Меня жабка бы заела. Помню, когда из за ноги пропустила 2 недели тренировок и заморозка только на 5 дней была. Как только более менее смогла ходить, пошла даже с костылем, тренировать хоть бы руки. Сейчас присматривала новый зал, так их накрутки за те услуги, которыми знаю, что никогда не воспользуюсь сразу отвратили меня, несмотря на близость зала к дому. Жадина я. ))

Oxanka 1
Я если 2 раза в неделю в зал попаду - уже молодец. И бассейн там есть, и с работой рядом, всё как надо. Поэтому ещё на 2 года продлила по акции. Сегодня как раз активировала новый период
Итого за неделю 2 силовых, шагов в среднем 6300/день, но в один день браслет не надевала. Калории то считала, то не считала. Вес 77,9

Уговорила мужа, когда я дойду до 75 кг - он купит мне фен. Ищу какую-то мотивацию, пока ничто не мотивирует
4 ноября играли в КВИЗ, заняли 14 место из 27 команд. Помимо трёх призовых награждали ещё за 13 и 20 место, мы "в пролёте"

Во вторник сделала невозможное - утреннюю 15-минутную зарядку В последующие дни повторов не случилось
А в среду впервые сходила на лазерную эпиляцию. Хотя нет, впервые было лет 15 назад, но тогда это было дорого, через 2 процедуры никакого эффекта, поэтому решила не тратить деньги зря. Сейчас это чуть ли не в каждом салоне и довольно доступно по цене. Правда, вышла я из кабинета с непонятными чувствами. Вроде что-то сделали, но вроде ничего не изменилось, и как дальше будет тоже непонятно. Мастер не понравилась, поищу другую. Пока мне по ногам этой штукой возякали, осознала, что очень хочу на массаж.
Вчера хотела просто отдохнуть дома, но в холодильнике мясо вареное уже пару дней стоит, картошка с моркошкой варёные засыхают. В общем, получилась солянка мясная и селёдка под шубой. Пораньше лечь спать из-за этого не получилось. Но я работаю в этом направлении. Участились случаи, когда я ложусь спать до 23-00, а иногда и в 22-30, и мне это нравится.
Сегодня сходила на тренировку, хотя был соблазн пройти мимо. Уговорила, если уж совсем ничего не захочется - то какую-нибудь растяжку сделаю или по дорожке похожу. Но когда в зал пришла - уже жалко тратить это время на что-то простое. Растяжку же и дома можно сделать. Из круговой и на ноги выбрала ноги. Очень тяжело они мне даются, устаю, сердце фигачит, надышаться не могу. Хотя ничего сверхсложного не делаю