...и снова я пытаюсь похудеть!

Сладкая жизнь

Всем приветики! :smu:sche_nie:

Не знаю, в который раз я начинаю худеть - может уже в пятый или в шестой :cray:

А потом все сначала :pizza:

- и оппа - снова у меня большая ж..а :cry_ing:

В общем, вот пришла к вам. Надеюсь на помощь и контроль коллективного разума. Чтобы наконец-то сбросить лишние кг и стать стройной и здоровой :dreams:

Сладкая жизнь

Меню на сегодня:
молоко 200 гр
тефтели свиные 150 гр
вареная свекла с сыром и майонезом - 150 гр
суп-пюре из овощей (капуста, морковь, лук, свекла, шампиньоны) на бульоне из филе куриной грудки + куриная грудка - 450 гр

на ужин пока не решила еще что будет :-):

Эфка

Привет, удачи и целеустремленности в нашем деле.

Сладкая жизнь

Эфка писал(а):

Привет, удачи и целеустремленности в нашем деле.

Спасибо!

Landisha

Привет!

Сладкая жизнь писал(а):

- и оппа - снова у меня большая ж..а :cry_ing:

Та же ерунда! :nez-nayu:

Сладкая жизнь

Landisha писал(а):

Привет!

Сладкая жизнь писал(а):

- и оппа - снова у меня большая ж..а :cry_ing:

Та же ерунда! :nez-nayu:

Давайте держаться вместе :ko_re:sha:

(если это не очень большая наглость с моей стороны :-):

)

Landisha

Сладкая жизнь писал(а):

Landisha писал(а):

Привет!

Сладкая жизнь писал(а):

- и оппа - снова у меня большая ж..а :cry_ing:

Та же ерунда! :nez-nayu:

Давайте держаться вместе :ko_re:sha:

(если это не очень большая наглость с моей стороны :-):

)

Буду очень рада! :ko_re:sha:

Сладкая жизнь

Всем привет! :pri_vet:-:

Сегодня без отвеса :-(

Меню на сегодня:

омлет из одного яйца, свекла с сыром и майонезом 150 гр, хлеб ржаной 30 гр
отварная скумбрия (100 гр) + бульон (300 гр)
творожно-молочный коктейль (творог 5 % 100 гр взбит с молоком 3,6 % 300 гр)

ПС. коктейль будет на ужин. Надеюсь, получится больше ничего не съесть :ni_zia:

ППС. Вчера ужинала солеными огурцами и тремя грецкими орехами.

Завтра надеюсь хоть на малюсенький отвесик :du_ma_et:

Сладкая жизнь

Доброе утро)

Вчера не добралась до форума, отчитываюсь сегодня :-):

Вчера, как и заказывала, отвес был всего 100 гр. Решила теперь заказывать отвесы побольше :-)

Вчерашнее меню:

Каша овсяная на молоке с водой 1:1 - 250 гр
Тефтели (150 гр) + гречка (100гр) + маринованный огурчик
Суп-пюре из овощей + куриная грудка - 400 гр
Ужин был томаты Черри 250 гр и три мандаринки.

Ещё было двухчасовое хождение пешком по городу по делам (да, решила пока передвигаться без машины и по возможности не пользоваться транспортом)

Landisha

Привет! Как дела с похудением? Смотрю-тоже пропала. Я вернулась и надеюсь в этот раз удачно!

Правила форума

...и снова я пытаюсь похудеть!

Кто сейчас на конференции