Пн. 2100 калорий
Вт. 1700 калорий
Ср. 1700 калорий
Чт. 1300 калорий

Сегодня пока 1400 калорий. Но еще 8 часов вечера, могу и проголодаться часикам к 10)

Мне продавец в магазине сказала, что завтра, 24 июля, полнолуние. И если не есть ничего, а только много пить, то слетит 1,7 кг . Говорит, что это правда и она неоднократно на себе проверяла))) Ну блин, совсем голодать у меня не получится, но разгрузочный день сделаю)))

Елена.Премудрая
Привет.
Она правду сказала Если не есть вообще, то в первый день вполне можно и на 2 кг похудеть. Но это не похудение как таковое, там больше кишечник освобождается. Это от полнолуния не зависит. И, если не соблюдать калорийность пониженную за неделю, то вернётся всё.
Я могу голодать, но не люблю. Вот при болях в животе сильных мне голодание хорошо помогает. Но такого давно не было. Всё ровно. И это классно.

Новолуние только. Но да, есть такая точка зрения , что на новолуние надо много пить жидкости и не есть, и вообще благоприятный период именно с новолуния до полнолуния для похудения. Но я не проверяла.

Dimana
Точно, новолуние. И я тоже не проверяла, но прочитала, что есть даже такая диета оборотня/вервольфа - питание в соответствии с ежемесячными изменениями лунного диска. Лет 10 назад была модной)

Юлия Пик
Ну я так поняла, что фишка в том, что эти килограммы потом не возвращаются, если не переедать, конечно. Не знаю, не проверяла)) Думаю, что это просто хороший способ подтолкнуть вес вниз, когда он застыл на месте. А потом да, соблюдать пониженную калорийность.

Мне тоже голодание хорошо помогает избавиться от болей в животе. Но тогда оно естественное, организм сам не хочет принимать еду. Первый день только чай, второй день чуть-чуть кашки на воде и немного подсушенного белого хлеба, и на третий день вуаля, я здорова)) И да, тоже такого давно не было, не знаю почему.

Посмотрела сериал "Разделение" 2022, 2025
2 сезона. Фантастика, психологический триллер, черная комедия

Работникам медицинской корпорации Lumon предлагают пройти процедуру разделения, когда рабочие воспоминания отделяются от внерабочих. Появляется возможность не тащить за собой на работу семейные и личные проблемы, и значит работать плодотворно. А дома потом не думать о работе и рабочем стрессе.

Этот сериал мне порекомендовали муж и старший сын, им он понравился. А вот у меня впечатления неоднозначные... Между "интересно", "странно" и "нудно".

сюжет необычный, оригинальный
местами артхаус
первый сезон интереснее чем второй
некоторые серии тянутся дооолго и медленно

Идея разделения памяти в целом неплохая))) Можно отправить свою вторую личность к стоматологу, рожать, на защиту диплома, на похороны близкого человека и т.п. чтобы потом не помнить стресса и боли)) Звучит заманчиво) Но не все так просто как кажется. Об этом и сериал. Там вторая личность, рабочая, ничего в своей жизни кроме офиса не видит. Ни семьи, ни любви, ни книг, ни путешествий... Офисные рабы получаются.

Разгрузочный день получился на 1300 калорий. Пила много воды, чай, кофе. Благо у нас жарко, поэтому хорошо пилось)

Ела 2 бутера с сыром
2 тефтельки
мороженое
морковный салат
2 абрикоса
2 блина с творогом и сметаной

Сегодня вес был 95.4
Посмотрим, какой отвес будет завтра и поможет ли новолуние))

Брат прислал сегодня фотку. Этот детеныш филина у них на работе живет. Людей не боится) Сам учится летать. Падает на землю, потом обратно на дерево забирается)