Вот к пониманию именно этого я постепенно и прихожу. Поэтому и ненависть уходит, и принятие приходит, и как-то жить становится приятнее и легче

Ты не поверишь я тоже все еще к нему прихожу. Толь тсссс (это секрет)

Temma
Юля,
Очень хочу, чтобы тебе было ХОРОШО!

Ленусичка, каааак мне это "на ручки" было необходимо. Бальзам на душу. Спасибо
Омлет по японски буш?

Давчааааат я научилась его готовить.
Не у всех откроется, но уже что есть
Вот
https://youtu.be/c3LqPOTAq5M?si=908ye-CCcGhlFni7
Это такие релакс видео японец на кемпинге со своей собачкой. Перед сном такое муж любит включить. И там на шеснадцатой минуте японец готовит омлет
А это мой

Женщина имеет свойство видеть красоту мира радоваться этой красоте, наполнятся и порой даже научить мужчину видеть эту красоту

Из проповеди одного священника.

Видеть красоту это про наши Богом данные нам харизмы, это для нас естественно.
Это я хочу открывать в себе каждый день.

Эта неделя просто у католиков посвящена женщине её роли и качествам. Материала на много постов. Прошлый (Ты прекрасна) тоже был навеян проповедью священника если что.

Сегодня в зале парень отжимался стоя на руках вниз головой плавно вышел в кобру и вкочил на ноги. И еще с пола лёжа с блином 20 кг на лопатках. Я челюсть еле нашла, потом рядом с ним тренировалась. Не то что б специально - зона моя тренировочная, была возле него. Но если бы не была то следовало бы её придумать. Владение телом просто за гранью понимания.

Начнем с простого - омлет просто восторг. Надо будет потренироваться, может когда-нибудь и получится

Дальше сложнее. Думала. Нет, я себя не ненавидела никогда. Да, некоторое раздражение от собственного тела было, но не такое сильное чувство. Я в принципе себя люблю, но мне просто повезло в жизни. Дедушка у меня был, он любил меня просто так ни за что (в отличие от родителей ) Ушел на пенсию что б я не выла по дороге в сад и нянчил. Это меня научило что можно просто любить. Потом так сложилось что мой второй муж так ко мне относится. Вот просто так любит, со всеми моими тараканами (а я в принципе не подарочек, я понимаю). Поэтому мне немного проще, я знаю что это умеют и люди.

По маханию шашкой - спасибо. Меня уже раздражало, я реально вспомнила почему моя форумская жизнь закончилась. Потому что цепляние за слова лишь бы прицепиться меня сильно раздражает. Предпочитаю общаться с людьми с которыми буквы не мешают ловить суть.

Вчера ужинала с подругой, с которой почти год не виделись. Ну, комплиментов наполучала - это само собой. Днем честно посчитала примерно ужин. Посмотрела меню, выбрала пиццу, решила что маленькой мне хватит, колу без сахара и чашечку капучино на десерт. Все четенько вписала в колораж, что смогла радостно наела до ужина. В итоге в кафе пришли, вылилось дело в среднюю пиццу (надо сказать вкусную) и брауни с шариком мороженного к капучино Какого же было мое удивление когда сегодня на весах я обнаружила вчерашний вес... Калорий то добрых 2700 вышло. Честно собиралась сделать день ПК. Посмотрела на весы и отменила Но настроение мне это подняло.

А вообще вот это знание про 95% худеющих набирают вес обратно - мне кажется оно изменило все в моем понимании процесса. Появилось осознание что это не я слабая, нет. Я вообще молодец. Просто нужно посмотреть что делают иначе те, кто удерживают вес. Да, впервые пришло осознание что изменения возможны. Потому что все предыдущие разы когда я худела и повторяла что я привыкла и так буду есть всегда проваливались. На самом деле это делало меня несчастной. Я ж понимала что так всегда - это оооочень печально. Невозможно печально. И бесили рассуждения что на выработку привычки надо 2-3-или сколько там недель. Ну не вырабатывалась привычка жить голодной, сколько овощей не сожри. А сейчас я оглядываясь назад вижу что за 6 мес я смогла приличную такую подушки безопасности выстроить. При этом у меня есть планы как ее дальше усилить и это не требует от меня каких-то титанических усилий. Осознанность - большое дело. Образ жизни выстраивается, а похудеж на 2000+ ккал это для меня в принципе из разряда фантастики. Так что спасибо, Юля, за то что помогаешь, ты мне за пару месяцев очень много дала.

После этого видео само пойдет я даже чуток кефира добавила. Тоненько налить смешаные но не взбитые яйки и на сильном/среднем огне пока ещё не совсем прихватилось скручиваешь подливаешь, скручиваешь подливаешь

Мне кажется слабое неудовлетворение подталкает меняться, и это здоровый инстинкт.
Сильное же неудовлетворение жбурляет мордой в асфальт встал отжался и снова мордой в асфальт. Люди делаются больными от этого и им всё мало. Где-то со своего прошлого опыта пишу. Но это лечится, как оказалось.

Мой дедушка так полюбил уже моего малого. Просто увидел свою копию. Он ему всё готов был, но уже мало мог. Обожал его. Так что где-то со стороны наблюдала что так бывает.
Рада за тебя. Очень тёплая история Спасибо что поделилась.

А прикинь меня, вывозить и мой главное вывозит
За мужей

Ты очень громко кричала, мне казалось, что сейчас материализуешься и настучишь мне по башке за попустительство.
Знаешь я еще потому затягивала, что ждала может чел образумиться, ну надеялась скажет, "Юльк, чёт меня повело, с кем не быва"
Ржёш с меня
Ну не ржи каждому надо давать шанс. Ведь любой может навертоплясить. Я точно могу.
Мне казалось, что ее случайно использвали. Ведь это "мыканье" "тыканье" ну бредовая история, а потом поняла неа, кина не будет.
Да оправдываюсь перед тобой за свой иследовательски интерес.
Виновна

Ты меня очень поддержала своим коментом тогда, набежали миньёны, мне казалось, что может я и вправду лично всех обидела. Не просто было эмоционально. Спасибо ты меня заземлила.

Ты меня не спрашивала но провнализирую
Ужин это хорошо был и был. Но в принципе если ты имеешь план по сбросу веса то можна его отложить пока нектарины побыть в поддержке. Не считать просто следить за весом, а скажем после винограда вернуться к похудению.
Мне со стороны кажется что если худеть то худеть. А если не время то на 1900-2200 ты и без подсчетов управилась бы. Когда я прописывала тебе 1900 то я рассчитывала на переход на 1800, а ты дверь с ноги "нектарины поспели! все в сад!" Думаю окай, мне то с моим оставшимся пол кило можно и в сад. и то я на 1600 прошлую неделю корпела и нектарины влезли. Сумбурно излагаю, но ты подумай. Ты худеешь или нектарины лопаешь. И то и то отличный выбор. играю немного в коуча, ага

Через день ещё раз глянь тогда точно отменишь (или нет) (Юлька которая портит всё )