Привет.
Ты молодец. Все обязательно получится, У меня тоже вес немаленький. Начала недавно считать каллории, и чуть больше ходить стараюсь.
Работаю бухгалтером тоже) Правда я свои циферки люблю.

Привет! Вы молодец, что решили заняться своим здоровьем, считайте, что начало уже положено.
Я худею со 122 кг, мой максимальный вес, тоже есть проблемы со спиной, болит почти постоянно. Я бы посоветовала начать хотя бы просто с ходьбы, по себе заметила, что если постоянно каждый день нахаживать по 10 тысяч, вес начинает ползти вниз.
И вот, если хорошо относитесь к плаванию, посоветую бассейн, все-таки это офигительное чувство, когда не ощущаешь всей тяжести на позвоночнике.
Все получится!

Так 70 кг при росте 170 не так уж и много, в принципе, норма

Я на месте. Худею. Даже не верится, что так можно. Я стараюсь ходить, скандинавской занимаюсь и кое кто научил меня движениям рук, получается аэробная нагрузка.
Гуляю по 6000, скандинавская через день на 3000, и зарядка дома.

Asmul, привет!

Прекрасные новости, что процесс похудения запущен и физическая активность присутствует.

А в реальной жизни поддержка нового образа жизни есть? От друзей, близких?

Все у вас получится. Большой уже были, пора быть и поменьше))) Это хорошо, что вас раньше не мотало по разным диетам, непуганый организм хорошо сбрасывает. Главное, продолжайте. Если даже что-то пошло не по плану - не голодайте в счет съеденного, не гоняйте себя физически и морально, просто продолжайте, словно ничего не было.
Мой опыт показывает, если организму прям хочется чего-то еще, если голод изводит - в это время как раз жир и топится. А если вес стоит несколько дней - в это время подтягивается кожа, подбираются объемы.

Доброе утро)
Всё получится. Уверена в тебе)

Я уехала из своего привычного места, все продала и купила себе новую жизнь. Пока у меня только одна подруга на ноаом месте, живу одна.

Добавлено спустя 2 минуты 38 секунд:
Я похудела на 16 кг за 6 недель. Я не пью алко и не ем соленое. Ушла вода, отеки были жуткие. Теперь буду жир топить.

Asmul
Отличный результат!! Летом гораздо легче будет

Супер результат!

Без поддержки, наверное, бывает непросто (по себе сужу), но иногда поддержка даже мешает (опять по себе сужу).

Ходьба, кстати, очень социальным мероприятием может быть и если есть желание, конечно, можно и на этом фоне новыми знакомствами обрасти.