Текущее время: 09 дек 2022, 11:31

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6389 ]  На страницу Пред.  1 ... 621, 622, 623, 624, 625, 626, 627 ... 639  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Надюна: Хорошо там, где мы есть. Сегодня — лучший момент
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2022, 15:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 25490
Изображений: 761
Благодарил (а): 441 раз.
Поблагодарили: 1313 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,599

Награды: 72
Корзинка с фруктами (1) Букет из шаров (2) Букет невесты (1) Зеленый котелок (1)
Фея серебрянная (1) Букет тюльпанов (4) Фруктовый салат (1) Блин с творогом (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Надюна :pri_vet:-:
Да, уж, маловато будет, 1150 ккал! Если бы пару дней в неделю так, то можно бы было пережить))) А так слишком голодно. :ne_ne_ne:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надюна: Хорошо там, где мы есть. Сегодня — лучший момент
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2022, 16:41 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.06.2011
Сообщения: 7667
Изображений: 151
Откуда: Новосиб
Благодарил (а): 55 раз.
Поблагодарили: 409 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 6,836

Награды: 23
Жемчужина (1) Дед Мороз на лыжах (1) Таблетка от всех болезней (2) Торт низкокалорийный фруктовый (1)
Пасхальный кулич (1) Букет цветов в вазе (1) Мимозочка (1) Блин с грибами (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959, до 1150 это в среднем за неделю выйдет, если 6 дней по 1350 и один день голодный - 0 ккал. Терпимо по голоду, но сказывается на самочувствии

_________________
Изображение
в @moya_alternativa веду инстадневник моих начинаний


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надюна: Хорошо там, где мы есть. Сегодня — лучший момент
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2022, 16:55 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.06.2011
Сообщения: 7667
Изображений: 151
Откуда: Новосиб
Благодарил (а): 55 раз.
Поблагодарили: 409 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 6,836

Награды: 23
Жемчужина (1) Дед Мороз на лыжах (1) Таблетка от всех болезней (2) Торт низкокалорийный фруктовый (1)
Пасхальный кулич (1) Букет цветов в вазе (1) Мимозочка (1) Блин с грибами (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Я сегодня весь день пропрыгала вокруг работников, поклеили мне комнату. То одно, то другое, потом обед им готовила и пекла булочки с творогом. Себе разумеется не приготовила. Поэтому сегодня ела не по-физикловски. Белка набрала всего 40 гр)) в калории почти уложилась. Все планки прахом пошли. Ладно, выходной

_________________
Изображение
в @moya_alternativa веду инстадневник моих начинаний


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надюна: Хорошо там, где мы есть. Сегодня — лучший момент
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2022, 22:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 4858
Изображений: 0
Благодарил (а): 69 раз.
Поблагодарили: 165 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,775

Награды: 30
Букет полевых цветов (5) Букет цветов в вазе (1) Букет из шаров (1) Елка с Новым Годом! (1)
Новогодний шар со снеговиком! (1) Еловая ветка (1) Цветочное сердце (2) Роза нежная (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Надюна
Привет! :pri_vet:-:
Надюна писал(а):
У меня молодой человек. Ещё и похоже во времени не совпадаем, он мне отвечает обычно около 14 часов по нашему. Я пишу как правило часов в 9 ему или вечером

Какой ник у куратора? У моего Валико Трансформация, зовут Александр, живет в Сочи :-):
Мой тоже ближе к вечеру отвечает, но вечером мы обычно несколько раз переписываемся. Но мне так удобно, я с утра на работе, не до общения, а вечером в самый раз :a_g_a:
Надюна писал(а):
Ещё меня бесит, что он очень прыток на урезание калорий. Уже хочет чтобы у меня с гд средняя выходила 1150. Ну нифика себе…

Ну это он, конечно, сильно решил тебе планку срезать, может хочет, чтобы последний месяц тебя как следует схуднуть :-) Мы со своим с самого начала выбрали похудение лайт, поэтому он меня сильно не мучает. Только с кальцием все время напоминает, что не добираю. Хотя я его предупредила, что сейчас принимаю кальций д3 в таблетках, говорит в таблетках не так хорошо усваивается, как из еды :nez-nayu:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надюна: Хорошо там, где мы есть. Сегодня — лучший момент
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2022, 23:13 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 63804
Изображений: 69
Откуда: от верблюда
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1265 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 32,899

Награды: 108
Новогодний венок (1) Бриллиант (1) Пасхальное яичко мраморное (1) Игрушка Медвежонок (3)
Лилия (2) Блин с ветчиной и сыром (1) Роза красная (2) Букет цветов в вазе (2)
Блог: Просмотр блога (0)
tatka42 писал(а):
У моего Валико Трансформация,

Пипец :-) :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надюна: Хорошо там, где мы есть. Сегодня — лучший момент
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2022, 15:03 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 10.09.2016
Сообщения: 93
Благодарил (а): 240 раз.
Поблагодарили: 82 раз.
Пол: Женский
В наличии: 98

Награды: 2
Роза (1) Бриллиант (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Надюна писал(а):
Вера1959, до 1150 это в среднем за неделю выйдет, если 6 дней по 1350 и один день голодный - 0 ккал. Терпимо по голоду, но сказывается на самочувствии

Ого, жестко :sh_ok:
Я с ростом 174 и весом 82кг стартовала с Юлей в конкурсе с 1700 ккал. Вес улетал только так, я еще волновалась, чтоб не слишком быстро. Ниже и не было. А на поддержку выходила, повышали, еще и дальше снижался.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надюна: Хорошо там, где мы есть. Сегодня — лучший момент
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2022, 17:51 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.06.2011
Сообщения: 7667
Изображений: 151
Откуда: Новосиб
Благодарил (а): 55 раз.
Поблагодарили: 409 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 6,836

Награды: 23
Жемчужина (1) Дед Мороз на лыжах (1) Таблетка от всех болезней (2) Торт низкокалорийный фруктовый (1)
Пасхальный кулич (1) Букет цветов в вазе (1) Мимозочка (1) Блин с грибами (1)
Блог: Просмотр блога (0)
DinkaD, наверное, возраст ещё молодой)
Я стартовала с 1500 и по 700 гр в неделю уходило. Но потом сама напросилась своим нытьём на снижение. Пококетничала, что вот уже не по минус 700, а поменьше. Хотя я и так понимала, что всю дорогу по 700 то и не будет.

Добавлено спустя 3 минуты 48 секунд:
Re: Надюна: Хорошо там, где мы есть. Сегодня — лучший момент.
tatka42, моего зовут Лёшка Трансформация :-)
Я на этой неделе не буду голодный день делать, скорее всего. Аппетит нормальный, восстановился)) но посмотрю, если вода завтра не задержится. Сегодня съела банку сардин в томатном соусе. И вечером дую воду графинами.

Голод с отёками отлично помогает.

_________________
Изображение
в @moya_alternativa веду инстадневник моих начинаний


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надюна: Хорошо там, где мы есть. Сегодня — лучший момент
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2022, 18:09 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 10.09.2016
Сообщения: 93
Благодарил (а): 240 раз.
Поблагодарили: 82 раз.
Пол: Женский
В наличии: 98

Награды: 2
Роза (1) Бриллиант (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Надюна писал(а):
DinkaD, наверное, возраст ещё молодой)

Сейчас 46. А год назад то да, ягодка :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надюна: Хорошо там, где мы есть. Сегодня — лучший момент
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2022, 19:28 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.06.2011
Сообщения: 7667
Изображений: 151
Откуда: Новосиб
Благодарил (а): 55 раз.
Поблагодарили: 409 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 6,836

Награды: 23
Жемчужина (1) Дед Мороз на лыжах (1) Таблетка от всех болезней (2) Торт низкокалорийный фруктовый (1)
Пасхальный кулич (1) Букет цветов в вазе (1) Мимозочка (1) Блин с грибами (1)
Блог: Просмотр блога (0)
DinkaD, в 45 у меня как-то всё тоже было гораздо бодрее. Я спокойно держала вес около 70 кг. Допускала прибавку до 73, максимум 74. И каждые полгода-год эти 3-4 кг убирала за месяц примерно.
А тут прям ухххх прилипло много и никак не могла сама скинуть. Не хватало терпения на работу в долгую.

_________________
Изображение
в @moya_alternativa веду инстадневник моих начинаний


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надюна: Хорошо там, где мы есть. Сегодня — лучший момент
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2022, 21:33 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 63804
Изображений: 69
Откуда: от верблюда
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1265 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 32,899

Награды: 108
Новогодний венок (1) Бриллиант (1) Пасхальное яичко мраморное (1) Игрушка Медвежонок (3)
Лилия (2) Блин с ветчиной и сыром (1) Роза красная (2) Букет цветов в вазе (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Надюна писал(а):
Лёшка Трансформация

Жесть :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6389 ]  На страницу Пред.  1 ... 621, 622, 623, 624, 625, 626, 627 ... 639  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 1954, autosat, Аликири, Bing [Bot], Cattleya labiata, Светок79, Светлана Маликова, dgavr1, elovka, EPM, ЕленаВ-а, Gole4ka, Google [Bot], ILOVEMYSELF, irina_m1973, Ksyu, KvikiLeo, makara, MV0704, Natali_11, OxV, гуль, Sarah Connor, semast2008, Sharkusya, spiry, Tsrebnaya, V. Olga. V, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Yutera, Катерина10088, Идущая к мечте, Лунтик, Мурзюша, Тихомчик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB