Текущее время: 26 апр 2024, 16:17

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 852 из 891
  [ Сообщений: 8905 ]  На страницу Пред.  1 ... 849, 850, 851, 852, 853, 854, 855 ... 891  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: выбираю здоровое питание
СообщениеДобавлено: 17 янв 2022, 23:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10142
Изображений: 12
Благодарил (а): 3156 раз.
Поблагодарили: 1298 раз.
Пол: Женский
В наличии: 631

Награды: 153
Снегурочка (1) Горнолыжный курорт (1) Елка новогодняя (2) Елка со снеговиком (1)
Синий Новогодний Шар (1) Солнышко выглянуло (2) Букет желтых цветов (3) Елочка-игрушка зелёная (2)
Блог: Просмотр блога (0)
ванчоус
niks15
Olga-Volga
:-|-: Приветы, девочки!

Средняя калорийность на прошлой неделе 1900. Отвес есть маленький, -200г. Теперь вот снижать до 1800 надо. А сложно это... :du_ma_et: От булочек и конфеток к чаю еще не готова отказаться.

И как я на 1200 калориях раньше худела? Даже не представляю себе сейчас. Без вкусняшек. И ведь действительно худела! Было какое-то вдохновение, огромное желание, азарт...

Но было лето, вес поменьше, активность побольше. Помоложе была) Ковидов и карантинов не было...

В общем, сегодня превысила свою норму. Но неделя только началась, все можно еще исправить))

*************

17.01 2050 ккал.
18.01 3000 к.
19.01 1800 к.
20.01 2100
21.01 1800 к.

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Последний раз редактировалось Елена.Премудрая 22 янв 2022, 16:17, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
tatka42
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: выбираю здоровое питание
СообщениеДобавлено: 18 янв 2022, 20:18 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 5064
Изображений: 0
Благодарил (а): 74 раз.
Поблагодарили: 187 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,981

Награды: 32
Букет невесты (1) Игрушка Кролик (1) Букет полевых цветов (5) Букет цветов в вазе (1)
Букет из шаров (1) Елка с Новым Годом! (1) Новогодний шар со снеговиком! (1) Еловая ветка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая
Привет, Лена! :pri_vet:-:
Елена.Премудрая писал(а):
Средняя калорийность на прошлой неделе 1900.

У меня не получилось :-)
Елена.Премудрая писал(а):
Отвес есть маленький, -200г.

Маленький, но есть :cool_cool:
Елена.Премудрая писал(а):
Теперь вот снижать до 1800 надо. А сложно это... От булочек и конфеток к чаю еще не готова отказаться.

Да, снижать всегда сложно, но в 1800 еще можно впихнуть :a_g_a:
Елена.Премудрая писал(а):
И как я на 1200 калориях раньше худела? Даже не представляю себе сейчас. Без вкусняшек. И ведь действительно худела! Было какое-то вдохновение, огромное желание, азарт...

Я несколько дней назад опять наткнулась на то дневник, Кайот тебя ругал :-)
Как сыночек себя чувствует?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: выбираю здоровое питание
СообщениеДобавлено: 20 янв 2022, 00:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10142
Изображений: 12
Благодарил (а): 3156 раз.
Поблагодарили: 1298 раз.
Пол: Женский
В наличии: 631

Награды: 153
Снегурочка (1) Горнолыжный курорт (1) Елка новогодняя (2) Елка со снеговиком (1)
Синий Новогодний Шар (1) Солнышко выглянуло (2) Букет желтых цветов (3) Елочка-игрушка зелёная (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, Таня!
Да у меня тоже 1800 не получится. Вчера был зажор :nez-nayu: черт меня дернул купить себе сгущенку... 200 гр в пакетике всего. Ну, думаю, 100 гр вполне
впишутся в мою калорийность... ага, съела все двести плюс с хлебушком все это... так вкусно. Я просто не могу остановиться, пока не съем всю. С детства очень люблю. Сегодня сгущенки нет и ем нормально


tatka42 писал(а):
Я несколько дней назад опять наткнулась на то дневник, Кайот тебя ругал
Ага :-)

Добавлено спустя 2 минуты 59 секунд:
tatka42 писал(а):
Как сыночек себя чувствует?

Нормально. В понедельник в школу уже пойдет.

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ванчоус
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: выбираю здоровое питание
СообщениеДобавлено: 20 янв 2022, 11:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 15499
Изображений: 149
Откуда: Нижний Новгород
Благодарил (а): 1869 раз.
Поблагодарили: 738 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6,875

Награды: 123
Бутылка мартини (2) Новогодний венок (2) Новогодняя ель (1) Букет полевых цветов (5)
Торт низкокалорийный фруктовый (1) Бабочка (3) Серебряная калоша (1) Роза нежная (2)
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
Елена.Премудрая писал(а):
Сегодня сгущенки нет и ем нормально
Ничо не слиплось, Лен? :-) Тебе мимо сгущёнки даже ходить в магазине нельзя ::yaz-yk:

