Ир, да плюнь ты на эти 200 гр. Все равно ты потом будешь есть по-разному и килограмм будет болтаться туда-сюда. Они же ничего не значат и незаметны. Просто не покинули тебя еще. Ну съешь ты эту кашу после взвешивания - что изменится? Цифры на весах до завтрака радовали?

@Ириша@
Ира, у тебя особенный талант без подсчётов сбрасывать вес!
С детьми вообще сложно! Саша молодец! Удачи вам в таком непростом занятии!
Творожками раздразнили! Теперь хочется!

Спасибо!Раньше считала,теперь примерно понимаю сколько и чего есть)


Это дааа...если б еще папа не давал иногда вкусняшки,то у него,думаю был бы полутше результат)


Спасибочки


У меня еще лежит в холодильнике,но я держусь

Добавлено спустя 4 минуты 24 секунды:

Да я не переживаю о привесах,если они не более 3ох дней.То я просто свои умозаключения написала,о том что если вечером слегка голодная,то 90% что утром будет отвес)

Перекус был как и писала,лаваш с творогом и яблоком+виноград у Саши,у меня кофе с молоком

Обед:
У меня- пшеничная каша+котлета+сыр тв.15гр и кофе с молоком
У Саши- съел только 15гр сыра и чай и 10гр от котлеты и каши,яблоко

Ужин:
У меня- 0,5 котлеты(30гр) и кофе с молоком
Саша не ел,высокая тт(38,7) только чай попил и бутерброд с колбасой,маленький.

Кстати в последнее время перешли на 4ох разрвое питание,как то не специально,так само собой получилось)
Обычно:
Завтрак с 9-10:00
Перекус ~13:00
Обед~16:00
Ужин~19-20:00

Сейчас спать то раньше ложимся,то и один прием пищи пропал,а те слегка сдвинулись)

Вес- 88,300(-600гр)
Вес Саши -68,500(0)
На завтрак Саше насыпала овсянку на молоке с изюмом,сама выпила кофе с молоком и убежала отвезти документы в школу,сходила в магазин и на рынок-пришла голодная...доела кашу,что малой не доел.
Сейчас аля фондан пеку)) и опять кофе пью.
Находила уже 4500шагов

@Ириша@, Привет! А сколько сыну лет и какой у него рост?

Привет!Саше 11 лет в феврале было,а рост у него примерно(как я дома намеряла) 151см

Перекус
фондан пп и актимель+яблоко у Саши
У меня фондан с 100мл молока и позже кофе с молоком

Обед:
как такого не получилось-Саша слопал 2 битка и все,и я 1

Ужин:
У Саши-150гр творога 5% с малиной перебитой с сахаром+50гр лактония кефирная 1% и позже еще один фондан слопал и кубик шоколада 80%
У меня-150гр творога+50гр лактонии кефирной+~7гр какао темного+10гр меда
Ну и кофе с молоком)

На часах почти 3:00 ночи...ужин был около 20:00)
Есть не хочу,но хочу кофе...вот сижу мучаюсь...пить или не пить?

Кстати в конкурсе "Осенний фреш" я победитель сентября ...чесно говоря не ожидала,все боялась вылететь)))
Завтра тоже отчет там,уже за жовтень...

Все таки пить или перетерпеть?
Щас полезу на весы и решу))))

Ир, а какого февраля?