Необходимо любить своё тело.....

светдим

я тоже пью кофе с молоком(40) гр...один раз в день.утром!!!

Марина31

Ты умничка.
А я пока перестраиваюсь.
Газировки сладкие полностью исключила, минералку пью редко. Стараюсь вспомнить вкус чая. по вечерам. Не всё сразу. Потихонечку буду уменьшать количество кофе и количество молока. Но это попозже :cry_ing:

Сентябриска

Марина31 писал(а):

Ты умничка.
Стараюсь вспомнить вкус чая. по вечерам.

Чёрный чай вечером лучше не пить :smu:sche_nie:

Марина31

У меня с добавками травяными и цветочными :smu:sche_nie:

Сентябриска

Это конечно наверное вкусно но все равно чёрный чай задерживает воду и поэтому его не рекомендуют пить вечером :men:

Марина31

Доброе утро.
Про черный чай ничего плохого сказать не могу, но вот что у меня действительно задерживает воду, так это газированные напитки и минеральная вода. Я от них отказалась.

Марина31

Всем привет.
Вес снижается. Питание блюдю, стараюсь не нарушать. Вчера ходили по магазинам затариться, мой МЧ очень удивился, что я конфеты не взяла. Подумал, что я забыла, предложил сам. Я не поддалась на уговоры. :smu:sche_nie:

светдим

Марина31
Про МЧ))))) а куда мужа лела :sh_ok:

Марина31

светдим
Мы с ним давно развелись. Потом еще немного пожили вместе и всё. Потом я одна жила, ну а теперь я не одна, у меня есть МЧ. Живем вместе. Предложение сделал.

Марина31

Всем привет. В этом дневничке я больше писать не буду. Завела новый. Милости прошу в гости
Я у меня одна

Правила форума

Необходимо любить своё тело.....

Кто сейчас на конференции