Текущее время: 08 май 2024, 00:40

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1963 ]  На страницу Пред.  1 ... 148, 149, 150, 151, 152, 153, 154 ... 197  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 02 фев 2023, 18:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2013
Сообщения: 2950
Откуда: Можайск
Благодарил (а): 609 раз.
Поблагодарили: 332 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 784

Награды: 9
Игрушка Медвежонок (1) Букет тюльпанов (1) Таблетка от всех болезней (1) Букет тюльпанов (1)
Лимончик (1) Снежинка (1) Новогодняя открытка (1) Еловая ветка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Жаль, просто ты не получила, как мне кажется, нужного тебе образования (в т.ч. музыкального) - хор и вокал - разные вещи, как я думаю. В хоре должны петь те, на мой взгляд, у кого уже голос поставлен, а соло это именно постановка голоса, дыхание.

И потом -хор наверняка стирает индивидуальные качества певца, а это, как по мне, важнейшая часть вокала

Добавлено спустя 3 минуты 54 секунды:
Вспомнилась Фрося Бурлакова...

https://www.youtube.com/watch?v=qBVHXZeZ_Wc&t=47s

_________________
Меня зовут Люба, 66 лет

Тихо, тихо ползи, улитка,
по склону Фудзи,
вверх до самых высот! (с) К. Исса

Самые глубокие противоречия между людьми обусловлены их пониманием свободы.(с)
Карл Теодор Ясперс

Моя зарядка viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3319114#p3319114

Мотивация viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3323183#p3323183


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 02 фев 2023, 18:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2865
Изображений: 10
Откуда: Украина
Благодарил (а): 99 раз.
Поблагодарили: 223 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Букет тюльпанов (1) Лилия (3) Красный Новогодний Шар (1) Кролик (1)
Синий Новогодний Шар (1) Весенние цветы (1) Желтый зонтик (1) Таблетка от всех болезней (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Вес мой сегодня-84,00(-1,5кг за 3 дня)
Сегодня 1ДЦ.Болит живот.Настроения нет(
Вчера целый вечер болела голова-наверное давление(
Вчера решила таки зделать тонкие вафли в вафельнице(прям навязчивая идея была довно)сделала минимальную порцию-12 вафелек.Первый раз делала и они не получились.Ну тоесть они по вкусу были вкусные,но не хрустящие(((...свекровь сказала что не до жарила.Но садо удовлетворила свою хотелку)..ели с вареной сгушенкой-я 3шт лопала и Саша так же.
Надо будет как то повторить и додержать-все таки хрустящих хочется)
У Саши началась школа,но то тревога,то света нет у нас,то в школе и по итогу вместо 6 уроков проводят 2-4 всего(
У Саши 22 числа др,но я не представляю как отмечать в нынешних реалиях(
В том году пригластли гостей и детей к нему,на суботу 26-но ДР так и не отметили(((

Добавлено спустя 7 минут 10 секунд:
Сероглазая писал(а):
Жаль, просто ты не получила, как мне кажется, нужного тебе образования (в т.ч. музыкального) - хор и вокал - разные вещи, как я думаю. В хоре должны петь те, на мой взгляд, у кого уже голос поставлен, а соло это именно постановка голоса, дыхание.

Дыхание да и голос были до поступления,без этого б и не взяли б)

Сероглазая писал(а):
И потом -хор наверняка стирает индивидуальные качества певца, а это, как по мне, важнейшая часть вокала

Ну это боле как раз про эстрадный,а основы академического вокала нам индивидуально преподавали.У меня вокал был уроком отдельным,хор отдельным,отдельным дирижирование и фортепиано и акордеон)

Добавлено спустя 2 минуты 21 секунду:
Сероглазая
У меня в дипломе написано "культурно-дозвілевий діяч, вокаліст,хормейстер,диригент"

Добавлено спустя 7 минут 54 секунды:
Решила поучаствовать в спортивной рыбалке...со спортом не дружу,но решила поразмяться))
Вчера выполнила первое задание-300 наклонов.
Сегодня лайт день-гимнастика для лица.Вечером сделаю)

Добавлено спустя 5 минут 59 секунд:
Что то я мало ем ...вчера за день 1ст.л гречки,2 битка и вафли со сгущенкой
И 3 чашки кофе с молоком

Сегодня тоже только кофе с молоком 2чашки и горсть арахиса...что-то аппетита нет,думаю из за того что живот болит(
Пойду что-то готовить,а то мои мужчины силят и пиченье с чаем топчут-гречку не хотят(

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг


Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 02 фев 2023, 20:17 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1616
Изображений: 20
Благодарил (а): 708 раз.
Поблагодарили: 514 раз.
Пол: Женский
В наличии: 212

Награды: 12
Букет тюльпанов (1) Шары (1) Мимозочка (1) Цветочное сердце (1)
Новогодние свечи (1) Роза (1) Соломенная шляпка (1) Розочка красная (1)
Блог: Просмотр блога (0)
@Ириша@ писал(а):
с детства в хоре пою а вот в муз. школу не ходила,и

А почему в музыкальную школу не ходила?
Родители не могли по какой-то причине водить или сама не хотела?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 02 фев 2023, 20:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2865
Изображений: 10
Откуда: Украина
Благодарил (а): 99 раз.
Поблагодарили: 223 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Букет тюльпанов (1) Лилия (3) Красный Новогодний Шар (1) Кролик (1)
Синий Новогодний Шар (1) Весенние цветы (1) Желтый зонтик (1) Таблетка от всех болезней (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Панночка писал(а):
А почему в музыкальную школу не ходила?
Родители не могли по какой-то причине водить или сама не хотела

Я петь начала в 12 лет,а в муз школу в 7 лет записалась к своей кресной на акордеон-походила пару месяцев и бросила,т.к хотела фортепиано,а возможности купить инструмент не было.Ну а с 12,когда петь начала то уже поздно было в музыкалку)
Как то так)

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг


Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 02 фев 2023, 20:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2013
Сообщения: 2950
Откуда: Можайск
Благодарил (а): 609 раз.
Поблагодарили: 332 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 784

Награды: 9
Игрушка Медвежонок (1) Букет тюльпанов (1) Таблетка от всех болезней (1) Букет тюльпанов (1)
Лимончик (1) Снежинка (1) Новогодняя открытка (1) Еловая ветка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
Решила поучаствовать в спортивной рыбалке...со спортом не дружу,но решила поразмяться))
Вчера выполнила первое задание-300 наклонов.


Только не навреди себе, а то можно с непривычки таких проблем нажить, что мама не горюй


https://www.youtube.com/watch?v=d6LFZok ... e=emb_logo

_________________
Меня зовут Люба, 66 лет

Тихо, тихо ползи, улитка,
по склону Фудзи,
вверх до самых высот! (с) К. Исса

Самые глубокие противоречия между людьми обусловлены их пониманием свободы.(с)
Карл Теодор Ясперс

Моя зарядка viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3319114#p3319114

Мотивация viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3323183#p3323183


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 02 фев 2023, 21:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2865
Изображений: 10
Откуда: Украина
Благодарил (а): 99 раз.
Поблагодарили: 223 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Букет тюльпанов (1) Лилия (3) Красный Новогодний Шар (1) Кролик (1)
Синий Новогодний Шар (1) Весенние цветы (1) Желтый зонтик (1) Таблетка от всех болезней (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Сероглазая писал(а):
Только не навреди себе, а то можно с непривычки таких проблем нажить, что мама не горюй

Нормик...я по 50 наклонов делала в 6 подходов)

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг


Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 02 фев 2023, 21:47 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2865
Изображений: 10
Откуда: Украина
Благодарил (а): 99 раз.
Поблагодарили: 223 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Букет тюльпанов (1) Лилия (3) Красный Новогодний Шар (1) Кролик (1)
Синий Новогодний Шар (1) Весенние цветы (1) Желтый зонтик (1) Таблетка от всех болезней (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Сероглазая
Спасибо за видео!
Вчера болела голова,то я немного наклоны делала вперед,а так в стороны

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг


Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 03 фев 2023, 01:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2865
Изображений: 10
Откуда: Украина
Благодарил (а): 99 раз.
Поблагодарили: 223 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Букет тюльпанов (1) Лилия (3) Красный Новогодний Шар (1) Кролик (1)
Синий Новогодний Шар (1) Весенние цветы (1) Желтый зонтик (1) Таблетка от всех болезней (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня делала 2р такие упражнения для лица(подтяжка контура,шея,второй бодбородок)



И 1р такие...от бульдожьих щечек)



Прям ощутила мышцы на лице...аж тепло стало!Рекомендую)

У нее в юиубе есть и от носогубки,и на морщины шеи,и для глаз и многое другое.
Хотела для глаз зделать,но там уголки нужно фиксировать пальцами,а с моими ногтями боюсь поцарапать веки(

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг


Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 03 фев 2023, 01:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2865
Изображений: 10
Откуда: Украина
Благодарил (а): 99 раз.
Поблагодарили: 223 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Букет тюльпанов (1) Лилия (3) Красный Новогодний Шар (1) Кролик (1)
Синий Новогодний Шар (1) Весенние цветы (1) Желтый зонтик (1) Таблетка от всех болезней (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Наконец сдинула свою линеечку)
Еще бы Сашу вернуть в похудение...а то уже ж был 66,8 а теперь топчется на 69-70...пока он не хочет худеть,опять лопает вредности...но я его взвешиваю хотя бы через день и у нас уговор,если несколько раз подряд набирает вес,то тогда я слежу за питанием,обычно за 1-2дня вес возвращается.Вообщем пока контролю что б хотя бы не набирал и очень жду скачка роста...пока он примерно 152см.
Сейчас не могу требовать от него того что летом,т.к сама не слежу за питанием так как раньше-просто стараюсь меньше есть,особенно вечером...но это все не то.
Почему-то жду апреля,когда потеплеет-мне всегда морально проще когда солнышко на улице.
Сашку пытаюсь уговорить на похудение хитростью,т.к он слегка похудел и уже не хочет отказываться от сладостей,а ругаться с ним и портить нервы себе и ему сейчас не хочу,да и сил моральных нет у меня.Обещаю ему что когда он похудеет до 50кг до уберу все ограничения с его телефона :-)
Он иногда говорит ну хорошо,а потм подумав говорит что не хочет жизни без конфет :kli_ny:
На улицу не выгонишь ...сегодня вышел во двор,поиграл минут 15 и все,ему скучно((
Прям не знаю где ему рядом друзей найти(до школьных друзей ехать нужно,а в нашем часном секторе я особо никого не знаю).Сам он первым всегда стесняется подойти,но быстро входит в контакт если к нему подходят.Иногда ходим играть с друзьями из садика,живут в 10мин ходьбы,но они сами не играют,а мамы их работают и не часто выходят.Была подруга с малым одногодкой,часто играли-но она тоже сейчас вся в роботе и в новых отношениях...многие поуезжали с детьми.На улицах детей нет((

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг


Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 03 фев 2023, 16:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2865
Изображений: 10
Откуда: Украина
Благодарил (а): 99 раз.
Поблагодарили: 223 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Букет тюльпанов (1) Лилия (3) Красный Новогодний Шар (1) Кролик (1)
Синий Новогодний Шар (1) Весенние цветы (1) Желтый зонтик (1) Таблетка от всех болезней (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Вес мой- 84,00(0гр)
Сегодня на завтрак решила попробовать зделать пиццу на овсяноблине(соус кетчуп и 5гр майонеза+сосиска 1шт,и сыры пармезан и по типу российского)
Вот что получилось
Изображение

Саша и на обед такую попросил,поэтому у нас обед такой же как и завтрак))
Саша еще перекусывал 3мя мандаринками,я 0,5 съела и выпила 2 чашки кофе с молоком.
Отчиталась в конкурсах.
За эту неделю -400гр.
За прошлую-500гр
За позапрошлую-200гр
За позапозапрошлую-800.

Получаеться -1,9кг за 4 недели.
А я думала что стою на месте :nez-nayu:
Конечно не много,но все равно есть прогрес))

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг


Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1963 ]  На страницу Пред.  1 ... 148, 149, 150, 151, 152, 153, 154 ... 197  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Chudaeva, Google [Bot], l_natali, oxanalokteva, Oxanka 1, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB