БУ 12 :30
Овощи свежие, Минтай, тушёный под крышкой, через час чай шоко и фруктовым батончиком
П 15:30
Фруктовое пюре (яблоко, вишня)
У БЛ 20:00
Салат из свежих овощей со сметаной, Кофемол с сыром
Изменения (если будут) отражу по факту.

_________________
Изображение
Изменения веса на первой странице Дневника.


Последний раз редактировалось Lyelka 09 ноя 2019, 11:44, всего редактировалось 5 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелька хочет похудеть!
СообщениеДобавлено: 15 окт 2019, 17:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.07.2019
Сообщения: 4918
Изображений: 225
Откуда: Святая Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,542

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Lyelka
Успеха!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелька хочет похудеть!
СообщениеДобавлено: 15 окт 2019, 17:11 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 15.10.2019
Сообщения: 129
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 141

Блог: Просмотр блога (0)
Здравствуйте Лисонька! и я тут я вас нашла!

_________________
Изображение
все о моем весе на 1 странице


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелька хочет похудеть!
СообщениеДобавлено: 16 окт 2019, 11:19 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 15.10.2019
Сообщения: 129
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 141

Блог: Просмотр блога (0)
как ваш день прошёл? какие планы на сегодня? :ne_vi_del:

_________________
Изображение
все о моем весе на 1 странице


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелька хочет похудеть!
СообщениеДобавлено: 16 окт 2019, 18:11 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.10.2019
Сообщения: 195
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
В наличии: 216

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, спасибо!
Вчера вечер не удался - такое, к сожалению, случается часто. Я с этим борюсь, но не всегда получается.
Сегодня ела:
Меню на 16.10.2019.
вода
З БЛ 08:10
творог со сметаной, чай с [img]конфетой[/img]
П 10:10
яблоки антоновка 2 шт небольших
О БЛ 12:30
фрикадельки индюшачьи, тушеные овощи
П 14:30
просто чай
П 17:10
курфиле под сыром запеченное+паровая цветная капуста (почти ужин, но это не он
У 20:00
чай с "ххх"
П 23:00
молоко, салат овощной со смет, две фрикадельки, кусок хлеба и одна печенька. :ny_tik:

_________________
Изображение
Изменения веса на первой странице Дневника.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелька хочет похудеть!
СообщениеДобавлено: 17 окт 2019, 09:00 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.10.2019
Сообщения: 195
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
В наличии: 216

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро всем!
Меню на 17.10.2019
вода
З БЛ 06:30
две фрикадельки, два вареных яйца, кофемол
П 09:00
чай
О БУ 12:30
творог, болг перец, чай
П 14:30
ряженка
У БЛ 17:10
греческий йогурт, болг перец
П 22:00
Что-то из: кофемол, чай с молоком, молоко

_________________
Изображение
Изменения веса на первой странице Дневника.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелька хочет похудеть!
СообщениеДобавлено: 17 окт 2019, 09:43 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 15.10.2019
Сообщения: 129
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 141

Блог: Просмотр блога (0)
Лись, вот тебе не лень было ползти на кухню в 23 -00?

_________________
Изображение
все о моем весе на 1 странице


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелька хочет похудеть!
СообщениеДобавлено: 17 окт 2019, 10:36 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.10.2019
Сообщения: 195
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
В наличии: 216

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
ЮлкаЯ писал(а):
Лись, вот тебе не лень было ползти на кухню в 23 -00?

Да я только домой пришла около 23. Вчера незапланированно меня выдернули из метро на встречу с прекрасной моей подругой.
Вот так и сбивают, Юль, с пути меня. :ne_vi_del:

_________________
Изображение
Изменения веса на первой странице Дневника.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелька хочет похудеть!
СообщениеДобавлено: 17 окт 2019, 12:25 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 15.10.2019
Сообщения: 129
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 141

Блог: Просмотр блога (0)
Блин Лис, я наоборот в таких случаях думаю какая прекрасная оказия - я вечер провела нежрамши;) ;;-)))

не могла пойти и сразу уснуть?

_________________
Изображение
все о моем весе на 1 странице


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелька хочет похудеть!
СообщениеДобавлено: 17 окт 2019, 13:41 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.10.2019
Сообщения: 195
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
В наличии: 216

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Могла. :men: Но стала сыну салат делать....Ну и сама с ним и так далее. Хотя изначально конечно планировала ограничиться стаканом молока. Но не смогла. Завтра подкорректирую линеечку - вот может это меня как-то вдохновит - с августа топчусь практически на месте. :cry_ing:

_________________
Изображение
Изменения веса на первой странице Дневника.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 123 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 13  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 24081986.ann, Alena Ry, Bing [Bot], Google [Bot], greyhayred, Nesbru, SWEEET, Yandex [Bot], Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB