Текущее время: 28 мар 2024, 22:13

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1812 ]  На страницу Пред.  1 ... 109, 110, 111, 112, 113, 114, 115 ... 182  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 02 фев 2023, 12:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2013
Сообщения: 2950
Откуда: Можайск
Благодарил (а): 609 раз.
Поблагодарили: 332 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 784

Награды: 9
Игрушка Медвежонок (1) Букет тюльпанов (1) Таблетка от всех болезней (1) Букет тюльпанов (1)
Лимончик (1) Снежинка (1) Новогодняя открытка (1) Еловая ветка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Напиши результат.

Я летом делала - чуть на улице в обморок не упала (сдуру пошла гулять после выпитого), не хотелось в больнице сидеть и ждать.

_________________
Меня зовут Люба, 66 лет

Тихо, тихо ползи, улитка,
по склону Фудзи,
вверх до самых высот! (с) К. Исса

Самые глубокие противоречия между людьми обусловлены их пониманием свободы.(с)
Карл Теодор Ясперс

Моя зарядка viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3319114#p3319114

Мотивация viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3323183#p3323183


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 02 фев 2023, 13:05 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1612
Изображений: 20
Благодарил (а): 706 раз.
Поблагодарили: 514 раз.
Пол: Женский
В наличии: 208

Награды: 12
Букет тюльпанов (1) Шары (1) Мимозочка (1) Цветочное сердце (1)
Новогодние свечи (1) Роза (1) Соломенная шляпка (1) Розочка красная (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Сероглазая писал(а):
Напиши результат.

Я летом делала - чуть на улице в обморок не упала (сдуру пошла гулять после выпитого), не хотелось в больнице сидеть и ждать.

Нельзя гулять! Работающие мышцы тянут на себя глюкозу, результат искажается. Только сидеть.

Вот натощак было 4,3. Через полчаса после приёма глюкозы - 7,8, через час 8,2, а сейчас на 90 минуте - 6,2. Начал снижаться.

Добавлено спустя 2 минуты 44 секунды:
Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать...
А зачем тебе нагрузку делали?

Я ради учебных целей сейчас. 10 лет назад у акушерки проходила эту процедуру.

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось Панночка 16 фев 2023, 18:26, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 02 фев 2023, 13:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2013
Сообщения: 2950
Откуда: Можайск
Благодарил (а): 609 раз.
Поблагодарили: 332 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 784

Награды: 9
Игрушка Медвежонок (1) Букет тюльпанов (1) Таблетка от всех болезней (1) Букет тюльпанов (1)
Лимончик (1) Снежинка (1) Новогодняя открытка (1) Еловая ветка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
Вот натощак было 4,3.

Скажи, а какая норма сахара?

Мне эндокринолог говорила, что 6,9 это норма ( у меня летом было 6,9), но я вычитала, что до 5 единиц с небольшим норма. И сама сахар опустила питанием до 5,4

_________________
Меня зовут Люба, 66 лет

Тихо, тихо ползи, улитка,
по склону Фудзи,
вверх до самых высот! (с) К. Исса

Самые глубокие противоречия между людьми обусловлены их пониманием свободы.(с)
Карл Теодор Ясперс

Моя зарядка viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3319114#p3319114

Мотивация viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3323183#p3323183


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 02 фев 2023, 13:39 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1612
Изображений: 20
Благодарил (а): 706 раз.
Поблагодарили: 514 раз.
Пол: Женский
В наличии: 208

Награды: 12
Букет тюльпанов (1) Шары (1) Мимозочка (1) Цветочное сердце (1)
Новогодние свечи (1) Роза (1) Соломенная шляпка (1) Розочка красная (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Сероглазая писал(а):
Скажи, а какая норма сахара?

4,2 - 6,3 натощак из пальца - норма
От 6,3 до 7 сниженная толерантность
Больше 7 - диабет

Добавлено спустя 2 минуты 2 секунды:
Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать...
Через 120 минут после начала нагрузки:

Меньше 8,9 - норма
8,9-12,1 - сниженная толерантность
Больше 12,2 - диабет

Добавлено спустя 45 секунд:
Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать...
Сероглазая писал(а):
И сама сахар опустила питанием до 5,4

Молодец! :co_ol:

У меня после нагрузки 6,0. Нормально :-:ok:-:
Можно и поесть. 12 часов дня :ps_ih:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 02 фев 2023, 16:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2013
Сообщения: 2950
Откуда: Можайск
Благодарил (а): 609 раз.
Поблагодарили: 332 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 784

Награды: 9
Игрушка Медвежонок (1) Букет тюльпанов (1) Таблетка от всех болезней (1) Букет тюльпанов (1)
Лимончик (1) Снежинка (1) Новогодняя открытка (1) Еловая ветка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
А зачем тебе нагрузку делали?

Потому что я сказала докторице -давайте направление - сахар 6,9 не может быть нормой. Со скандалом, но она дала мне его.

_________________
Меня зовут Люба, 66 лет

Тихо, тихо ползи, улитка,
по склону Фудзи,
вверх до самых высот! (с) К. Исса

Самые глубокие противоречия между людьми обусловлены их пониманием свободы.(с)
Карл Теодор Ясперс

Моя зарядка viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3319114#p3319114

Мотивация viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3323183#p3323183


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 03 фев 2023, 22:16 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1612
Изображений: 20
Благодарил (а): 706 раз.
Поблагодарили: 514 раз.
Пол: Женский
В наличии: 208

Награды: 12
Букет тюльпанов (1) Шары (1) Мимозочка (1) Цветочное сердце (1)
Новогодние свечи (1) Роза (1) Соломенная шляпка (1) Розочка красная (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Занималась два дня с утра до вечера исключительно своим собственным биологическим материалом. Боюсь, что больше никогда не смогу себе позволить подобную роскошь)

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


Повышен С-реактивный белок - 8,6 (норма меньше 3) - где-то воспаление (100% легкие, сейчас одышка даже при обычной ходьбе, кашляю по утрам, мама не горюй).

Холестерин общий в пределах нормы, но немного повышены триглицериды (надо меньше масла мазать на бутерброды и начать снова пить свой забытый омега-3).

Все остальное - в норме. Сахар вообще прекрасный, слава Богу. Но расслабляться, конечно, нельзя.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 04 фев 2023, 03:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2862
Изображений: 10
Откуда: Украина
Благодарил (а): 97 раз.
Поблагодарили: 223 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,959

Награды: 13
Букет тюльпанов (1) Лилия (3) Красный Новогодний Шар (1) Кролик (1)
Синий Новогодний Шар (1) Весенние цветы (1) Желтый зонтик (1) Таблетка от всех болезней (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Панночка
Хорошо,когда есть возможность саму себя проверить!
Интересная у тебя работа!Я всегда любила медицину,но туго в школе с терминами было...хотя часто для себя люблю почитать про разные болячки))

Сероглазая писал(а):
Мне эндокринолог говорила, что 6,9 это норма

6,9-это повод перепроверить несколько раз в несколько дней,и если это не огрехи питания с вечера,то уже контролить-что б не упустить момент!
Молодец что опустила!!!

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг


Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 04 фев 2023, 04:49 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1612
Изображений: 20
Благодарил (а): 706 раз.
Поблагодарили: 514 раз.
Пол: Женский
В наличии: 208

Награды: 12
Букет тюльпанов (1) Шары (1) Мимозочка (1) Цветочное сердце (1)
Новогодние свечи (1) Роза (1) Соломенная шляпка (1) Розочка красная (1)
Блог: Просмотр блога (0)
@Ириша@ писал(а):
Интересная у тебя работа!

Да, интересная и важная!
По статистике у нас 70% всех диагнозов (от которого зависит выбор правильного лечения больному) ставят опираясь на результаты лабораторных исследований)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 04 фев 2023, 07:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2013
Сообщения: 2950
Откуда: Можайск
Благодарил (а): 609 раз.
Поблагодарили: 332 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 784

Награды: 9
Игрушка Медвежонок (1) Букет тюльпанов (1) Таблетка от всех болезней (1) Букет тюльпанов (1)
Лимончик (1) Снежинка (1) Новогодняя открытка (1) Еловая ветка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Панночка
Цитата:
Боюсь, что больше никогда не смогу себе позволить подобную роскошь)

Сапожник без сапог? Почему не можешь? Разве свою кровь нельзя потихоньку (пусть даже под чужим именем проверить?)

Ведь с твоим заболеванием такой контроль обязателен.
Цитата:
Повышен С-реактивный белок - 8,6 (норма меньше 3)

Я впервые слышу про такой белок. Знаю только про СОЭ.

Плохо-то как. Послушай, а есть способы на него как-то воздействовать - или только общие пути борьбы с воспалением?

Воспаление хроническое ничего хорошего с собой нести не может :-(
Цитата:
(100% легкие, сейчас одышка даже при обычной ходьбе, кашляю по утрам, мама не горюй).

Неужели ученые ничего не придумали для борьбы с астмой?

Очень, очень тебе сочувствую...

@Ириша@
Цитата:
6,9-это повод перепроверить несколько раз в несколько дней,и если это не огрехи питания с вечера,то уже контролить-что б не упустить момент!

