У меня эти цели ,пресс и попа с ногами - они так и остаются. Плюс дельты, у меня красивые плечики , а можно ещё красивее сделать.
Сейчас у меня куча цветов и работы с землёй+ зоопарк+ готовить маме и мужу+ следить за свои питанием, домашних пытаюсь тоже приучать есть и кефиры и авокадо оливковое масло экстра верджин,и просто много овощей, грибы, короче на них тоже мое внимание переходит.
По объему дохрена получается. Но мне норм.

Добавлено спустя 2 минуты 51 секунду:
Я в лаваш 20 г , потом латук несколько листьев ( 4-5 крупных), курагрудь, помидоры, соус, какой можешь себе позволить))) и сыр бывает добавляю. Грею все и таких три бутера на большую тарелку - на КК на 450 тянет обычно)))
Это сюда: По объему дохрена получается. Но мне норм

До чего бесит когда из телеграмма куча фоток на телефоне видишь.. как от этого избавиться не понимаю пока.
Это более поздние Розы цвести только начали

Добавлено спустя 2 минуты 22 секунды:
Я скоро ИИ и все связанное буду ненавидеть..

Тоже не могу разобраться Как сделать..что эти фото из телеги Не сохранялись..в настройках ничего не могу

Чем ии обидело? Ладно, у кого это связано с работой, скоро ии вытеснет их, но в жизни?

В ТГ вроде в настройках - данные и память - надо автозагрузку файлов в мобильной сети и в Ви-ФИ отключить. Я так делала, но потом начало выбешивать, что на каждое фото и видео надо отдельно загрузку нажимать. Ну и снова включила. И даже если автозагрузку отключил, когда просмотр нажимаешь, это файл все равно загрузится.

В том то и дело..движений много..а толку мало с этой телегой)