Электра. История создания одного идеального тела...

Идущая к мечте

OrganicPanic писал(а):

У вас отличная фигура и очень мотивируют ваши изменения!

Но меня гложет вопрос не по теме. Что значит «Пилигрим» у нескольких людей здесь на аватаре?

Название нашей команды в игре Вместе весело шагать)

OrganicPanic

Идущая к мечте писал(а):

Название нашей команды в игре Вместе весело шагать)

Спасибо, вы не представляете, как меня мучил этот вопрос ;;-)))

*Dulsineya*

OrganicPanic писал(а):

Спасибо, вы не представляете, как меня мучил этот вопрос

Dimana

Какая красивая и задорная девушка!!!! И стройная
Привет, Юля!!

Электра

flowers000 писал(а):

Привет!

Электра писал(а):

не критично, конечно, но по жирам перебор явный, потому и вес стоит...

А у меня как-то наоборот получилось. Я всегда очень жиры ограничивала, вес стоял. Как добавила прилично так, а углеводы снизила - процесс пошел.

Это у тебя что, норма 27 г? Судя по последнему фото... Это очень мало даже для такой дюймовочки, как ты.
Ну это чисто мое непрофессиональное мнение. А то еще подумаешь, пришла тут какая-то курица и советы раздаёт :hi_hi_hi:

Вот, Цветочек, :-:ok:-:

. Правильно мыслишь. :-):

потому на жиры внимания и не обращаю. Именно нужно увеличивать белок и сокращать углеводы. Такое соотношение БЖУ у меня, примерно, на три-четыре недели, нужно запустить процесс жиросжигания, при интенсивных тренировках... А дальше, как процесс пойдёт, то я вернусь в обычный режим с нормальным количеством углеводов и повышу калорийность. У меня нет цели питаться одним капустным листом. Так что, правильно всё сказала, у тебя у самой отличный результат похудения и удержания веса. Какая ещё курица? :-:ok:-:

Добавлено спустя 2 минуты 40 секунд:

OrganicPanic писал(а):

Идущая к мечте писал(а):

Название нашей команды в игре Вместе весело шагать)

Спасибо, вы не представляете, как меня мучил этот вопрос ;;-)))

У нас команда - нас мало, но мы в тельняшках (в гриме) :-)

Добавлено спустя 2 минуты 21 секунду:

Dimana писал(а):

Какая красивая и задорная девушка!!!! И стройная
Привет, Юля!!

Спасибо

Тебе тоже привет, очень приятно познакомиться :pri_vet:-:

Cattleya labiata

Электра
А мне понравился твой калькулятор для подсчета калорий, спасибо!
Долго искала для себя что-то простое, понятное и удобное, ранее ни один не заходил :-)

Электра

Cattleya labiata писал(а):

Электра
А мне понравился твой калькулятор для подсчета калорий, спасибо!
Долго искала для себя что-то простое, понятное и удобное, ранее ни один не заходил :-)

Да, я его тоже очень люблю, с ним и худела весь прошлый год. Это ХиКи. Рецепты, правда, забиваю в калоризаторе и потом добавляю в мои продукты в ХиКи)))

Электра

Сегодня за питанием особо не следила, выходные немного расслабляют в плане - " Закажем пиццу, суши, мясо" :-)

Я - " Дорогой, заказывай, что хочешь, у меня режим" :-)

Аха, понемногу всё пощипала... От пива отказалась... Сегодня вместо тренировки был каток, свалилась так, что думала желудок выплюну, хорошо, хоть, не очками в лёд :-)

, синяков только на моське и не хватает....
Ну а вообще... Процесс пошёл. Спасибо моей тренерше - она и мёртвого заниматься заставит :a_g_a:

Всем привет, всё идёт по плану :-):

Дофаминка

Электра
привет)
я с ответом..зашла и ахнула от того, чего уже добилась в плане фигуры)

и красавица и умница и спортсменка)

Желаю удачи)
и у меня вопрос...

Идущая к мечте
Электра
у вас на аватарках надпись пилигрим) Это как-то относиться к форуму? в одной команде где-то?)

Электра

Дофаминка писал(а):

Электра
привет)
я с ответом..зашла и ахнула от того, чего уже добилась в плане фигуры)

и красавица и умница и спортсменка)

Желаю удачи)
и у меня вопрос...

Идущая к мечте
Электра
у вас на аватарках надпись пилигрим) Это как-то относиться к форуму? в одной команде где-то?)

У нас своя небольшая команда, выше уже спрашивали девочки :-)

Как, начали, в своё время вместе в конкурсах участвовать, так остались вместе :lo_ve:

Я, вообще, уже не представляю, как я без них раньше жила... Пилигрим - это название команды, где мы шагаем в конкурсе...

Правила форума

Электра. История создания одного идеального тела...

Кто сейчас на конференции