@Ириша@
Постараюсь, с понедельника)

Выходные такие выходные).
Завтра понедельник, а значит опять строго на строго обещано себе считать калории.
И вообще нужно заставить себя хоть шаги шагать, а то с движением все плохо.

Ягодка2020
Я за тобой слежу ...завтра жду отчета по ккал

Вес в минус это хорошо, но....
Похолодало, вчера перемеряла кучу своей одежды, почти во все влажу, есть вещи которые неприлично велики, но особой радости это не вызывает, в итоге как всегда одеть нечего, то что намеряла седит не так как хочу. Так что похудение это хорошо, но особой радости от этого нет, не хватает ещё чего-то, принятия себя что-ли, не знаю, буду думать...
Может ещё дело в составе тела, всегда отслеживала только вес, попробую ещё процент жира и объемы. А значит кроме питания нужно ещё и двигаться. А это проблема, попробую заставить-уговорить себя.
Процент жира на сегодня 45,1 будем пробовать уменьшать.
Ог -
От -
Ож -
Об - найду сантиметр, замеряю и буду отслеживать)
Сегодня на завтрак кофе и сыр, наверное ещё яишница с овощами будет, не подготовилась я короче, вечером - исправлюсь)

@Ириша@
Следи)
Я за тобой тоже), просто мало пишу, исправлюсь)))

Добавлено спустя 49 секунд:
Ягодка2020
А где отчет по ккал???

@Ириша@
А кто их считал(.
Все не хватае времени. Просто стараюсь не переедать.
Сейчас ещё и заболела, наверное вирус, так как домашние тоже расклеились. Буду все выходные заливаться чаем, постараюсь без плюшек).

Октябрь уж на дворе...
Осенняя депрессия накрывает.
Ничего не радует.
По теме похудения, вес уходит потихоньку. Ну я особо и не стараюсь. Нет настроения. Все знакомые говорят, что похудела, а меня это не радует, одежда сидит отвратительно, ушила старые джинсы и бегаю в них на работу, ни на что другое пока не решаюсь.
Нужно начать ходить, может это подтянет немного тело и придет принятие себя.
Вообще нужно бы расписать день до минуты, чтобы голова глупостями не была занята).
Болею опять, как простуда, но чуть по другому, может ковид сново, достал уже и на больничный не уйдешь, на работе завал.
Вот так, обложили со всех сторон. Нужно все разложить по полочкам и с чего-то начать, а я обычно жутко не организованная. Нужно прекратить просто беспокоиться и начать действовать.
Завтра понедельник, буду пробовать опять начать новую жизнь(...наверное)))

Выздоравливай!

Ягодка2020
Как ты там? Как твоя хандра?

Почему не рада? Может купить что-то новое или просто примерить? Я тряпишница жуткая,
но не покупаю, а просто хожу в примерочные. Люблю вещи. Но сейчас с этим сложно,
все реально отвратительно на мне сидит.
И вот опять скоро понедельник начинаем?

Pitti
Все по прежнему(((.
Надеюсь когда-то отпустит.
Я вообще практически никогда ничего не меряю, кроме обуви. Никогда ничего не беру по фигуре, фигуры то нет))).
Обычно все тянущеся-стрейчевое. Из-за этого часто не попадаю с размером и дома куча шмоток на всевозможные размера. Вот сейчас во многое влажу, но не радует...
Да, скоро новый понедельник. Думаю, может обмануть судьбу и начать в воскресенье))).