Re: АННА СОЛНЦЕ: худею 25.10.23

Анна Солнце

Вес сегодня 62,2 кг (-500)
Еда вчера

Анна Солнце

Вчера чего то много наела
Вес 62,5 кг (+300)

Добавлено спустя 29 секунд:
У нас капец как жарко
+30 в тени... :sh_ok:

Анна Солнце

Вот так и ешь по вечерам много булки .... да еще и суп с копченостями
+1 кг, вес 63,5 кг :sh_ok:

На самом деле в пятницу ждем гостей друзей на все выходные, поэтому съездили вчера с мужем в магазины, закупились мясом на шашлыки, овощами, да вкусняшками. А я лично захотела булки белой поесть с маслом да малосольной форелькой - купила. Вчера начала с булки . И вот результат... :ny_tik:

Че будет после выходных - не знаю... не хотелось бы еще большего привеса...
Еда вчера , хотя калорий то не много )

LaraSt

Анна Солнце писал(а):

Вот так и ешь по вечерам много булки .... да еще и суп с копченостями
+1 кг, вес 63,5 кг :sh_ok:

На самом деле в пятницу ждем гостей друзей на все выходные, поэтому съездили вчера с мужем в магазины, закупились мясом на шашлыки, овощами, да вкусняшками. А я лично захотела булки белой поесть с маслом да малосольной форелькой - купила. Вчера начала с булки . И вот результат... :ny_tik:

Че будет после выходных - не знаю... не хотелось бы еще большего привеса...
Еда вчера , хотя калорий то не много )

Ты с плюс 1 кг всё равно худая. Это всё солевой отёк, сойдёт. До пятницы ещё успеешь всё слить.
Не думаю, что наберёшь больше обычного, погоняешь ещё разочек килограмм туда-сюда, не так всё и страшно.

Анна Солнце

Вес 62,8 (-700)
но вчера еды мало было , вечером много работы на телефоне, потом с подругой сидели в ночи кофе пили...
Еда вчера

Вера1959

А где в меню "кофе в ночи"? :look:

tiagnitania73

Вера1959 писал(а):

А где в меню "кофе в ночи"?

2 калории на литр :-)

Анна Солнце

Вес 62,5 (-300)
еды мало, на бутерах почти все время
работа последние два дня с 11 до 24 :sh_ok:

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:

Вера1959 писал(а):

А где в меню "кофе в ночи"?

tiagnitania73 писал(а):

2 калории на литр

Приветик девочки, да я не всегда его вношу уже кофе - у меня сейчас и так подсчеты очень примерные
тут эти жалкие калории уже и не важны :-)

Вера1959

Анна Солнце писал(а):

тут эти жалкие калории уже и не важны :-)

Ага) 30 г пекинки на 4,8 ккал ты внесла))) :-)

Анна Солнце

Ну что, отдохну несколько дней от подсчетов, весов, записей еды - приехали друзья вчера - делали очень много шашлыков различных , овощей гриль и грибы. Все вкусно. Алкашки было много много ... :-)

Спать легла в 4 утра - просто отключилась в одежде - муж растолкал, и уложил меня спать нормально... :-)

Хорошо посидели. :-)

На улице пекло +31 в тени.... В беседке вентилятор стоит уже напольный большой. Пойдем к заливу, покатаемся на катерах, покупаемся.
Сегодня продолжение... :-)

Правила форума

Re: АННА СОЛНЦЕ: худею 25.10.23

Кто сейчас на конференции