Света!
Какая ты молодец! Тихо и спокойно идешь к своей цели и сбрасываешь вес! Я бы давно потеряла мотивацию к похудению. Мне всегда надо быстро и видеть результат сразу.
А бассейн классный ! У вас большой участок?

Это надувной бассейн на прежнем месте жительства - там участок ооочень большой, а тут всего 15 соток, но мне их очень даже хватает.

А по поводу сбрасывания: так у меня ни физической нагрузки нет, ни запретов на еду - только ограничение в объёме порции и исключение психологических зажоров (по возможности)...

Всем привет!
То что соль -это вред, я знала давно... Но я так люблю хрумкать разрезанные вдоль и посыпанные солью огурчики...
Сегодня проснулась вся отёкшая: и руки, и ноги, и даже веки... Весы показали ужасающую цифру 83,1.... +1,3 кг.... Ясно, что это не жир, а вода, но цифра не нравится...
В обед сходили в магазин (пешая активность 2 часа) и купили большооой пакет семечек - будем сегодня расслабляться и ничего не делать.

Всем доброго утра и плодотворной недели!
Сегодня весы показали 81,6 кг - отёки слились, прихватив с собой ещё 200 гр.

А ты японскую кухню любишь? Огурчики можно вместо соли с каплей соевого соуса.
Ну и с отвесиком тебя!

Спасибо Машенька!

Японскую кухню не люблю....(Возможно это как в анекдоте про кошек, которых не умею готовить... )
Вчера приехал домой наш новый бассейн. Собрали, но ещё не наполнили. Ждём фильтр ибо скважина заилилась и вода идёт ну ооочень грязная. А брать из водопровода 6,5 кубов влетит в копеечку...

Вес на сегодня без изменений 81,6. Хотя активность вчера была хорошая (и на работу сходила, и по магазинам, и за бассейном).

Сегодня целый день на окрошке (правда к каждой порции прилагался кусочек ржаного хлеба) - больше ничего не хочется... Жара +35.... В перерывах между окрошкой поплёвываем семечки...

Одна женщина устала бежать.

Свой марш-бросок она начала после ЗАГСа. Вместо ресторана у них с мужем была новая съёмная квартира, в качестве гостей на свадьбе — грузчики. Женщина побежала трусцой, едва переступив за порог дворца бракосочетаний.

Нужно было разобрать клетчатые сумки, собрать кровать, помыть квартиру. В перерывах был токсикоз, но она всё равно бежала.
Так она добежала до родильного дома, где старалась параллельно работать. Она работала через интернет, поэтому могла и рожать, и работать. Сейчас много таких рожениц. Сокровенное таинство рождения вынуждено смешали с потребностью жить не на смешные декретные выплаты.

После родов были осложнения и у женщины начали атрофироваться мышцы ног. Но женщина, уже хромая, продолжала бежать. Вставала в 4 утра, начинала бежать трусцой к компьютеру — она же работала, эта женщина. В 6 утра просыпался грудничок, и пора было бежать к его кроватке.

И с ребенком вместе она всё куда-то бежала. И на прогулку, и с прогулки, и в магазин, и на гимнастику. Потом в детский сад, оттуда через несколько дней в поликлинику, потом в аптеку, затем уже в школу.

Женщина пробегала мимо зеркала, мимо парикмахерских, мимо магазинов с красивыми платьями. Приоритеты были другие: детская одежда, подгузники, игрушки, продуктовый, мытьё окон, родительские собрания, химчистка, пирожки с яблоками.

А однажды и без того слабые ноги женщины устали бежать. Она не смогла подняться по лестнице к своей квартире на третьем этаже. Как ни старалась, как ни просила, как ни ругала женщина ноги, но они не слушались.

А ведь женщина хотела бежать дальше: ведь ещё не всё белье было выглажено, мясной рулет не испечён, а ванну она не мыла целую неделю. И это не была подготовка к празднику, это был обычный вторник.

Тогда женщина села на ступеньки и заплакала. А ноги отдыхали.
В тот день, сидя на ступеньках, наконец-то женщина смогла увидеть, как мимо пробежала её юность и молодость, как пронеслась мимо дочь-подросток, как неторопливо шагал по-незнакомому счастливый муж с чужой юной девушкой. Даже здоровье шаг за шагом, на цыпочках, уходило через щель в подъездной двери.

Беспомощно сидя в подъезде, женщина сквозь слезы вспомнила, что когда-то она любила пить жасминовый чай на закате у реки. У неё даже специальный термос был — с жёлтой бабочкой, порхающей над цветущей сакурой. И жила она напротив красивой набережной.
И женщина встала (пусть и с трудом) и пошла домой, прихрамывая и крепко опираясь на перила. И пока она поднималась сквозь три бесконечных пролёта, то поняла, что никогда не любила бегать. И бежать было не зачем.

Много лет женщина запрещала себе пить чай из термоса на закате, потому что бежала бесполезный марафон ценою в жизнь.

Важно иногда остановиться и вспомнить о том, что Вы действительно любите. Вспомнить, пока есть время. Даже если это термос с горячим чаем и закат на речке.

Марианна Церетели

Света! Ты что то совсем пропала. Как твой вес? Как дочка и ее рука?

Zелька
Привет, Светочка! Как твои дела? Как доченька?