Кругляшик: в идеальной форме шара.

Кругляшик

Добавлено спустя 3 минуты 19 секунд:

Сероглазая писал(а):

Цитата:

черный хлеб смогу себе позволить.

Я когда хлеб есть перестала, кусок черного хлеба мне казался вкуснее торта :a_g_a:

И мне! На НГ пожарю, шпротинку и огурчик сверху - лучше всяких тортов!
Всем привет! Столько дел, что совсем дневничок забросила. Утром взвешивалась в пижамке - 78.8. Всем удачи и предновогодних похуделок!

Сероглазая

Кругляшик
:-|-:

Приветы тебе!

Цитата:

На НГ пожарю, шпротинку и огурчик сверху - лучше всяких тортов!

Вау. Класс! А я все думала, чем пироги заменить. Теперь знаю! Сделаю и себе такие же бутеры, только жарить хлеб не буду, чтоб калорийность поменьше была ( шпроты и так в масле)

Кругляшик

Сероглазая писал(а):

Кругляшик
:-|-:

Приветы тебе!

Цитата:

На НГ пожарю, шпротинку и огурчик сверху - лучше всяких тортов!

Вау. Класс! А я все думала, чем пироги заменить. Теперь знаю! Сделаю и себе такие же бутеры, только жарить хлеб не буду, чтоб калорийность поменьше была ( шпроты и так в масле)

Тогда в тостере совсем чуток, чтобы можно было чесночком натереть.

Кругляшик

Всем приветик! В праздники чуток поела, чуток упиталась. С 10.01 взялась за ум, вернулась к предпраздничному весу (скорее всего вода была). Всем счастья в новом году и успешных похуделок.

Кругляшик

Всем привет! Худею очень медленно. Кто-нибудь знает, на сколько лучше всего худеть в месяц при ИМТ 24?

@Ириша@ · **С 18.07.2022года:**

Кругляшик
А вес какой?

Добавлено спустя 3 минуты 5 секунд:
ИМТ 24 это ж вроде норма,или я путаю?
Если вес почти такой как нужно,то вес медленно уходит...а вот у кого 30 лишних кг,то и 10% от своего веса за месяц могут)

Кругляшик

@Ириша@ писал(а):

Кругляшик
А вес какой?

Добавлено спустя 3 минуты 5 секунд:
ИМТ 24 это ж вроде норма,или я путаю?
Если вес почти такой как нужно,то вес медленно уходит...а вот у кого 30 лишних кг,то и 10% от своего веса за месяц могут)

Да, 24 - медицинская норма. Но я здоровее при 22-23. Вот и хотелось бы узнать, какая нормальная скорость похудения при нормальном весе. Да еще учитывая, что девушка в преклонном возрасте.

@Ириша@ · **С 18.07.2022года:**

Кругляшик
Тогда и 1кг в месяц может вполне быть нормой)
Чем меньше лишнего,обычно тем медленее уходит.Главное идти вперед и не задаваться)

Правила форума

Кругляшик: в идеальной форме шара.

Кто сейчас на конференции