Не взвешиваюсь сейчас
А ещё сорвалась на подсчет калорий

Обнаружилась одна болезнь, уже чуть больше. Пока не до контроля питания, не справлюсь на два фронта бдить.
Грустно

Вылечилась, в строю
Завтра в бой опять
А то по еде была печаль все это время.
Но радует, что физактивность очень выросла. Настала моя любимая пора, когда я готова хоть целый день гулять.

По капельке, по капелюшечке даже, но иду вниз.

Добавлено спустя 2 минуты 21 секунду:
Ем +/- на 1400 кк.
Из активности 7-10 км в день с двумя довесками, общим весом в 45 кг.

31.10
Вес 73.4
Еда 1538 кк
Активность 14926 ш (10.64 км)

1.11
Вес 73.2
Еда -
Активность 10952 ш 7.55 км)

Не успела начать и сорвалась

Сорвалась аж до вчерашнего дня, включительно
Но вес сегодня 73.9

а чем он плох?
Ты любишь гулять именно в предзимье? Все в спячку обычно

Когда я некоторое время назад, лень точно высчитывать, но вроде больше 10 лет назад, вступила на дорожку подсчета, это вылилось в манию и многолетний психоз, и именно спуск этой пружины привел меня к набору веса)))


Очень люблю когда ни жарко, ни холодно и очень красиво))
Да и дневная температура до последней недели была в среднем +15))
У меня спячка летом обычно, если б не собаки, то выходила б раз в неделю в лучшем случае