Текущее время: 29 мар 2024, 11:33

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 622 ]  На страницу Пред.  1 ... 59, 60, 61, 62, 63
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Я BlizZnyashka, буду терять тут нервно нажранные кг.!
СообщениеДобавлено: 27 май 2019, 17:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 2895
Изображений: 406
Благодарил (а): 317 раз.
Поблагодарили: 292 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,746

Награды: 52
Мимозочка (2) Клевер (2) Радуга (1) Помада (2)
Кофе с шарлоткой (1) Снежинка (4) Роза красная (1) Арбузный сок (2)
Блог: Просмотр блога (0)
BlizZnyashka писал(а):
Сегодня -500 г. Но пока не ясно, это на постоянной основн или вода туда-сюда ходит

Привет!
В первую неделю там быстро уходит обычно, так что возможно и на совсем :)) Я поначалу вобще была в шоке - столько еды, вечно сытая хожу и отвесы каждый день :nez-nayu: откуда что берется :-)

А воды пить много надо, очищение хорошее идет. Да и все это обилие сырой клетчатки надо как-то выводить, помогать кишочкам нормально работать.

Блин, аж салатик протасовский любимый сделать захотелось :sluna: Яблоко+яйцо+репчатый лук+сыр (сама варила дома)+заправка творожной активией + чуть посолить и все мелко порезать.... До сих пор иногда на ужин делаю, очень сытный и вкусный. С третьей недели можно туда же покрошить вареного кальмара или копченую курогрудку.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я BlizZnyashka, буду терять тут нервно нажранные кг.!
СообщениеДобавлено: 30 янв 2023, 01:52 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.05.2011
Сообщения: 602
Изображений: 20
Благодарил (а): 117 раз.
Поблагодарили: 31 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 90

Награды: 29
Роза нежная (2) Георгиевская лента (1) Кроссовки EasyTone белые (1) Весенние цветы (1)
Молокочай с зеленым чаем (1) Шары разноцветные (1) Корона (1) Модная бирюзовая сумка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Вернулась в свой дневничек т.к. не могу что то проконтролировать свой вес и как то его закрепить. Надоели скачки с 55 до 74, на сегодня собственно.
Чего хочу еще, как обычно, сократить количество кофе в день. Год назад начала снова есть сладкое причем всякое, без разбора, хочу снова его тоже сократить и потом максимально убрать. Без сладкого совсем, не знаю пока как, ну типа того, что не хочется заменять чем то, т.к. честно, надоело это, но вообще, как пойдет.

Т.е. стартую с 74 кг., пока что поинтервалю с удобным разрывом, так, что бы последний прием пищи был до 19.00.
потом вечером тренажерный зал и до 08.00 утра только водичку.
Кожа конечно потребует дополнительного внимания и ухода.
В общем, успехов мне!

_________________
Изображение
Изображение
Мой коридор калорий 1570-1820
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 622 ]  На страницу Пред.  1 ... 59, 60, 61, 62, 63

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: alenarepyah, An_ordinary_player, barley, Bing [Bot], elochka78, eva_eva_eva, Google [Bot], irinaponomareva29, jara, katrinkonfetka38, lana_tnv, Lansvet, lavanda flower 10, liudmilaloginova32, Lusie, Marina Mets, mashavladimirovna25, Mavrigata, nadiabek30, nastiagoriacheva27, Risana, ssk, swewar, [email protected], Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], люда мамина, марисабэлька, Мария1500, Мойра Моева, ЮляПет


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB