17й день диеты: вес 63. Почему так мало сбрасываю :(

23 день диеты. 59 кг. Минус 8 кг с максималки. Еще 2 — и я отпраздную юбилей в десяток сброшенных кг.
Джинсы стали висеть на талии. Наконец-то проклюнулся какой-никакой просвет между ляшками. Но все равно в этот раз я худею намного хуже, чем в предыдущий, когда я тоже 10кг сбрасывала. Наверное, сейчас во мне гораздо меньше мышц и больше жира, судя по объемам. Но зато я не собираюсь останавливаться и набирать обратно.

Сорвалась. Не по собственной воле — специально для меня купили мой любимый торт, чтобы отказаться я не нашла отговорку (я все еще продолжаю скрывать похудение от окружающих). В итоге день ела все подряд. Настроение подпортилось, но завтра я возвращаюсь в дефицит.

Еще заметила, что у меня появилось подтекание мочи при чихании и усилии. Погуглила, это может быть из-за резкого похудения. Печально, значит мышц ушло больше, чем жира

Продолжаю дефицит уже наверное месяц?.. И ожидаемого результата вообще нет. Хотя я ем очень мало, меньше 1000 точно (я не считаю кк по весам, прикидываю на глаз. Но по сильной слабости могу судить, что прикидываю правильно). В неделю уходит не больше килограмма, визуально мало что меняется. Сравниваю это с прошлым своим похудением, когда я примерно за 14 дней потеряла 10 кг и выглядела соответствующе, даже носила короткую футболку с открытым животом. Обидно очень, деморализует. Не знаю, что делать — то ли продолжить, то ли меньше есть, то ли больше. Хочется сорваться в сильный дефицит и дохудеться килограмм до 50 хотя бы, а там уже постепенно выходить на нормальную калорийность... Ещё совершенно нет ни физических, ни моральных сил на тренировки, и появилась сильная раздражительность.

Небольшой юбилей: за 2 месяца я сбросила 10 кг с самого своего большого веса, сейчас вешу 56. Но не особо радуюсь, тк мне нужно быстрее и больше, ещё минимум 10 кг было бы хорошо.

В честь праздника позволила себе немного сладостей и сразу же пожалела об этом.

Ещё 10кг?... Здоровье и так уже подводит. Не боитесь последнее растерять? Худая и больная - ну, такой себе вариант.

Абсолютно согласна, поэтому уже записалась к врачу, посмотрим, что скажут.
В остальном не считаю, что ~50 кг для 170 это мало. У меня вся семья худые и вполне здоровые.

Первый большой срыв. Ну как большой, на нормальную такую человеческую калорийность. Надеюсь, что завтра вернусь к дефицита...

Окей... Второй день объедалова. Но на третий точно буду голодать.