Текущее время: 23 апр 2024, 13:11

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 11733 ]  На страницу Пред.  1 ... 882, 883, 884, 885, 886, 887, 888 ... 1174  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - Желатин, агар-агар и корица - вес идёт вниз
СообщениеДобавлено: 30 июн 2022, 00:48 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 13.03.2022
Сообщения: 10
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Пол: Женский
В наличии: 16

Блог: Просмотр блога (0)
Сентябриска писал(а):
soneika писал(а):
Сентябриска писал(а):
энтлебухер

Посмотрела картинки в инете. Симпатяшка! Вот и будет тебе друг для прогулок!

Будет подруга :ny_tik: там только девчонки остались. вот сижу ломаю голову как назвать и вообще брать ли девочку ?


Такая лапуля! Бери, конечно, и не сомневайся. Тем более, что ты уже настроилась. Чем девочки хуже мальчиков? Стерилизуете позже, чтоб она щенят не плодила, которые непонятно потом в какие руки попадут. И будет подруга для прогулок, правильно Сонейка говорит :-):


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - Желатин, агар-агар и корица - вес идёт вниз
СообщениеДобавлено: 30 июн 2022, 11:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 66733
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1397 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 35,816

Награды: 116
Букет белых роз (2) Насладись и пошали! (2) Букет полевых цветов (3) Бутыль Martell XO (1)
Цветочек (1) Красочный Новогодний Шар (1) Игрушка Кролик (1) Новогодний венок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Сентябриска писал(а):
вот сижу ломаю голову как назвать и вообще брать ли девочку ?

а что плохого в девочке? :du_ma_et:
у меня и девочка есть, и мальчик, не вижу принципиальной разницы :nez-nayu:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - Желатин, агар-агар и корица - вес идёт вниз
СообщениеДобавлено: 30 июн 2022, 13:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2011
Сообщения: 15849
Изображений: 32
Откуда: Москва
Благодарил (а): 389 раз.
Поблагодарили: 586 раз.
Пол: Женский
В наличии: 8,714

Награды: 78
Варежки на резинке (1) Елка со снеговиком (1) Новогодний венок (1) Кошечка (1)
Пасхальное яичко розовое (2) Новогодний шар с зайцем! (1) Конфетка (4) Букет полевых цветов (1)
Блог: Просмотр блога (35)
JulleS писал(а):
Стерилизуете, чтоб она щенят не плодила, которые непонятно потом в какие руки попадут.


У хороших хозяев такое не случается.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - Желатин, агар-агар и корица - вес идёт вниз
СообщениеДобавлено: 01 июл 2022, 07:56 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 8534
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Благодарил (а): 432 раз.
Поблагодарили: 970 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 3,089

Награды: 73
Таблетки от боли (1) Снежинка (2) Пасхальное яичко розовое (2) Игрушка Кролик (1)
Новогодний шар с зайцем! (1) Цветочное сердце (3) Красное яблоко (3) Букет тюльпанов (1)
Блог: Просмотр блога (23)
Доброе утро. Отчёт. Как я не старалась, 5 кг всё же не получилось отвесить. Отёки. Вчера калорийность была 1780, а сегодня привес 400 грамм, позавчера калорийность 1755, а вчера был отвес 200 грамм. Вот, на одинаковой калорийность и то вес, то прибавится, то убавится. Я вообще заметила, что летом трудно вес сбрасывать, несмотря на то, что овощей и фруктов много.

Но грешить не буду, всё хорошо. Потому что я эти два месяца совершенно сытой себя ощущаю каждый день и при этом, потихонечку, но вес уходит. За два месяца, с 1 мая я сбросила ровно 4 кг. За июнь - 1,5 кг.

Желатин, агар-агар и корица рулят!!! :ta_n_cor:

Вот график веса за месяц:


Вложения:
4 - 1.07.22.jpg
4 - 1.07.22.jpg [ 24.44 Кб | Просмотров: 289 ]

_________________
Изображение
С27.07.23(132.1)до3.10-Гвозд
С3.10.23(130,5)до11.10Ладошки+гвозд
С11.10.23(133.1)до13.12.23-200грамм
С13.12.23(131.4)до3.01.24-гвозд
С3.01(129.9)до8.01корица,имбирь,куркума
С8.01(130.2)до3.02слимтабс,имбирь,гвозд
С3.02(130.8)до4.02арабик
С4.02(130.7)до7.02зира
С7.02(131.2)до24.02фенхель
С24.02(131.1)до28.02корень алтея
С28.02(130.7)до наст.врем корень лопуха
Светлана на "ты"
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - Желатин, агар-агар и корица - вес идёт вниз
СообщениеДобавлено: 01 июл 2022, 10:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2011
Сообщения: 15849
Изображений: 32
Откуда: Москва
Благодарил (а): 389 раз.
Поблагодарили: 586 раз.
Пол: Женский
В наличии: 8,714

Награды: 78
Варежки на резинке (1) Елка со снеговиком (1) Новогодний венок (1) Кошечка (1)
Пасхальное яичко розовое (2) Новогодний шар с зайцем! (1) Конфетка (4) Букет полевых цветов (1)
Блог: Просмотр блога (35)
soneika писал(а):
За два месяца, с 1 мая я сбросила ровно 4 кг. За июнь - 1,5 кг.


Очень хорошо, продолжай.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - Желатин, агар-агар и корица - вес идёт вниз
СообщениеДобавлено: 02 июл 2022, 07:48 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 8534
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Благодарил (а): 432 раз.
Поблагодарили: 970 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 3,089

Награды: 73
Таблетки от боли (1) Снежинка (2) Пасхальное яичко розовое (2) Игрушка Кролик (1)
Новогодний шар с зайцем! (1) Цветочное сердце (3) Красное яблоко (3) Букет тюльпанов (1)
Блог: Просмотр блога (23)
Доброе утро. Ну вот, вчера набрала 2208 ккал, а сегодня отвес 600 грамм. Правильно думаю, что это отёки от жары.

Нашла в инете и подкорректировала под себя классные, простейшие рецепты приготовления хлебушка. Очень вкусный и простой. Чуть попозже напишу.

_________________
Изображение
С27.07.23(132.1)до3.10-Гвозд
С3.10.23(130,5)до11.10Ладошки+гвозд
С11.10.23(133.1)до13.12.23-200грамм
С13.12.23(131.4)до3.01.24-гвозд
С3.01(129.9)до8.01корица,имбирь,куркума
С8.01(130.2)до3.02слимтабс,имбирь,гвозд
С3.02(130.8)до4.02арабик
С4.02(130.7)до7.02зира
С7.02(131.2)до24.02фенхель
С24.02(131.1)до28.02корень алтея
С28.02(130.7)до наст.врем корень лопуха
Светлана на "ты"


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - Желатин, агар-агар и корица - вес идёт вниз
СообщениеДобавлено: 02 июл 2022, 08:34 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 8534
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Благодарил (а): 432 раз.
Поблагодарили: 970 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 3,089

Награды: 73
Таблетки от боли (1) Снежинка (2) Пасхальное яичко розовое (2) Игрушка Кролик (1)
Новогодний шар с зайцем! (1) Цветочное сердце (3) Красное яблоко (3) Букет тюльпанов (1)
Блог: Просмотр блога (23)
РЖАНОЙ ХЛЕБ БЕЗ ЗАМЕСА
(Вкусно)
Буханка 428 грамм = 1040 ккал
100 грамм = 243 ккал
БЖУ = 6,1/0,8/53

Ржаная мука – 196 грамм,
Пшеничная мука – 84 грамма,
Солод – 2/3 столовой ложки – 8 грамм,
Дрожжи – 1,3 чайной ложки – 5 грамм,
Соль – 1 чайная ложка – 6 грамм,
Сахар – 1 чайная ложка – 6 грамм,
Вода ТЁПЛАЯ!!! – 280 грамм

Всё смешать ложкой хорошо, переложить в силиконовую форму для хлеба. Надеть целлофановую шапочку и поставить в выключенную микроволновую печь (в которой предварительно грели 5 минут стакан воды) для подъёма на 35 минут.
Аккуратно, форму не встряхивать.
Затем снять плёнку и отправить в холодную духовку, включив её на 200 градусов на 35 минут.

на фото половина порции


Вложения:
1.jpg
1.jpg [ 48.39 Кб | Просмотров: 180 ]

_________________
Изображение
С27.07.23(132.1)до3.10-Гвозд
С3.10.23(130,5)до11.10Ладошки+гвозд
С11.10.23(133.1)до13.12.23-200грамм
С13.12.23(131.4)до3.01.24-гвозд
С3.01(129.9)до8.01корица,имбирь,куркума
С8.01(130.2)до3.02слимтабс,имбирь,гвозд
С3.02(130.8)до4.02арабик
С4.02(130.7)до7.02зира
С7.02(131.2)до24.02фенхель
С24.02(131.1)до28.02корень алтея
С28.02(130.7)до наст.врем корень лопуха
Светлана на "ты"


Последний раз редактировалось soneika 02 июл 2022, 08:50, всего редактировалось 2 раз(а).
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - Желатин, агар-агар и корица - вес идёт вниз
СообщениеДобавлено: 02 июл 2022, 08:35 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 8534
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Благодарил (а): 432 раз.
Поблагодарили: 970 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 3,089

Награды: 73
Таблетки от боли (1) Снежинка (2) Пасхальное яичко розовое (2) Игрушка Кролик (1)
Новогодний шар с зайцем! (1) Цветочное сердце (3) Красное яблоко (3) Букет тюльпанов (1)
Блог: Просмотр блога (23)
ПШЕНИЧНЫЙ ХЛЕБ БЕЗ ЗАМЕСА
(вкусно)
Буханка 478 грамм = 1009 ккал
100 грамм = 211 ккал,
БЖУ = 6,4/0,6/45

Мука пшеничная – 280 грамм,
Дрожжи – 1,5 чайная ложка – 4 грамма,
Соль – 1 чайная ложка – 6 грамм,
Сахар – 1 чайная ложка – 6 грамм,
Вода – 250 грамм
Всё смешать ложкой до однородности. Переложить в силиконовую форму для хлеба, накрыть целлофановой шапочкой и поставить в выключенную микроволновую печь (в которой предварительно грели 5 минут стакан воды) для подъёма на 35 минут. (Другой вариант - в холодильник на ночь).
Аккуратно, форму не встряхивать.
Затем снять плёнку и отправить в холодную духовку, включив её на 200 градусов на 35 минут.


Вложения:
1.jpg
1.jpg [ 43.58 Кб | Просмотров: 180 ]

_________________
Изображение
С27.07.23(132.1)до3.10-Гвозд
С3.10.23(130,5)до11.10Ладошки+гвозд
С11.10.23(133.1)до13.12.23-200грамм
С13.12.23(131.4)до3.01.24-гвозд
С3.01(129.9)до8.01корица,имбирь,куркума
С8.01(130.2)до3.02слимтабс,имбирь,гвозд
С3.02(130.8)до4.02арабик
С4.02(130.7)до7.02зира
С7.02(131.2)до24.02фенхель
С24.02(131.1)до28.02корень алтея
С28.02(130.7)до наст.врем корень лопуха
Светлана на "ты"
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - Желатин, агар-агар и корица - вес идёт вниз
СообщениеДобавлено: 02 июл 2022, 15:15 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.01.2011
Сообщения: 9101
Изображений: 25
Откуда: Спб
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 252 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 8,824

Награды: 62
Дед Мороз на лыжах (1) Мешок богатства! (1) Пасхальное яичко жёлтое (3) Елка со снеговиком (1)
Букет цветов из сада (2) Тюльпанчик (2) Букет белых роз (2) Роза (3)
Блог: Просмотр блога (0)
Света :pri_vet:-:
Хлебушек очень выглядит симпатично.
А то что для поднятия в микроволновку ,так я такое не знала. Нужно попробовать.
soneika писал(а):
Правильно думаю, что это отёки от жары.

Есть продукты ,которые провоцируют задержку жидкости, особенно в жару. Поэтому говорят нужно пить больше воды. А я вот совсем не хочу ее пить. Жара, а жажды нет?

_________________
Изображение
Изображение
ТАТЬЯНА


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - Желатин, агар-агар и корица - вес идёт вниз
СообщениеДобавлено: 02 июл 2022, 16:40 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 8534
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Благодарил (а): 432 раз.
Поблагодарили: 970 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 3,089

Награды: 73
Таблетки от боли (1) Снежинка (2) Пасхальное яичко розовое (2) Игрушка Кролик (1)
Новогодний шар с зайцем! (1) Цветочное сердце (3) Красное яблоко (3) Букет тюльпанов (1)
Блог: Просмотр блога (23)
svez-tatyana писал(а):
Жара, а жажды нет?

Нет жажды, Слава Богу. Я и пью-то не очень много. В основном - кофе.

_________________
Изображение
С27.07.23(132.1)до3.10-Гвозд
С3.10.23(130,5)до11.10Ладошки+гвозд
С11.10.23(133.1)до13.12.23-200грамм
С13.12.23(131.4)до3.01.24-гвозд
С3.01(129.9)до8.01корица,имбирь,куркума
С8.01(130.2)до3.02слимтабс,имбирь,гвозд
С3.02(130.8)до4.02арабик
С4.02(130.7)до7.02зира
С7.02(131.2)до24.02фенхель
С24.02(131.1)до28.02корень алтея
С28.02(130.7)до наст.врем корень лопуха
Светлана на "ты"


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 11733 ]  На страницу Пред.  1 ... 882, 883, 884, 885, 886, 887, 888 ... 1174  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BBK*v, Bing [Bot], dgavr1, dima766, DinaG, Егозища, Елена Новгородова, fufilka, Google [Bot], Göttin, irina_m1973, kudin, LarrySushka, Marseille, Natalia-1, Оксана Горюнова, Ольга_alida, Plumite, semagelena, Sergio2007, spring2024, SvetlanaVa, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Камилла Парра, Панночка, Венечка, Иришка70, Лиoн4, мялковская, Тата77


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB