Текущее время: 19 апр 2024, 13:49

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 11729 ]  На страницу Пред.  1 ... 882, 883, 884, 885, 886, 887, 888 ... 1173  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - Желатин, агар-агар и корица - вес идёт вниз
СообщениеДобавлено: 30 июн 2022, 00:48 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 13.03.2022
Сообщения: 10
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Пол: Женский
В наличии: 16

Блог: Просмотр блога (0)
Сентябриска писал(а):
soneika писал(а):
Сентябриска писал(а):
энтлебухер

Посмотрела картинки в инете. Симпатяшка! Вот и будет тебе друг для прогулок!

Будет подруга :ny_tik: там только девчонки остались. вот сижу ломаю голову как назвать и вообще брать ли девочку ?


Такая лапуля! Бери, конечно, и не сомневайся. Тем более, что ты уже настроилась. Чем девочки хуже мальчиков? Стерилизуете позже, чтоб она щенят не плодила, которые непонятно потом в какие руки попадут. И будет подруга для прогулок, правильно Сонейка говорит :-):


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - Желатин, агар-агар и корица - вес идёт вниз
СообщениеДобавлено: 30 июн 2022, 11:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 66699
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1397 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 35,782

Награды: 116
Букет белых роз (2) Насладись и пошали! (2) Букет полевых цветов (3) Бутыль Martell XO (1)
Цветочек (1) Красочный Новогодний Шар (1) Игрушка Кролик (1) Новогодний венок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Сентябриска писал(а):
вот сижу ломаю голову как назвать и вообще брать ли девочку ?

а что плохого в девочке? :du_ma_et:
у меня и девочка есть, и мальчик, не вижу принципиальной разницы :nez-nayu:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - Желатин, агар-агар и корица - вес идёт вниз
СообщениеДобавлено: 30 июн 2022, 13:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2011
Сообщения: 15845
Изображений: 32
Откуда: Москва
Благодарил (а): 389 раз.
Поблагодарили: 586 раз.
Пол: Женский
В наличии: 8,712

Награды: 78
Варежки на резинке (1) Елка со снеговиком (1) Новогодний венок (1) Кошечка (1)
Пасхальное яичко розовое (2) Новогодний шар с зайцем! (1) Конфетка (4) Букет полевых цветов (1)
Блог: Просмотр блога (35)
JulleS писал(а):
Стерилизуете, чтоб она щенят не плодила, которые непонятно потом в какие руки попадут.


У хороших хозяев такое не случается.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - Желатин, агар-агар и корица - вес идёт вниз
СообщениеДобавлено: 01 июл 2022, 07:56 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 8527
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Благодарил (а): 431 раз.
Поблагодарили: 968 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 3,082

Награды: 73
Таблетки от боли (1) Снежинка (2) Пасхальное яичко розовое (2) Игрушка Кролик (1)
Новогодний шар с зайцем! (1) Цветочное сердце (3) Красное яблоко (3) Букет тюльпанов (1)
Блог: Просмотр блога (23)
Доброе утро. Отчёт. Как я не старалась, 5 кг всё же не получилось отвесить. Отёки. Вчера калорийность была 1780, а сегодня привес 400 грамм, позавчера калорийность 1755, а вчера был отвес 200 грамм. Вот, на одинаковой калорийность и то вес, то прибавится, то убавится. Я вообще заметила, что летом трудно вес сбрасывать, несмотря на то, что овощей и фруктов много.

Но грешить не буду, всё хорошо. Потому что я эти два месяца совершенно сытой себя ощущаю каждый день и при этом, потихонечку, но вес уходит. За два месяца, с 1 мая я сбросила ровно 4 кг. За июнь - 1,5 кг.

Желатин, агар-агар и корица рулят!!! :ta_n_cor:

Вот график веса за месяц:


Вложения:
4 - 1.07.22.jpg
4 - 1.07.22.jpg [ 24.44 Кб | Просмотров: 287 ]

_________________
Изображение
С27.07.23(132.1)до3.10-Гвозд
С3.10.23(130,5)до11.10Ладошки+гвозд
С11.10.23(133.1)до13.12.23-200грамм
С13.12.23(131.4)до3.01.24-гвозд
С3.01(129.9)до8.01корица,имбирь,куркума
С8.01(130.2)до3.02слимтабс,имбирь,гвозд
С3.02(130.8)до4.02арабик
С4.02(130.7)до7.02зира
С7.02(131.2)до24.02фенхель
С24.02(131.1)до28.02корень алтея
С28.02(130.7)до наст.врем корень лопуха
Светлана на "ты"
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - Желатин, агар-агар и корица - вес идёт вниз
СообщениеДобавлено: 01 июл 2022, 10:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2011
Сообщения: 15845
Изображений: 32
Откуда: Москва
Благодарил (а): 389 раз.
Поблагодарили: 586 раз.
Пол: Женский
В наличии: 8,712

Награды: 78
Варежки на резинке (1) Елка со снеговиком (1) Новогодний венок (1) Кошечка (1)
Пасхальное яичко розовое (2) Новогодний шар с зайцем! (1) Конфетка (4) Букет полевых цветов (1)
Блог: Просмотр блога (35)
soneika писал(а):
За два месяца, с 1 мая я сбросила ровно 4 кг. За июнь - 1,5 кг.


Очень хорошо, продолжай.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - Желатин, агар-агар и корица - вес идёт вниз
СообщениеДобавлено: 02 июл 2022, 07:48 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 8527
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Благодарил (а): 431 раз.
Поблагодарили: 968 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 3,082

Награды: 73
Таблетки от боли (1) Снежинка (2) Пасхальное яичко розовое (2) Игрушка Кролик (1)
Новогодний шар с зайцем! (1) Цветочное сердце (3) Красное яблоко (3) Букет тюльпанов (1)
Блог: Просмотр блога (23)
Доброе утро. Ну вот, вчера набрала 2208 ккал, а сегодня отвес 600 грамм. Правильно думаю, что это отёки от жары.

Нашла в инете и подкорректировала под себя классные, простейшие рецепты приготовления хлебушка. Очень вкусный и простой. Чуть попозже напишу.

_________________
Изображение
С27.07.23(132.1)до3.10-Гвозд
С3.10.23(130,5)до11.10Ладошки+гвозд
С11.10.23(133.1)до13.12.23-200грамм
С13.12.23(131.4)до3.01.24-гвозд
С3.01(129.9)до8.01корица,имбирь,куркума
С8.01(130.2)до3.02слимтабс,имбирь,гвозд
С3.02(130.8)до4.02арабик
С4.02(130.7)до7.02зира
С7.02(131.2)до24.02фенхель
С24.02(131.1)до28.02корень алтея
С28.02(130.7)до наст.врем корень лопуха
Светлана на "ты"


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - Желатин, агар-агар и корица - вес идёт вниз
СообщениеДобавлено: 02 июл 2022, 08:34 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 8527
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Благодарил (а): 431 раз.
Поблагодарили: 968 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 3,082

Награды: 73
Таблетки от боли (1) Снежинка (2) Пасхальное яичко розовое (2) Игрушка Кролик (1)
Новогодний шар с зайцем! (1) Цветочное сердце (3) Красное яблоко (3) Букет тюльпанов (1)
Блог: Просмотр блога (23)
РЖАНОЙ ХЛЕБ БЕЗ ЗАМЕСА
(Вкусно)
Буханка 428 грамм = 1040 ккал
100 грамм = 243 ккал
БЖУ = 6,1/0,8/53

Ржаная мука – 196 грамм,
Пшеничная мука – 84 грамма,
Солод – 2/3 столовой ложки – 8 грамм,
Дрожжи – 1,3 чайной ложки – 5 грамм,
Соль – 1 чайная ложка – 6 грамм,
Сахар – 1 чайная ложка – 6 грамм,
Вода ТЁПЛАЯ!!! – 280 грамм

Всё смешать ложкой хорошо, переложить в силиконовую форму для хлеба. Надеть целлофановую шапочку и поставить в выключенную микроволновую печь (в которой предварительно грели 5 минут стакан воды) для подъёма на 35 минут.
Аккуратно, форму не встряхивать.
Затем снять плёнку и отправить в холодную духовку, включив её на 200 градусов на 35 минут.

на фото половина порции


Вложения:
1.jpg
1.jpg [ 48.39 Кб | Просмотров: 178 ]

_________________
Изображение
С27.07.23(132.1)до3.10-Гвозд
С3.10.23(130,5)до11.10Ладошки+гвозд
С11.10.23(133.1)до13.12.23-200грамм
С13.12.23(131.4)до3.01.24-гвозд
С3.01(129.9)до8.01корица,имбирь,куркума
С8.01(130.2)до3.02слимтабс,имбирь,гвозд
С3.02(130.8)до4.02арабик
С4.02(130.7)до7.02зира
С7.02(131.2)до24.02фенхель
С24.02(131.1)до28.02корень алтея
С28.02(130.7)до наст.врем корень лопуха
Светлана на "ты"


Последний раз редактировалось soneika 02 июл 2022, 08:50, всего редактировалось 2 раз(а).
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - Желатин, агар-агар и корица - вес идёт вниз
СообщениеДобавлено: 02 июл 2022, 08:35 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 8527
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Благодарил (а): 431 раз.
Поблагодарили: 968 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 3,082

Награды: 73
Таблетки от боли (1) Снежинка (2) Пасхальное яичко розовое (2) Игрушка Кролик (1)
Новогодний шар с зайцем! (1) Цветочное сердце (3) Красное яблоко (3) Букет тюльпанов (1)
Блог: Просмотр блога (23)
ПШЕНИЧНЫЙ ХЛЕБ БЕЗ ЗАМЕСА
(вкусно)
Буханка 478 грамм = 1009 ккал
100 грамм = 211 ккал,
БЖУ = 6,4/0,6/45

Мука пшеничная – 280 грамм,
Дрожжи – 1,5 чайная ложка – 4 грамма,
Соль – 1 чайная ложка – 6 грамм,
Сахар – 1 чайная ложка – 6 грамм,
Вода – 250 грамм
Всё смешать ложкой до однородности. Переложить в силиконовую форму для хлеба, накрыть целлофановой шапочкой и поставить в выключенную микроволновую печь (в которой предварительно грели 5 минут стакан воды) для подъёма на 35 минут. (Другой вариант - в холодильник на ночь).
Аккуратно, форму не встряхивать.
Затем снять плёнку и отправить в холодную духовку, включив её на 200 градусов на 35 минут.


Вложения:
1.jpg
1.jpg [ 43.58 Кб | Просмотров: 178 ]

_________________
Изображение
С27.07.23(132.1)до3.10-Гвозд
С3.10.23(130,5)до11.10Ладошки+гвозд
С11.10.23(133.1)до13.12.23-200грамм
С13.12.23(131.4)до3.01.24-гвозд
С3.01(129.9)до8.01корица,имбирь,куркума
С8.01(130.2)до3.02слимтабс,имбирь,гвозд
С3.02(130.8)до4.02арабик
С4.02(130.7)до7.02зира
С7.02(131.2)до24.02фенхель
С24.02(131.1)до28.02корень алтея
С28.02(130.7)до наст.врем корень лопуха
Светлана на "ты"
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - Желатин, агар-агар и корица - вес идёт вниз
СообщениеДобавлено: 02 июл 2022, 15:15 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.01.2011
Сообщения: 9101
Изображений: 25
Откуда: Спб
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 252 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 8,824

Награды: 62
Дед Мороз на лыжах (1) Мешок богатства! (1) Пасхальное яичко жёлтое (3) Елка со снеговиком (1)
Букет цветов из сада (2) Тюльпанчик (2) Букет белых роз (2) Роза (3)
Блог: Просмотр блога (0)
Света :pri_vet:-:
Хлебушек очень выглядит симпатично.
А то что для поднятия в микроволновку ,так я такое не знала. Нужно попробовать.
soneika писал(а):
Правильно думаю, что это отёки от жары.

Есть продукты ,которые провоцируют задержку жидкости, особенно в жару. Поэтому говорят нужно пить больше воды. А я вот совсем не хочу ее пить. Жара, а жажды нет?

_________________
Изображение
Изображение
ТАТЬЯНА


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - Желатин, агар-агар и корица - вес идёт вниз
СообщениеДобавлено: 02 июл 2022, 16:40 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 8527
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Благодарил (а): 431 раз.
Поблагодарили: 968 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 3,082

Награды: 73
Таблетки от боли (1) Снежинка (2) Пасхальное яичко розовое (2) Игрушка Кролик (1)
Новогодний шар с зайцем! (1) Цветочное сердце (3) Красное яблоко (3) Букет тюльпанов (1)
Блог: Просмотр блога (23)
svez-tatyana писал(а):
Жара, а жажды нет?

Нет жажды, Слава Богу. Я и пью-то не очень много. В основном - кофе.

_________________
Изображение
С27.07.23(132.1)до3.10-Гвозд
С3.10.23(130,5)до11.10Ладошки+гвозд
С11.10.23(133.1)до13.12.23-200грамм
С13.12.23(131.4)до3.01.24-гвозд
С3.01(129.9)до8.01корица,имбирь,куркума
С8.01(130.2)до3.02слимтабс,имбирь,гвозд
С3.02(130.8)до4.02арабик
С4.02(130.7)до7.02зира
С7.02(131.2)до24.02фенхель
С24.02(131.1)до28.02корень алтея
С28.02(130.7)до наст.врем корень лопуха
Светлана на "ты"


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 11729 ]  На страницу Пред.  1 ... 882, 883, 884, 885, 886, 887, 888 ... 1173  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aka67, Александр 5, Bing [Bot], СветланаФедотова, ea2907, FGUP, Google [Bot], haritonchik_83@, Irinarakhimova1209, Ksenia Mushtakova, ksyuwa, Na2sja, OksanaM15, Olenka984, оля_200379, Shizofreniya, Svirep, Vikulek2012, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Владимир И, Ленуся78, Натуля V


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB