Текущее время: 29 мар 2024, 04:26

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 453 ]  На страницу Пред.  1 ... 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35 ... 46  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Джей Энн: Без ТЗ результат — ХЗ
СообщениеДобавлено: 05 фев 2023, 10:24 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Автор темы
Регистрация: 30.07.2021
Сообщения: 527
Изображений: 94
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 107 раз.
Пол: Женский
В наличии: 1,033

Награды: 5
Букет из шаров (1) Самовар золотой (Палех) (1) Боксерские перчатки (1) Букет желтых тюльпанов (1)
Фруктовый салат (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Сероглазая, не ем, у меня специфические вкусы и дофига заморочек в отношении мяса. С рыбой проще, с моей сильно проще.

Без овощей грустно совсем. Морковка лежит, как будто это фрукты, почищенная в вазе на столе. Грызть, грызть! И яблоки грызть.

Апдейт: побегала позавчера, вчера полазала пару часов, записала умеренной стрëмности видос и уползла в гости. Человек, не виденный больше года, требует тщательного общения.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Джей Энн: Без ТЗ результат — ХЗ
СообщениеДобавлено: 05 фев 2023, 11:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2013
Сообщения: 2950
Откуда: Можайск
Благодарил (а): 609 раз.
Поблагодарили: 332 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 784

Награды: 9
Игрушка Медвежонок (1) Букет тюльпанов (1) Таблетка от всех болезней (1) Букет тюльпанов (1)
Лимончик (1) Снежинка (1) Новогодняя открытка (1) Еловая ветка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Джей Энн

Какая ты молодец - да, мясо нам только вредит, ведь мы уже выросли и нам нужно запускать процессы ремонта клеток, а не их роста, как в детстве.

Рыба прекрасная тема - все хочу себя перевести на нее, но вот беда - из рыбы не приготовишь подливку, которой хватит на неделю к гарниру. Хотя... может, попробовать разок - что получится? Ну или как вариант перейти на рыбные супы. Научилась же я готовить супы без мяса? И норм.
Цитата:
записала умеренной стрëмности видос

Посмотреть бы :smu:sche_nie: Но, наверное, сюда не вставиться свое видео.

А я все мучаю свою зарядку. Сейчас перешла всего к одному упражнению (эти пресловутые перекаты ног уголком) -вот тут он ест по кусочкам это упр.

https://www.youtube.com/watch?v=eq64pORD75M

Оно у меня занимает час - и я вся мокрая как мышь всего-то после 10 повторов каждого движения. А последнее вообще никак не идет (имитация ходьбы) - бедренная кость вопит от боли, хоть что хошь делай.

Теперь устраиваю себе перекуры по 10 мин. - а то сил совсем не сотается после выполнения одного движения :-)

_________________
Меня зовут Люба, 66 лет

Тихо, тихо ползи, улитка,
по склону Фудзи,
вверх до самых высот! (с) К. Исса

Самые глубокие противоречия между людьми обусловлены их пониманием свободы.(с)
Карл Теодор Ясперс

Моя зарядка viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3319114#p3319114

Мотивация viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3323183#p3323183


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Джей Энн: Без ТЗ результат — ХЗ
СообщениеДобавлено: 05 фев 2023, 13:34 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Автор темы
Регистрация: 30.07.2021
Сообщения: 527
Изображений: 94
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 107 раз.
Пол: Женский
В наличии: 1,033

Награды: 5
Букет из шаров (1) Самовар золотой (Палех) (1) Боксерские перчатки (1) Букет желтых тюльпанов (1)
Фруктовый салат (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Сероглазая, супы с консервой рыбной ещё и быстрые до кучи. Плюс одна причина любить всякую там горбушу и сайру. Очень-очень советую;
Могу в личке телеграма показать, не жалко. На ютуб грузить долго...


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Джей Энн: Без ТЗ результат — ХЗ
СообщениеДобавлено: 05 фев 2023, 13:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2013
Сообщения: 2950
Откуда: Можайск
Благодарил (а): 609 раз.
Поблагодарили: 332 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 784

Награды: 9
Игрушка Медвежонок (1) Букет тюльпанов (1) Таблетка от всех болезней (1) Букет тюльпанов (1)
Лимончик (1) Снежинка (1) Новогодняя открытка (1) Еловая ветка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Джей Энн писал(а):
Сероглазая, супы с консервой рыбной ещё и быстрые до кучи. Плюс одна причина любить всякую там горбушу и сайру. Очень-очень советую;
Могу в личке телеграма показать, не жалко. На ютуб грузить долго...

Покажи,а?

Я в телеграмме Любовь Зорина

Про консервы вообще забыла :hi_hi_hi:
Ты какую рыбу предпочитаешь? По принципу цена- качество?

_________________
Меня зовут Люба, 66 лет

Тихо, тихо ползи, улитка,
по склону Фудзи,
вверх до самых высот! (с) К. Исса

Самые глубокие противоречия между людьми обусловлены их пониманием свободы.(с)
Карл Теодор Ясперс

Моя зарядка viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3319114#p3319114

Мотивация viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3323183#p3323183


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Джей Энн: Без ТЗ результат — ХЗ
СообщениеДобавлено: 05 фев 2023, 16:47 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Автор темы
Регистрация: 30.07.2021
Сообщения: 527
Изображений: 94
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 107 раз.
Пол: Женский
В наличии: 1,033

Награды: 5
Букет из шаров (1) Самовар золотой (Палех) (1) Боксерские перчатки (1) Букет желтых тюльпанов (1)
Фруктовый салат (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Сероглазая, мне б посуше рыбу: баночная горбуша, тунец — или запечь лосося (его дядя браконьерит, иногда передаёт с оказией).

Дома есть вот такое, по рецепту из Телеги. Вид дикий, но симпатичный.
101087
101088


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Джей Энн: Без ТЗ результат — ХЗ
СообщениеДобавлено: 05 фев 2023, 18:35 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2019
Сообщения: 1847
Изображений: 68
Откуда: Москва
Благодарил (а): 119 раз.
Поблагодарили: 181 раз.
Пол: Женский
В наличии: 2,892

Награды: 29
Игрушка Кролик (1) Новогодний венок (1) Коктейль Пина Колада (1) Чашка крепкого кофе (1)
Кошечка (1) Лимончик (1) Роза красная (2) Цветок в горшке (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Джей Энн писал(а):
Не могу найти тофу по человечной цене, чтобы повторить вот такую улитку. Она охренительна. Джеев корм: коробка шпината, пачка тофу, чеснок и кунжут. И лаваш, но его там не то чтобы много.

Спасибо за рецепт, заинтересовалась :-): Купила всё в Перекрестке, тофу классический там 200 г за 99 руб, самый дорогой - сироп топинамбура, у меня дома его не было, решила попробовать :-):

Добавлено спустя 5 минут 13 секунд:
Джей Энн писал(а):
супы с консервой рыбной ещё и быстрые до кучи. Плюс одна причина любить всякую там горбушу и сайру. Очень-очень советую;
Могу в личке телеграма показать, не жалко. На ютуб грузить долго...

Меня в телеграме нет, а рецепт - просто консерва, морковь и лук с зеленью? :du_ma_et:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Джей Энн: Без ТЗ результат — ХЗ
СообщениеДобавлено: 05 фев 2023, 19:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2013
Сообщения: 2950
Откуда: Можайск
Благодарил (а): 609 раз.
Поблагодарили: 332 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 784

Награды: 9
Игрушка Медвежонок (1) Букет тюльпанов (1) Таблетка от всех болезней (1) Букет тюльпанов (1)
Лимончик (1) Снежинка (1) Новогодняя открытка (1) Еловая ветка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Джей Энн писал(а):
Дома есть вот такое, по рецепту из Телеги. Вид дикий, но симпатичный.


А внутри этой корзиночки какое-то желе из ягодок?

