уже долгое время ниакк не могу похудеть. а хочется быть стройной. попробую делать это публично, чтоб было больше мотивации. сегодня с утра было 87.7 кг.

подозреваю, что у меня липедема, хотя может это просто целюлит какой-нибудть там 3 или 4 стадии. само собой надо худеть срочно, потому что очень расслабилась за последний год и набрала 15 кг. прошлым летом было 74 кг. мало двигаюсь, постоянно ищу причину почему не занимаюсь спортом. такое ощущение, что у меня апатия и поэтому ничего не хочется делать. но решила для себя, что это не оправдание, поэтому надо работать над собой и со своим мышлением. пока что не знаю как это сделать правильно, поэтому надеюсь что тут будет поддерживать, тк мне она нужа очень. сама себя я онечь сильно недооцениваю и даже гноблю, нет лпбви к себе и принятия своего тела. хочется снова встать на мостик, пока что это сложно тк деревянная ну и при изгибе в обратную сторону мешает жопа, ну не сама жопа, а вот эти холмики которые образуются, не знаю как объяснить.
хочу одевать красивые платья, а не те, которые налезают. мне не нравится отражение в зеркале, и никто меня не убедит что и пышкой можно любить себя. я хочу вернуть себе себя

87.3

Ну понятное дело, выходит все что не надо. Лимфа вроде как шевелится, спасибо диосмину. Еще с утра пью расторопшу, моча пока все еще мутная.

87.1

Нет ну вчера я поела от души. И спорта небыло. Первый день спала жара, весь день с открытыми окнами жили, воздухом дышали. Сегодня по плану тоже прохладный день, так что до завтрака спорт будет. А завтрак не раньше чем в 6:30, еще полтора часа.

86.2

Вчера не могла уснуть, болела голова сильно

85.8

Ну молодец Я. Пока что. Привыкла завтракать, есть чувство голода с утра. Интересно, если сдвинуть привычку на вечер, веч тоже так будет уходить? Мне кажется нет.
Спортом не занимают, жара ужасная. Первый день как 25 всего, типа прохлада. Завтра снова 30+