Есина - достижение цели • Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Правила форума

Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника

Есина - достижение цели

Страница 135 из 135

[ Сообщений: 1341 ]

На страницу Пред. 1 ... 131, 132, 133, 134, 135

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Есина

Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели

Добавлено: Вчера, 21:04

Отметила новоселье

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 1308
Изображений: 2
Откуда: Париж, Онтарио
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,096

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (5)

P.S. L-поза требует силы плеч, рук, спины, живота и хорошего контроля корпуса. Поэтому будy постепенно готовить:
1. Плечевой пояс и лопатки.
2. Глубокие мышцы живота.
3. Силу рук и устойчивость запястий.
4. Подвижность тазобедренных суставов.
5. Балетную работу у станка.
Плие, батманы, растяжка ноги на перекладине — всё постепенно можно в комфортной амплитуде

_________________

Оглядываясь, перестаёшь видеть, что впереди

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

... Взмывая выше ели, не ведая преград, Крылатые качели летят, летят, летят...

Вернуться к началу

Страница 135 из 135

[ Сообщений: 1341 ]

На страницу Пред. 1 ... 131, 132, 133, 134, 135

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: afon71, AmazonBot, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, стриж-похудыш, GoogleBot, Oxanka 1, SilenaRUSS, TrendictionBot, YandexBot

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: