**Svetlana**. Генератор случайных букв

**Svetlana**

Есина писал(а):

Ленту на талию для контроля переедания не пробовали?

Знаю про такой метод, но на себе не применяла, т.к. переедание - это не про меня. Я всю жизнь ела очень мало, до анорексии не докатилась, но постоянное недоедание было всегда.
По настоящему лишнего веса у меня никогда не было, я всё больше за излишнюю худобу всегда боролась.

Prema

Есина писал(а):

Prema

Цитата:

Тело привыкает к определённому весу, поэтому если долго удерживать, то потом можно и не считать, тело стремится поддерживать привычный вес

Если бы... Эволюцией так устроенно что тело стремится сделать запас на всякий случай. Если бросите за ним следить то сразу вес вверх поползет. Без контроля ничего не получится

Ну... без подсчета у меня вес долго стоял на одном месте, пока не менялись условия. Увеличивался при отказе от ренировок из-за травм, при послаблении в сладком. Но в целом, если уклад установлен, то не набирает.
И таки да, запасливый он у нас... запасливые лучше выживали в условиях нехватки еды

Правила форума

Svetlana. Генератор случайных букв

Кто сейчас на конференции