Теперь моя очередь удивляться. 960 кк - это жесть! Вот это сила воли! Как ты такое выдерживаешь? А на поддержании на сколько кк питаешься?

Arev
Привет!!! Да нормально около 1000 выдерживаю)) Один большой прием пищи и вечером если голодно небольшой ужин. На поддержании 1450
Сейчас еще время гармонального сбоя, поэтому вес уходит плохо. Процесс перехода в менопаузу. Сон плохой. Но я не жалуюсь, я все выдержу))

Мамочки, ещё и всего 2 раза в день (и то, если голодно:)) Мне тяжеловато 2 раза в день питаться, а один так вообще даже представить страшно. Какая сила воли у тебя невероятная! А когда сон плохой, это особенно тяжело. Мне кажется, я бы всё выдержала, если б сон был как раньше.
У меня мама в период перехода в менопаузу вес набрала, хотя она всегда из тех самых, от природы худых была. Но потом сбросила.
Наверно многим из нас в этот период не легко придётся.
Ты молодец, настрой отличный, удачи!

Arev
Я уже привыкла к такому питанию. Контроль-подсчет, и стараюсь не думать о еде, просто вообще. Есть свободное время ,книжку в наушники-вышивку в руки и всееее, голова занята
Процесс предменопаузы уже год, практически финиш. Но за эти последние полтора года я и не набирала вес(( можно сказать), была на поддержании и худеть не надо было совсем. Но вот осознанно дала себе расслабиться 3 месяца, и вот +3 кг. Это все ерунда, когда дружишь с головой , как пришли-так и ушли)))
Моя мама тоже не из худеньких была, но это не от наследственности и широкой кости , просто любили праздничные и будничные застолья.
Кстати((( Сегодня 10 лет как нет Мамочки Как быстро время летит
Спасибо!!

Мышулин, привет
Ну ты сильна))

Мне врач вечно рекомендует, чтоб ела чаще, потому-что только с едой желчь отходит. А если не отходит, то получаем застой желчи, утолщение стенок желчного, холецистит, дискенезию желчных путей, а в итоге мочекаменную и желчекаменную болезни

Январетта
Привет! Да все норм))) Я на учете у доктора, проверки-узи )) Да и такое питание это временно

Привет


А вот в этом и заключается секрет стройности и для меня тоже - занять мозг духовными полезностями, пока туда не поползли всякие бесполезности вроде булок:)) Боже, как всё гениальное и просто и сложно одновременно!


Мои соболезнования. Эта боль никогда не пройдёт. Но так, они живы в нашей памяти.

Привет))) Это точно.
И еще я люблю занять себя готовкой и выпечкой(в свободное время )

Спасибо. Да. Больно. Но Мама всегда со мной, каждый день)))в моем сердечке))
Кода говорю своим дочерям что бывает сижу на балконе и разговариваю с мамой, они начинают плакать

Ой какие ты ужасы рассказываешь - готовка в качестве отвлечения от еды - это высший пилотаж особенно выпечка бередит голодные раны:))) Пирожки с капустой ммм… не успею допечь уже все смету:)))



Мне кажется, хорошо, что говоришь. Может, если бы и мне родители открыто рассказывали о своих чувствах, я бы больше ценила то время, что нам с ними отпущено. В моих словах сейчас нет упрёка и попытки возложить ответственность за теперешнюю горечь на их плечи, нет не это. Жизнь была тяжёлая. Обо всём подумать не было возможности да и сил, наверное. Но у кого эта возможность есть, может стоит ею пользоваться, что б понимали, как это тяжело и больно, когда их не станет и надо осознанно ценить каждую минуту. Ох, не знаю, сложная тема.

Мышулин

А у тебя там зима вообще как.. Есть?