Текущее время: 21 июл 2025, 13:17

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 21 из 21
  [ Сообщений: 203 ]  На страницу Пред.  1 ... 17, 18, 19, 20, 21
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 19 июл 2025, 14:15 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 239
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 454

Блог: Просмотр блога (0)
19 July 2025
Вес 96.6 кг; Талия 95 см
Вчера
Разминка 30 мин; :spr_ing: :chir_lider4: :chir_lider4: :chir_lider4: :chir_lider4: :chir_lider4:
Езда на велосипеде 30 км :velo1: :chir_lider4: :chir_lider4: :chir_lider4: :chir_lider4: :chir_lider4:
Вложение:
2025-07-19.PNG
2025-07-19.PNG [ 35.34 Кб | Просмотров: 193 ]

Вчера вечерком ; пятница ; расслабилась
Ночью калории спят :hi_hi_hi:
Вложение:
20211784.jpg
20211784.jpg [ 105.8 Кб | Просмотров: 193 ]


===============================
Утром встала взвесилась, посидела в интернете, поделала утренние дела и делишки ... и опять легла спать. Недавно проснулась и взвесилась. Вес 96.2 кг. :hi_hi_hi: :-|-: Терьям - терьям, Трям - трям ;;-)))

_________________
«Я никогда не буду идеальной, но я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 35 и ростом 159 см составляет приблизительно 88,48 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг; 95 кг - 5% = 90.25 кг; ИМТ 35 = 88,48 кг; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 19 июл 2025, 21:07 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 239
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 454

Блог: Просмотр блога (0)
Вложение:
Оладики овсяннные 19 July.PNG
Оладики овсяннные 19 July.PNG [ 15.21 Кб | Просмотров: 147 ]

1067.5кал /12 штук = 88.96кал в 1 шт. :sh_ok:
1 шт - 40.25 г
Из овсяной муки; посмотрела состав почти-что такой как в таблице

_________________
«Я никогда не буду идеальной, но я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 35 и ростом 159 см составляет приблизительно 88,48 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг; 95 кг - 5% = 90.25 кг; ИМТ 35 = 88,48 кг; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: Вчера, 16:13 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 239
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 454

Блог: Просмотр блога (0)
20 July 2025 Воскресенье
Вчера:
Еда 1419 ккал,
Разминка 10 мин, :spr_ing2: :chir_lider5: :chir_lider5: :chir_lider5: :chir_lider5: :chir_lider5:
Проехала на велосипеде 30 км. :velo1: :chir_lider5: :chir_lider5: :chir_lider5: :chir_lider5: :chir_lider5:
Вложение:
2025-07-20.PNG
2025-07-20.PNG [ 34.69 Кб | Просмотров: 84 ]

Колхозники свои поля поливают:
Вложение:
2025-07-20-2.jpg
2025-07-20-2.jpg [ 92.07 Кб | Просмотров: 84 ]

_________________
«Я никогда не буду идеальной, но я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 35 и ростом 159 см составляет приблизительно 88,48 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг; 95 кг - 5% = 90.25 кг; ИМТ 35 = 88,48 кг; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 21 из 21
  [ Сообщений: 203 ]  На страницу Пред.  1 ... 17, 18, 19, 20, 21

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 9798010, Ana-sv, Bing [Bot], Danaya2, Екатерина-78, Google [Bot], ika45, IrinaSeverinka, kluus, Marina_Nest_akk, Prema, Temma, Yandex [Bot], Кола Бельды, НатБ

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB