Текущее время: 29 мар 2024, 03:25

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 310 ]  На страницу Пред.  1 ... 26, 27, 28, 29, 30, 31  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Апгрейд. Изменить вес, изменить себя, изменить жизнь
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2021, 13:14 
Не в сети
Поставило палатку
Поставило палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.11.2017
Сообщения: 510
Изображений: 0
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 63 раз.
Пол: Не определён
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 731

Награды: 1
Букет тюльпанов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
путница писал(а):
Привет, чего у себя не пишешь?

Стыдно, Лид :smu:sche_nie:
Целый год гоняю 10 кг туда-обратно. Когда болела первые дни с температурой 39 и выше только пила жидкость, а потом ела все повкуснее да пожирнее, легким же жиры нужны :-) Плохое самочувствие аппетит не снижало. И сейчас не могу остановиться

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Апгрейд. Изменить вес, изменить себя, изменить жизнь
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2021, 14:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2016
Сообщения: 19038
Изображений: 1
Откуда: Харьков
Благодарил (а): 290 раз.
Поблагодарили: 667 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,239

Награды: 88
Самовар синий (Гжель) (1) Горнолыжный курорт (2) Новогодний подарок детям (1) Новогодние свечи (4)
Корона Богине! (1) Георгиевская ленточка (1) Пасхальное яичко (4) Пасхальное яичко мраморное (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Жаль, так сложно сбрасывать прилипшее. Может, немного взять себя в руки? Ведь еще НГ впереди,сделать зазор на праздник?

_________________
Мой информер:Изображение
Желание -это тысяча возможностей,нежелание-это тысяча причин
Я Лидия,ко мне на ты
Максимальный вес 80,4 кг 20 апреля 2017
с 5 февраля 2018 г система МФ. Разгон с 05.02.18-01.04.18
установочные недели с 02.04.18-15.04.18
система МФ с 15.04.18-15.01.19
В 2020- году на ИП.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Апгрейд. Изменить вес, изменить себя, изменить жизнь
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2021, 19:17 
Не в сети
Поставило палатку
Поставило палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.11.2017
Сообщения: 510
Изображений: 0
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 63 раз.
Пол: Не определён
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 731

Награды: 1
Букет тюльпанов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Возобновила прогулки по лесу. Сначала в темпе мамочек с колясками, сейчас средним шагом. Калории считаю, но вечером ем больше положенного. Вес пока стоит

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Апгрейд. Изменить вес, изменить себя, изменить жизнь
СообщениеДобавлено: 06 дек 2021, 14:59 
Не в сети
Поставило палатку
Поставило палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.11.2017
Сообщения: 510
Изображений: 0
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 63 раз.
Пол: Не определён
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 731

Награды: 1
Букет тюльпанов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
1.Сегодня начала заброшенные тренировки дома. Уже много времени ограничивалась длительными прогулками. Набранный вес очень мешает. Обидно. Сегодня танцевальная аэробика и растяжка. До обеда еще два часа, а сил терпеть голод уже нет. Перенесу обед на час пораньше. Вечером планирую погулять еще пару часов

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Апгрейд. Изменить вес, изменить себя, изменить жизнь
СообщениеДобавлено: 06 дек 2021, 17:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2016
Сообщения: 19038
Изображений: 1
Откуда: Харьков
Благодарил (а): 290 раз.
Поблагодарили: 667 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,239

Награды: 88
Самовар синий (Гжель) (1) Горнолыжный курорт (2) Новогодний подарок детям (1) Новогодние свечи (4)
Корона Богине! (1) Георгиевская ленточка (1) Пасхальное яичко (4) Пасхальное яичко мраморное (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Главное- цель поставить))

_________________
Мой информер:Изображение
Желание -это тысяча возможностей,нежелание-это тысяча причин
Я Лидия,ко мне на ты
Максимальный вес 80,4 кг 20 апреля 2017
с 5 февраля 2018 г система МФ. Разгон с 05.02.18-01.04.18
установочные недели с 02.04.18-15.04.18
система МФ с 15.04.18-15.01.19
В 2020- году на ИП.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Апгрейд. Изменить вес, изменить себя, изменить жизнь
СообщениеДобавлено: 14 дек 2021, 11:48 
Не в сети
Поставило палатку
Поставило палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.11.2017
Сообщения: 510
Изображений: 0
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 63 раз.
Пол: Не определён
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 731

Награды: 1
Букет тюльпанов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
путница писал(а):
Главное- цель поставить))

:pri_vet:-: Цели, Лид, я ставлю. Путь к ним не осиливаю :-)
Вес стоит. Не, а куда он пойдет и, главное, зачем, если его и тут хорошо кормят? Прочитала в одном интересном дневничке о мышлении стройного человека. О стройных людях, которые ничего не делают для стройности. Задумалась. У меня есть подруги и знакомые, которые в зрелом возрасте имеют девичьи фигуры. Не просто без лишнего веса, а именно красивые фигуры. С плоскими животами, волнующими изгибами бедер за счет тонких талий, прямыми спинами и длинными шеями. Ну разумеется, я периодически мучаю их своими вопросами, пытаясь выведать страшную тайну. Как? Что делают? Практически у всех них строгий контроль в еде и спорт, спорт, спорт. Много и разного. И офигенная сила воли. Две дамы, действительно, не следят за весом и вообще о нем не думают. Стройны сами по себе. Но мне такая стройность не нужна. У них с детства нет аппетита. Им все равно, пирожное или хлеб перед ними. Ни то, ни другое им в рот не лезет. Рассказывают, что едят только когда уже желудок щемить начинает и тошнота подкатывает. Нет, такое нам не надо. Лучше буду ограничивать себя, но аппетит никому не отдам. Есть еще одна категория стройнящек. Это малоежки. Они тоже не прочь вкусно поесть, им просто много почему-то не лезет. Но у них нет таких великолепных фигур. Просто люди без лишнего веса. И про себя похихикивая, отмечаю, что с годами их фигуры тоже начинают расплываться. Сегодня в планах танцевальная аэробика, суставная гимнастика и вечерняя прогулка по центру украшенного снегом и гирляндами города

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Апгрейд. Изменить вес, изменить себя, изменить жизнь
СообщениеДобавлено: 15 дек 2021, 16:49 
Не в сети
Поставило палатку
Поставило палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.11.2017
Сообщения: 510
Изображений: 0
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 63 раз.
Пол: Не определён
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 731

Награды: 1
Букет тюльпанов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Вчера погуляла по центру города. Как же красиво город украшен!
Запланированные вчера танцевальная аэробика и вечерняя прогулка выполнены. Суставную гимнастику манкировала.
Сегодня выполнены танцевальная аэробика, суставная гимнастика с Ольгой Янчук. Чуть позже отправлюсь на прогулку, км. 10 надо пройти в спокойном темпе. С питанием плохо. Переедаю. Сильно

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Апгрейд. Изменить вес, изменить себя, изменить жизнь
СообщениеДобавлено: 15 дек 2021, 17:11 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 24.04.2018
Сообщения: 768
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 84 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,563

Награды: 15
Апельсин (2) Морская звезда (1) Вентилятор (1) Цветочек (1)
Пасхальное яичко розовое (1) Серебряная калоша (1) Бабочка (1) Наушники (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Привет. Прочитала темку. Многое про меня. Судя по линейке вес уходит и неплохо. Но бродит туда сюда. А что бы ты хотела изменить в жизни кроме веса? Что можешь изменить уже рямо сейчас? Что можешь начать менять? У меня ощущение, что все время, что-то мешает. Или создает иллюзию помех.

_________________
Изображение
Захочешь- сделаешь. Секретного ингредиента нет.

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Апгрейд. Изменить вес, изменить себя, изменить жизнь
СообщениеДобавлено: 15 дек 2021, 22:46 
Не в сети
Поставило палатку
Поставило палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.11.2017
Сообщения: 510
Изображений: 0
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 63 раз.
Пол: Не определён
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 731

Награды: 1
Букет тюльпанов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Эфка
Привет! :pri_vet:-:
Эфка писал(а):
Многое про меня

Ну вот и будем вместе стройнеть. Ты молодец! Я тоже читала твой дневничок. И картины прекрасны. У меня старшая дочь тоже занимается живописью. Просто больна этим.
Эфка писал(а):
Судя по линейке вес уходит и неплохо. Но бродит туда сюда

Уходит, когда берешь ситуацию в свои руки, контролируешь питание, движение. Махнешь рукой-и килограммы вновь вернулись. На линейке вес прошлого лета, после этого начались качели 83-97-83-97 и т.д. Сейчас опять надо сбрасывать. Завтра сделаю еще одну линейку. Догонять буду первую.
Эфка писал(а):
А что бы ты хотела изменить в жизни кроме веса? Что можешь изменить уже рямо сейчас? Что можешь начать менять? У меня ощущение, что все время, что-то мешает. Или создает иллюзию помех.

Здесь ответить трудно. Я много чего хочу. Например, я очень хочу поменять сферу деятельности. Хочу освоить профессию или навык (сейчас много новых профессий появилось) чтобы можно было работать удаленно. Хочу пожить в Нижнем Новгороде, Санкт-Петербурге, Сочи. Не просто приехать на несколько дней, а жить, изучать город, людей. В общем, одним предложением так не скажешь. Хочу узнавать новое, бывать в разных местах, знакомиться с интересными людьми, дружить. Короче, жить, а не отсчитывать дни: понедельник, понедельник, понедельник, Новый год, Новый год, Новый год

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Апгрейд. Изменить вес, изменить себя, изменить жизнь
СообщениеДобавлено: 15 дек 2021, 22:58 
Не в сети
Поставило палатку
Поставило палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.11.2017
Сообщения: 510
Изображений: 0
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 63 раз.
Пол: Не определён
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 731

Награды: 1
Букет тюльпанов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Прогулка 8 км.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 310 ]  На страницу Пред.  1 ... 26, 27, 28, 29, 30, 31  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alice_Kitty, Bing [Bot], GoGo [Bot], Google [Bot], irinaponomareva29, mashavladimirovna25, nadiabek30, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB