Dimana
Маман у меня категорически против чужих людей (пока она в адеквате, что там дальше будет, я не знаю, может она начнет назло врагам (мне) чужих привечать). Пока ни о каких помощницах речи не идет. А бросить я ее не могу. Мы с Виктором очень из-за нее поругались, он тоже считает что надо помощников и валить от нее. Даже моих кошек, на которых пузырит соплями, он терпит легче.

Ккал 1782, шагов 10964. Кто молодец? Я молодец. Несмотря на стертые подошвы, нашагала. Даже сама не заметила как.

Dimana
а сколько она прожила в доме престарелых?

Вчера на ночь выпила 2 литра жидкости - квас, вода,, минеральная вода (квас 200 мл). Как вы считаете, как сильно я отекла? Ответ: минус 1,2 кг на весах. Удивительно. Вернулась назад в свою двухзначную, сейчас 98.8. Каждый день с удовольствием гуляю. Не знаю сколько это в калориях, тк я не стремлюсь ходить быстро и прочая. Просто - лето, небо мое любимое, ещё не жарко сейчас, жизнь прекрасна сама по себе. Пешеходство ради ощущения счастья.
Ступни стерла, зараза, в волдыри, погуляла час в туфлях офисных, ничто не предвещало. Сейчас в кроссах, они смягчают нагрузку на больное.

Ккал 1960, шагов 14900.
Никак я дни с пониженной калорийностью не сделаю. Может, завтра..

Сегодня на обед и ужин рис. По типу боул с чем-то там... Позарилась вчера в обед, купила боул с тунцом в спаре, такая гадость оказалось. Сегодня себе сама сделала 2 миски риса с наполнителем из салата чука, огурца, авокадо, креветок и корейской моркови с тушеной куриной грудкой (мама потушила курицу с капустой, томатом и перцем, она года два такое сложное не готовила, это чудо какое-то). Короче, еда сегодня удалась. Очень вкусно, супер.
У меня снова кровотечения... Завтра на узи, в августе на операцию, видимо. Так надеялась на чудо. Честно, так устала переживать из-за происходящего, что... и похуй
Принимаю что есть. Для чего-то это надо.

Шагов 14800.
Ккал 2150 (
Не говорите мне что я э.. неумная, я сама это знаю. Большая часть ккал - какие-то мусорные перекусы

Прошедшая неделя показала что у меня потребность поощрять себя едой. Те, даже не касаясь перекусов - на обед, допустим, нужна десертная точка (даже если десерт - колбаса). Те, вкусняшек хочется, заедаем-с... пока не поняла как решить. Силу воли прикладывать как-то не очень хочется, хочется альтернативы, чтобы без насилия...или режим питания пересмотреть.
Завтра пойду дедать узи, по которому будет вердикт на тему резать и в каком объеме. Подуйте здоровьем, что-ли?) Или подумайте...

Добавлено спустя 5 минут:
На улице сегодня прохладно и влажно... ттак бы и гуляла всю ночь, но маман начала жаловвться что я ей спать не даю, поэтому пришлось завершиться. А жаль, так хорошо..

Дуем тем здоровьем, что есть. Надеюсь, поможет. ))

Дуем))Думаем)Здоровья,Здоровья)