Прямо так захотелось... Сижу, облизываюсь :-)

_________________
Меня зовут Люба, 66 лет

Тихо, тихо ползи, улитка,
по склону Фудзи,
вверх до самых высот! (с) К. Исса

Самые глубокие противоречия между людьми обусловлены их пониманием свободы.(с)
Карл Теодор Ясперс

Моя зарядка viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3319114#p3319114

Мотивация viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3323183#p3323183


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Джей Энн: Без ТЗ результат — ХЗ
СообщениеДобавлено: 05 фев 2023, 21:16 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Автор темы
Регистрация: 30.07.2021
Сообщения: 527
Изображений: 94
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 107 раз.
Пол: Женский
В наличии: 1,033

Награды: 5
Букет из шаров (1) Самовар золотой (Палех) (1) Боксерские перчатки (1) Букет желтых тюльпанов (1)
Фруктовый салат (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Сероглазая
Cattleya labiata

Я с рецептом!

101093

Сначала нужно пробить миксером яйца, масло, сахар, соль и творог. Всыпать муку с разрыхлителем и замесить тесто (у меня получилось довольно крутое; обещали мягкое, но и так ништяк).

Треть получившегося теста убрать в морозилку. Оно будет для посыпки. Из двух третей слепить корзиночки: с силиконовыми формочками это дико удобно.

Ягоду (брала вишню) с крахмалом и сахаром нагреть и варить до загустения. Разложить по корзинкам, сверху натереть на крупной тëрке нашу тесто, что отлежалось в морозилке.

И выпекать. Да.

Cattleya labiata рыбный можно в воде или овощном соке варить, овощи — всё так, как ты назвала. Можно заморозки добавить: брокколи, болгарский перец, тыква — что есть.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Джей Энн: Без ТЗ результат — ХЗ
СообщениеДобавлено: 05 фев 2023, 22:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2013
Сообщения: 2950
Откуда: Можайск
Благодарил (а): 609 раз.
Поблагодарили: 332 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 784

Награды: 9
Игрушка Медвежонок (1) Букет тюльпанов (1) Таблетка от всех болезней (1) Букет тюльпанов (1)
Лимончик (1) Снежинка (1) Новогодняя открытка (1) Еловая ветка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
Можно заморозки добавить: брокколи, болгарский перец, тыква — что есть.

Что-то я совсем про заморозку забыла - а ведь можно по сходной цене такие овощи прикупать. Есть у нас такой один магазинчик. :bra_vo:

Джей, спасибо, что напомнила! :cool_cool: Уже кинула заказ соцработнику -завтра ее жду.

_________________
Меня зовут Люба, 66 лет

Тихо, тихо ползи, улитка,
по склону Фудзи,
вверх до самых высот! (с) К. Исса

Самые глубокие противоречия между людьми обусловлены их пониманием свободы.(с)
Карл Теодор Ясперс

Моя зарядка viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3319114#p3319114

Мотивация viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3323183#p3323183


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Джей Энн: Без ТЗ результат — ХЗ
СообщениеДобавлено: 06 фев 2023, 13:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2013
Сообщения: 2950
Откуда: Можайск
Благодарил (а): 609 раз.
Поблагодарили: 332 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 784

Награды: 9
Игрушка Медвежонок (1) Букет тюльпанов (1) Таблетка от всех болезней (1) Букет тюльпанов (1)
Лимончик (1) Снежинка (1) Новогодняя открытка (1) Еловая ветка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Джей Энн

Мне тут разведка донесла, что ты умеешь готовить онигири! :bra_vo:

Не кинешь рецепт? Когда время будет :a_g_a:

_________________
Меня зовут Люба, 66 лет

Тихо, тихо ползи, улитка,
по склону Фудзи,
вверх до самых высот! (с) К. Исса

Самые глубокие противоречия между людьми обусловлены их пониманием свободы.(с)
Карл Теодор Ясперс

Моя зарядка viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3319114#p3319114

Мотивация viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3323183#p3323183


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 453 ]  На страницу Пред.  1 ... 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35 ... 46  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Анохина, Bing [Bot], GoGo [Bot], irinaponomareva29, katrinkonfetka38, liudmilaloginova32, mashavladimirovna25, nadiabek30, nastiagoriacheva27, nvoleynikova, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB