Спасибо! Экскурсия очень понравилась. Организована центром Московского долголетия.
Посетили мы Троице - Сергиеву Лавру. Это чудесное место. Мы смогли побывать и в Троицком соборе и в Успенском соборе. Попили водички из святого источника. Мне понравился вкус воды.Набрала домой бутылку. Есть церковные лавки продажи икон и всяких атрибутов.
Очень красивые храмы внутри. Святые мощи. Есть скамейки, можно сидя слушать службу. К мощам Сергея Радонежского всегда очередь.
Что Поразило: Рядом с платными свечами лежат свечи без денег, можно брать и ставить! Не часто такое встретишь. У нас конечно были деньги на платные свечи. Но все равно это хорошо, для тех людей, которые по каким то причинам не могут себе позволить купить свечу.
Посетили музей церковного искусства. Это было интересно.
В трапезную мы уже не пошли. Нам дали паек по 2 пирожка и бутылку воды.
Немного фотографировала. Кому интересно, в моей галерее.

Сегодня вес 75,7(+ 100 гр) Привет пирожкам.
За эти дни пока я на форуме, набрала 0,5 кг. Нужно их сбросить. Такая вот мини цель. Сегодня калорийность поставлю себе 1400 верхний предел
Посмотрю что будет.

Вес 75,9 (+200 гр)
Печально((( Продолжаю обрастать жирком
Калорийность вчера 1390. Прошла 15000 шагов. Вредного ничего не ела. Кроме половинки пряника перед сном. После сытных дней тушка бастует. Вчера даже заснуть не могла. Требовала тортика,шоколадки ну или хотя бы печеньку.
Сегодня уменьшу калоши 1300.
Всем доброго дня , хорошего самочувствия и отвесов.

Доброе утро!!
Вес 75,4 (-500 гр) Ну вот и отлично. Сегодня немного не выспалась. Свекровь позвонила в 4-00 утра. У нее упала полка в прихожей. И конечно нужно об этом срочно сообщить. Муж пошел на кухню ее успокаивать, а я уже не смогла заснуть.Сегодня поедем решать "проблему."
Она конечно молодец, хоть иногда бесит. Старушке 97 лет, сама себя обслуживает. Я отдала ей свои палки для скандинавской ходьбы. Ходит в магазин, делает небольшие покупки 2-3 кг. Часа 2 каждый день гуляет по своему району. Готовит несложные блюда, утром делает зарядку. Для своего возраста держится очень хорошо.
Вчера было очень жарко,душно. Гуляла,но быстро устала, только 10 тыс.шагов. Сегодня тоже жара, а завтра обещают дождик, следующая неделя будет комфортной по прогнозам, 23-25.
Сегодня сделаю окрошку,полностью диетическую. Себе на 1% кефире, а мужу на квасе.
А еще нужно повязать. 3 вещи в работе. Наплодила процессов.

Супер!

Боже, какая прелесть. Вот всем бы так уметь. Восхищаюсь такими людьми.

Доброе утро!
Вес сегодня 75,3(- 100 гр)
Вчера купили арбуз. Так что у меня впереди арбузные дни.