Ох, летом, чтобы хоть немного разобраться со здоровьем, я такую войну вынуждена была выдержать, чтоб несчастные направление на анализы получить... И везде - все у вас норм, в соответствии с возрастом, а что вы хотите - посмотрите на себя. Одни претензии (хотя и справедливые по поводу веса, это еще врачи не знают, что я курю), помощи ноль.

А если вскрывается какая проблема - рецепт на уколы обезболивающие тебе в зубы и иди.

Какие там рекомендации по физ активности, если терапевт мне заявил, что бассейн в моем возрасте вредно.

Потому только платные услуги, да и то, не в своем городе, а в Москве.

Вот и стараюсь сама разбираться во всем, но образования категорически не хватает...

Добавлено спустя 6 минут 54 секунды:
Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать...
Цитата:
По статистике у нас 70% всех диагнозов (от которого зависит выбор правильного лечения больному) ставят опираясь на результаты лабораторных исследований)

А как иначе? Если, допустим, у человека живот болит, как причину выявить - что случилось? Аппендицит у него или он уксуса от несчастной любви принял? :-):

Пока внутрь не залезешь... Вон я почитала про этот С-реактивный белок и ужаснулась, сколько причин воспаления может быть в организме... Пойди - найди, если не знаешь - что и откуда.

Врач это своего рода детектив. Если повезет и попадешь на хорошего детектива, а если не повезет?

_________________
Меня зовут Люба, 66 лет

Тихо, тихо ползи, улитка,
по склону Фудзи,
вверх до самых высот! (с) К. Исса

Самые глубокие противоречия между людьми обусловлены их пониманием свободы.(с)
Карл Теодор Ясперс

Моя зарядка viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3319114#p3319114

Мотивация viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3323183#p3323183


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 04 фев 2023, 09:54 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1612
Изображений: 20
Благодарил (а): 706 раз.
Поблагодарили: 514 раз.
Пол: Женский
В наличии: 208

Награды: 12
Букет тюльпанов (1) Шары (1) Мимозочка (1) Цветочное сердце (1)
Новогодние свечи (1) Роза (1) Соломенная шляпка (1) Розочка красная (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Сероглазая писал(а):
Сапожник без сапог? Почему не можешь? Разве свою кровь нельзя потихоньку (пусть даже под чужим именем проверить?)

Хех, ну я ж говорю - 2 дня с утра до вечера только моё!) Полный скрининг всего и разными методами, чтобы потом сравнить результаты.
Хотя все мне и не нужно.

Добавлено спустя 6 минут 11 секунд:
Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать...
Сероглазая писал(а):
Ох, летом, чтобы хоть немного разобраться со здоровьем, я такую войну вынуждена была выдержать, чтоб несчастные направление на анализы получить... И везде - все у вас норм, в соответствии с возрастом, а что вы хотите - посмотрите на себя. Одни претензии (хотя и справедливые по поводу веса, это еще врачи не знают, что я курю), помощи ноль.

Люба, у нас тоже. Никто не назначит тебе лишние по их мнению лабораторные исследования. У нас они только бесплатные, но по показаниям.
И если у вас "война" иногда помогает, то у нас нет.
Как врач сказал, так и будет. Да, можно делать анализы платно, но это очень дорого, тем более для пенсионеров.

Вес и курение - это повод даже препарат тебе не выписывать от давления или другой. Снижайте сначала вес, бросайте курить....наша сфера здравоохранения совсем не сахар.

Добавлено спустя 7 минут 29 секунд:
Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать...
Сероглазая писал(а):
Неужели ученые ничего не придумали для борьбы с астмой?

Нет, только симптоматическое лечение. Вдыхать гормоны чтобы подавить хроническое воспаление в лёгких (сначала очень хорошо помогали мне а сейчас намного хуже). Боюсь, что мне преднизолон придётся внутрь принимать через несколько лет. А там ой как много разной нехорошей побочки.

Весной и летом у меня было значительное улучшение, я ходить много могла. Не знаю, с чем эта ремиссия была связана...а вот сейчас после Орви опять двадцать пять...я восстанавливаюсь неделями/месяцами после этих простуд.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1812 ]  На страницу Пред.  1 ... 109, 110, 111, 112, 113, 114, 115 ... 182  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Armine Hakobyan, BBK*v, Bing [Bot], стриж-похудыш, ElenaAkc, FeedBurner [Bot], GoGo [Bot], Google [Bot], Jelena2712, katy89, LarrySushka, olga.schah, олег 2 12 85 16, гал ко, roman345, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Комбинация, Лето в сердце, Лиза110558, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB