34 нормальный возраст, считай еще девочка У тебя всё получится!

Хе-хе, спасибо :)
Но это не девочка уже, конечно, будем реалистами. Это уже "бальзаковский возраст" и последний вагон уходящего поезда. На самом деле, я возраст не стеснялась называть только в период с 19 до 24 лет: до 19 типа слишком мелкая, не будут воспринимать серьезно, а после 24 уже все, молодость прошла - старость приехала. Но зато требования к себе уменьшились, это в 22 вроде как я обязана быть феей с околомодельной внешностью, а иначе позор, срам и поражение. А когда за тридцатник перевалило, то уже не так обидно быть толстой, все равно уже цифру в паспорте не отмотаешь и поэтому идеала не достигнешь, хоть как выгляди :)
Но вообще, даже убрав в сторону мои загоны... Лучше было бы браться за себя пораньше, чем раньше - тем лучше. Если бы начала худеть в 20 лет, например, то может остался бы шанс сохранить нормальную грудь, а сейчас такого шанса уже нет, как не вертись. С другой стороны, у многих и без колебаний веса она не сохраняется, так что... Остается только худеть дальше :)

^Totoro^

Вот попалось https://vc.ru/life/135793-7-let-odinoch ... yti-druzey

Ну, там набор банальностей вроде "хочешь общаться - начни общаться". Это советы для нормальных людей, у которых вообще нет проблем в общении и восприятии себя :)

Вот он пишет:
"Все началось с того, что я познакомился с человеком, с которым мы решили создать маркетинговое агентство, а чтобы сэкономить на офисе, стали работать у меня дома."

Для человека вроде меня это что-то немыслимое. Сплошные вопросы без ответов.

Извини, я не вникала, просто увидела и тебе ссылку кинула. Больше не буду

Доброе утро... среда, взвесилась: 93.200 -_-
Небольшой привес даже, непонятно почему. Неделя была нормальная, на прошлой даже 1610 ккл в среднем. Понедельник, вторник - тоже без превышения. Не знаю, в чем тут дело... Весы испортили настроение, даже писать ничего не хотелось. Но надо: наблюдения есть наблюдения, даже если результат не очень.

Добрый день :)
Ну как сказать, добрый... не очень он добрый. Сегодня среда, взвесилась и получила: 93.600 (+400 г с прошлой недели)
При это по замерам: грудь - 112, под грудью 93 (-2 см), талия 92 (-1 см), живот 107 (+1 см), бедра 111 (-1 см) Ну то есть, тенденция к уменьшению, если не считать живот...
Вообще неделя в плане веса нервная, внезапно он скаканул вверх почти на 1,5 кг, хотя с питанием было как обычно, все считала, никаких зажоров и т.д. Связываю это с овуляцией, на нее у меня всегда привес, хотя обычно не такой огромный... Из-за этого психовала и взвешивалась каждый день, хотя обещала так не делать... По 100 г в день сейчас уходят, но самочувствие все равно не очень. Усталость постоянная, проснулась - и уже уставшая. Все бесит. Последние три дня еще и жор жуткий, есть хочется постоянно. И сладкого. Подняла процент белка, думала будет сытнее, но эффекта никакого. Пыталась добавить калорий в завтрак, отщипнув их от ужина - стало еще хуже. Утром мне полегче, зато вечером хочется сожрать слона и все мысли только о следующем завтраке. Обычно у меня нет таких проблем с голодом, 1700 ккл - это вполне достаточно чтобы наесться, даже лишний перекус можно впихнуть. А тут такое. Ощущение сытости как будто пропало. Например, съела два больших голубца, на 450 г и сметаны 30 г, а ощущение что не съела ничего вообще, легкость такая же как до еды и ощущение пустого живота. Мистика прям: голубцы будто пропали в каком-то бермудском треугольнике, исчезли не дойдя до желудка ))
Можно построить гипотезу, конечно, что наши голубцы менее калорийные, чем средние по приложению, но это сомнительно - там фарш из свинины, хоть и нежирной. К тому же, в день без голубцов мне тоже было голодно -_-
Пытаюсь отвлекаться делами по дому и физ.упражнениями, чувствую себя из-за этого глупо и еще больше злюсь... мысленно все время вижу себя со стороны. Надеюсь, это пройдет. Потому что уже и на работе сказывается: ничего не хочется делать, апатия и чувство бесполезности всего происходящего. Работала медленно, всю неделю до вечера засиживалась - теперь и шея еще болит, в дополнение ко всему.
Даже ночью снится еда: то склад огромных пирогов, то клумбы, на которых растут хачапури :)
Писать последнее время не хочется... Потому что прогресса особого нет. Писать приятно когда есть успехи, а когда сплошное топтание на месте - даже неудобно как-то.
Сижу смотрю аниме про всякие превозмогания и шоу "Битва за тело" - пытаюсь напитаться мотивацией. Непонятно, правда, для чего. Я вроде и так делаю все, что надо... Даже зарядку эту дурную.
Из грехов: вчера все таки не выдержала и прям на ночь съела один маленький кекс и запила его стаканом кефира. Вышло 1887 ккл за день, не так чтобы совсем беда, но плохо что перед средой... Но это, в общем-то, и все.
Такие вот дела.

Сегодня будут размышления на тему шоу о похудении :)
Что-то смотрю я эту "Битву за тело" и как-то больше раздражает, чем мотивирует... В начале героинь показывают в их обычном белье, а потом одевают в спортивное. Всю дорогу без макияжа, зато в конце прям штукатурят и явно с утяжкой втискивают в парадные платья. С утяжкой-то и я могу меньше на размера два показаться, если все складки сровнять и корсет зашнуровать на выдохе... Но это же обман все равно :)
Отвесы там, конечно, впечатляющие - по 60 кг, по 70... вот только внешний вид, на мой взгляд, почти не меняется: очень толстая тетка становится немного менее толстой теткой. За что боролись и страдали, спрашивается?.. Это меня демотивирует прям. Если бы только питание меняли, но они же и пашут в зале как кони, явно больше, чем было бы безопасно для такого веса... Как-то жалко героев. Особенно когда показывают, например, женщину, с фигурой сильно хуже чем у меня и говорят, что у нее 80 кг. Нет, ну если у нее рост 1.5 метра, то возможно. Но у меня вообще есть сомнения, что там показывают реальный вес.
Смотрела серию про мальчика 15 лет, так они его так захвалили в конце и прям комплиментами заваливали, хотя мальчик ну откровенно оочень страшненький. Почти не изменился с похудением. Что будет, если он реально поверит, что он "красавчик"? Каково будет разочарование, когда он осознает реальность? Что он так трудился, а по факту ничего не поменял? Нельзя так врать людям, это безнравственно.
Когда смотришь шоу "Я вешу 300 кг", все таки видишь, как человек критического веса борется за свою жизнь, превозмогает болезнь - это впечатляет и это искренне. В "Битве за тело" же - погоня за красотой (которая для большинства героев ну невозможна априори) постоянное приплетание личной жизни, эти вот постановочные сцены, а потом пафосное взвешивание в конце с такими поздравлениями, будто герой в космос улетел... а по факту, это проигрыш, потому что, несмотря на уменьшения веса, выглядят все так себе. Несоразмерно их труду. Особенно на контрасте с расфуфыренной ведущей. Хотя, если честно, мне и фигура ведущей не нравится. Вот платья ее - да, красивые :)

О насущном...
Вчера пыталась устроить разгрузочный день, до вечера держалась хорошо: на кефире и твороге. Вечером съела яичницу с салом :) Но в норму по жирам вписалась... А потом что-то накатила тоска и я заточила 40 г печенья с кофе, а потом еще кусочек шоколада темного (благо, больше в доме не было ничего сладкого).
Так что "разгрузку" испортила, хотя в калораж и вписалась :)
Сегодня мне не так голодно, как-то отпустило что ли...
Вес: 93.500
Еще -100г... Ну хоть что-то :)

Ты щитовидку не проверяла?
У меня гипотиреоз: тоже разбитая по утрам, морозит, энергии мало в течении дня.

Последний раз проверяла очень давно... Надо бы проверить, конечно.
Но у меня не всегда все так плохо, обычно я лучше себя чувствую :)
Хотя ночью вот мерзну часто, сплю в теплых носках и свитере, хотя не такой уж у нас и мороз.