_________________
Изображение
Альбина, можно на ты. ИЩУ ТАЛИЮ....кто нашёл - прошу вернутьИзображение
Изображение
линеечка с актуальным весом
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: выбираю здоровое питание
СообщениеДобавлено: 24 янв 2022, 08:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10142
Изображений: 12
Благодарил (а): 3156 раз.
Поблагодарили: 1298 раз.
Пол: Женский
В наличии: 631

Награды: 153
Снегурочка (1) Горнолыжный курорт (1) Елка новогодняя (2) Елка со снеговиком (1)
Синий Новогодний Шар (1) Солнышко выглянуло (2) Букет желтых цветов (3) Елочка-игрушка зелёная (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Не слиплось ::yaz-yk: :-)
Нашла себе в Мего сгущенку, как раз мой размер :cool_cool:

Изображение

Ну супер же

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: выбираю здоровое питание
СообщениеДобавлено: 24 янв 2022, 08:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10142
Изображений: 12
Благодарил (а): 3156 раз.
Поблагодарили: 1298 раз.
Пол: Женский
В наличии: 631

Награды: 153
Снегурочка (1) Горнолыжный курорт (1) Елка новогодняя (2) Елка со снеговиком (1)
Синий Новогодний Шар (1) Солнышко выглянуло (2) Букет желтых цветов (3) Елочка-игрушка зелёная (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Средняя калорийность на прошлой неделе 2400. Ожидаемый привес +200г. На этой неделе планирую 1800 к

************
24.01 1800 к.
25.01 2500 к.
26.01 1800 к.
27.01 1900 k.
28.01 1700 к.
29.01 1800 к.
30.01 1500 к.

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Последний раз редактировалось Елена.Премудрая 30 янв 2022, 23:04, всего редактировалось 5 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
светдим
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: выбираю здоровое питание
СообщениеДобавлено: 24 янв 2022, 10:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41450
Откуда: СИБИРЬ
Благодарил (а): 54 раз.
Поблагодарили: 1823 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,687

Награды: 157
Новогодняя ветка (5) Целебная настойка (1) Коктейль Пина Колада (2) Черешня (1)
Бананчик (1) Вентилятор (1) Апельсин (1) Бабочка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Сразу -600 калорий(() многовато!

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
tatka42
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: выбираю здоровое питание
СообщениеДобавлено: 25 янв 2022, 19:59 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 5064
Изображений: 0
Благодарил (а): 74 раз.
Поблагодарили: 187 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,981

Награды: 32
Букет невесты (1) Игрушка Кролик (1) Букет полевых цветов (5) Букет цветов в вазе (1)
Букет из шаров (1) Елка с Новым Годом! (1) Новогодний шар со снеговиком! (1) Еловая ветка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая
Привет, Лена! :pri_vet:-:
Елена.Премудрая писал(а):
Средняя калорийность на прошлой неделе 2400. Ожидаемый привес +200г. На этой неделе планирую 1800 к

Чет ты резко убавила, после 2400 тяжело сразу на 1800 :du_ma_et:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: выбираю здоровое питание
СообщениеДобавлено: 26 янв 2022, 00:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10142
Изображений: 12
Благодарил (а): 3156 раз.
Поблагодарили: 1298 раз.
Пол: Женский
В наличии: 631

Награды: 153
Снегурочка (1) Горнолыжный курорт (1) Елка новогодняя (2) Елка со снеговиком (1)
Синий Новогодний Шар (1) Солнышко выглянуло (2) Букет желтых цветов (3) Елочка-игрушка зелёная (2)
Блог: Просмотр блога (0)
светдим
tatka42
А на сколько тогда планировать? :du_ma_et:
Уже два месяца калорийность снижаю 2700-1900
А вес растет

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
lina52
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: выбираю здоровое питание
СообщениеДобавлено: 28 янв 2022, 04:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12270
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Благодарил (а): 57 раз.
Поблагодарили: 922 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,881

Награды: 121
Новогодняя ёлка (2) Новогодний шар со снеговиком! (2) Букет тюльпанов (2) Букет весенних цветов (1)
Весенние цветы (1) Новогодняя ветка (3) Мешок богатства! (1) Новогодние подарки от Мороза (2)
Блог: Просмотр блога (1)
Елена.Премудрая писал(а):
светдим
tatka42
А на сколько тогда планировать? :du_ma_et:
Уже два месяца калорийность снижаю 2700-1900
А вес растет

Лен, я не поняла, ты на МФ перешла? Мне на нем сначала худелось, потом раъелась и в 1500кал уже было очень голодно.
Удается тебе 1800 держать?

_________________
Изображение

Я Галина - на ТЫ[/size]
Таю к лету

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 852 из 891
  [ Сообщений: 8905 ]  На страницу Пред.  1 ... 849, 850, 851, 852, 853, 854, 855 ... 891  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Аэра, BBK*v, Belua, Bing [Bot], buzlik, clever_, Emi Ferejra, FeedBurner [Bot], FuneralMelody, Galina_ryb, GoGo [Bot], Google [Bot], Konsta, kykolka757, NIKE1981, Olga 70KG, Olga Kras, Skorpion__1337, solomonov, SvatSas, Yandex [Bot], К.С.Ю., коломыя, Иринавлад, Летняя Я, МаринаАТ, Таня-Беляна, Цык

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB