Теньka. Записки на полях.

Февраляночка

Тесты нынче не информативны. Ну да ладно. Правда, хоть развеялась, разнообразие ))
Пугающие иллюстрации

Теньka

Nadin`ell писал(а):

Портфель собрала, тетрадки подготовила, букет купила?

ограничилась тетрадкой)

Февраляночка писал(а):

Пугающие иллюстрации

да ладно тебе) просто как будто ребенок 5-6 лет рисовал

Теньka

отчет за 25.01.22
Вес 76.1 (-300 г)
ккал 1829 (план 1820) :-ok-:

шаги 5376
Тренька нет
Сон 6ч :cof1:

Вчера был странный обед, из двух бутеров из батона, масла и яблочного мармелада. Днем вроде наелась, но к вечеру хотелось есть, что даже как-то не хватило калорий, осталось чувство голода легкое, но я ему таки не сдалась, и калорийность свою удержала) один раз только откусила от грудки, которую мужу на ужин готовила, но я ее честно записала как 5г :-)

В общем молодец

День вчера был сильно загружен по работе и заснула тяжело, эх...

Февраляночка

С очередным отвесиком :cool_cool:

А вот на бутерброды я тоже жалобу накатала :-)

Теньka

Февраляночка писал(а):

С очередным отвесиком :cool_cool:

А вот на бутерброды я тоже жалобу накатала :-)

Иногда так их хочется) у меня просто это вкус детства, бабушка так делала. Батон+масло сливочное+повидло яблочное. Сейчас повидло не варю, вот иногда покупаю натуральный яблочный мармелад, он по вкусу очень похож на бабушкино повидло. Одной штучки 15г как раз на один бутер хватает)

Hатусик

Маш, лови снежок! :-):

Пробежалась по тому, что не читала, ты - молодца!
Кстати, скорость ходьбы у нас схожа. Меня тоже стараются тормозить. Да и я сама себя стараюсь тормозить тоже, ибо постковидный синдром со всеми прелестями :-)

Теньka

отчет за 26.01.22
Вес 76.0 (-100 г)
ккал 1815 (план 1820) :-ok-:

шаги 7099
Тренька нет
Сон 7ч

Началась учеба, пока ничего не понятно, но очень интересно)
Совсем сейчас все сложно со временем, надеюсь не уйду в зажор, а то у меня частая причина зажоров - отсутствие времени: некогда поесть, некогда приготовить, а потом уже все равно чего, но надо срочно съесть и остановиться сложно.

ладно пока полет нормальный. едем дальше.

Февраляночка

Очень интересно, что входит в подготовку тренера? Расскажи, как освоишься немного
Ну так пусть этот раз будет исключением и ты будешь умницей, всё считать, всё успевать :hi_hi_hi:

Ведьмушкины игрушки

Теньka
Оу, круто, рассказывай что там и как.

Теньka

Всем привет :pri_vet:-:

Февраляночка писал(а):

Ну так пусть этот раз будет исключением и ты будешь умницей, всё считать, всё успевать :hi_hi_hi:

Спасибо, Яна) Пока держу себя в руках) Но готовить уже не успеваю, вчера своих кормила сосисками и макаронами :nez-nayu:

По обучению пока первая анатомия будет, потом физиология) будем учить в общих чертах, как работает человеческий организм.

Правила форума

Теньka. Записки на полях.

Кто сейчас на конференции