Всем привет!
Зовут меня Ксю.Мне 30 лет
Рост 160, вес 88.5
Надоело быть толстой, я всю жизнь была пухляшом
Начались проблемы с гормонами, здоровьем.
Головой понимаю , что иду по наклонной, но лень мешает мне худеть
Во всех проблемах со здоровьем виновата я сама. Просто странно, я ж головой понимаю, что делаю себе хуже, но взять в руки не могу себя. Получается, что я себя не люблю чтоли… даже не знаю как назвать эту ситуацию
Что имею к 30 годам: бесплодие, АИТ, инсулинорезистентность, НТГ , гипертонию
В прошлом году похудела на 10кг с помощью 3 разового питания по 300грамм. Была 93, за 4 мес стала 82. Ни в чем себя не ограничивала, кроме веса порции
(При инсулинорезистентности нужно убирать углеводы, но я не могу терпеть ограничения. У меня сразу срыв)
Потом была неудачная попытка ЭКО, в итоге я полностью забила на себя и вернула 6кг
Хочу снова взять себя в руки , питаться по этой же системе . Возможно найду единомышленников. Мне очень нужна поддержка и новое общение. Всем буду рада

Привет! Тут главное начать и быть замотивированным. У тебя цели четкие, как мне кажется. У тебя все получится!

koranail


Ну что же... Мы все тут знаем как сложно взять себя в руки и идти по пути более сложному, чем был до этого..Но как же классно не носить на себе лишние кг..Мы все к этому стремимься! присоединяйся

Привет!

Сама сейчас в таком же состоянии нахожусь (относительно еды). Какой-то зажор напал, который никак остановить не могу

А из хорошего что? Увлечения, занятия какие? Что нравится?

koranail
Привет!
Знакомы твои мысли и переживания, да и часть диагнозов. Успехов!
Как худеть собираешься?

Привет! Дааа, главное привыкнуть за неделю к такому питанию и все пойдёт по накатанной

Добавлено спустя 2 минуты 10 секунд:



Привет! Буду сидеть на 3-х разовом питании до 300гр, без перекусов
Считать калории могу только неделю, потом забиваю. А в этой системе просто нужно взвесить тарелку с едой)

Добавлено спустя 2 минуты 25 секунд:


Привет! Какой хороший у тебя результат! Видимо пришло и мое время, устала носить лишние кг

Добавлено спустя 3 минуты:



Nadin`ell , привет! 5 лет работаю мастером маникюра, люблю это дело ) только с лета 2021 работала на износ и выгорела…. Такое бывает когда живешь только работой. Сейчас сделала себе 4 дневную рабочую неделю и не беру новых людей. Короче сделала себе более менее благоприятные условия для работы)
Всю жизнь любила делать что-то руками ) до 25 лет не могла найти себя… а когда занялась маникюром , так скажем пазл сложился)
А ты чем увлекаешься ?

koranail
я подозревала, что "nail" в нике неспроста
Очень уважаю людей, которые умеют руками что-то делать, потому что у самой так и не получилось. В детстве вязать умела, вышивать пробовала, потом букетами из конфет увлеклась. Но всё это поверхностно, чтобы прям отточить до мастерства - такого нет.
Сейчас люблю читать, спать, готовить, есть, японские кроссворды разгадывать Но на деле "люблю" и "делаю" очень редко совпадают

koranail
Удачи тебе в твоих начинаниях. Цель есть, осталось идти к ней не сворачивая

koranail

Желаю успеха!

Тебе не хватает здорового занудства .

Спасибо большое за поддержку