Текущее время: 29 мар 2024, 07:39

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 20710 ]  На страницу Пред.  1 ... 1409, 1410, 1411, 1412, 1413, 1414, 1415 ... 2071  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...
СообщениеДобавлено: 20 окт 2021, 09:14 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 06.08.2021
Сообщения: 92
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 12 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 98

Блог: Просмотр блога (0)
Надюна писал(а):
Название книги тогда хоть напишите


Онлайн книга - Тело знает лучше. Методика интуитивного питания для комфортного веса | Автор книги - Марайке Аве


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...
СообщениеДобавлено: 20 окт 2021, 09:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14117
Изображений: 68
Благодарил (а): 1339 раз.
Поблагодарили: 1579 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 7,885

Награды: 60
Новогодняя ёлка (2) Роза красная (3) Лимончик (1) Роза нежная (1)
Еловые украшения (3) Красный Новогодний Шар (2) Новогодние подарки от Мороза (2) Игрушка Кролик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Kalypso писал(а):
Онлайн книга - Тело знает лучше. Методика интуитивного питания для комфортного веса | Автор книги - Марайке Аве

:a_g_a: :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...
СообщениеДобавлено: 20 окт 2021, 10:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 8140
Изображений: 186
Откуда: Винница, Украина
Благодарил (а): 2253 раз.
Поблагодарили: 2541 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 0

Награды: 80
Горнолыжный курорт (1) Букет шикарных роз (1) Букет цветов из сада (3) Феечка-похудеечка (1)
Бриллиант (2) Корзина цветов (2) Билет на Мальдивы (1) Весы электронные (1)
Блог: Просмотр блога (20)
Polochka
Привет, зашла, как всегда у тебя мега интересно.
Мне кажется сестре просто хочется с тобой общаться. Это как игра у вас.
Делай свою тарелку цветной и чтобы что-то белковое лежало. Этого достаточно для начала.
И красиво и развлекательно и согласно с интуицией все.
Три пять цветов что бы было в тарелке.
К примеру
Белый зеленый желтый коричневый
Или
Красный, бежевый, янтарный, фиолетовый
Ну в таком ключе.
Разнообразие.
Борщ с мясом и фасолью вообще золотой стандарт :-)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...
СообщениеДобавлено: 20 окт 2021, 16:41 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14117
Изображений: 68
Благодарил (а): 1339 раз.
Поблагодарили: 1579 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 7,885

Награды: 60
Новогодняя ёлка (2) Роза красная (3) Лимончик (1) Роза нежная (1)
Еловые украшения (3) Красный Новогодний Шар (2) Новогодние подарки от Мороза (2) Игрушка Кролик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Temma
:-|-:
Интересная идея, но я пока всё-всё по книге))) Ограничений никаких.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...
СообщениеДобавлено: 21 окт 2021, 11:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 2047
Изображений: 129
Благодарил (а): 88 раз.
Поблагодарили: 109 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,078

Награды: 11
Новогодний шар с поздравлением (1) Новогодний венок (1) Салат овощной (1) Бабочка (1)
Букет желтых цветов (1) Дельфин (2) Клубничка (1) Чашка кофе (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Алёнушка,привет,солнышко!Огромное спасибо за книгу.Читаю взахлёб.Так интересно и захватывающе написано.На0деюсь с это книгой наконец то у нас мозги встанут на место.Еще раз благодарю :buket: :in_love:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...
СообщениеДобавлено: 21 окт 2021, 13:30 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 08.10.2021
Сообщения: 527
Благодарил (а): 176 раз.
Поблагодарили: 36 раз.
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 2
Еловые украшения (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Скачала, буду читать вечером, спасибо. Про интуитивное питание была несколько лет назад муторная книга буддийского монаха Тит Нат Хана.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...
СообщениеДобавлено: 22 окт 2021, 07:45 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 08.11.2012
Сообщения: 915
Изображений: 0
Благодарил (а): 121 раз.
Поблагодарили: 89 раз.
Пол: Женский
В наличии: 691

Награды: 4
Оскар (1) Помада (1) Тюльпан (1) Конфетка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka писал(а):
Sea Salt
Галочка, предлагала) Она сама меню придумывать отказывается) Они с зятем очень много работают, как-будто я меньше :-) :du_ma_et: Она мне говорит ты просто сбрасывай тарелки в Ватсап, а я буду по мере возможности повторять. Только я ж на своих тарелках не худею!!! А она говорит: ничего страшного, мы на своих вообще толстеем :nez-nayu:



Подожди, они же как-то худеют? Со своим, а не тобой придуманным, меню.
Они потом не могут удержать, но это совсем другая история.

А вот этими просьбами - составить меню, сбрасывать тарелочки - они перекладывают ответственность на тебя.

_________________
Сексуальных слоников не бывает. (цы)

Улыбайтесь, это всех раздражает.


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...
СообщениеДобавлено: 22 окт 2021, 08:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14117
Изображений: 68
Благодарил (а): 1339 раз.
Поблагодарили: 1579 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 7,885

Награды: 60
Новогодняя ёлка (2) Роза красная (3) Лимончик (1) Роза нежная (1)
Еловые украшения (3) Красный Новогодний Шар (2) Новогодние подарки от Мороза (2) Игрушка Кролик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ид@
:-|-:
Ид@ писал(а):
Огромное спасибо за книгу.Читаю взахлёб.Так интересно и захватывающе написано.На0деюсь с это книгой наконец то у нас мозги встанут на место.Еще раз благодарю

На здоровье)))) :hea_rt: :hea_rt: :hea_rt:
Лунная соната
:a_g_a:
Лунная соната писал(а):
Про интуитивное питание была несколько лет назад муторная книга буддийского монаха Тит Нат Хана.

Да, я что-то припоминаю. Маленькая брошюрка?

Добавлено спустя 4 минуты 1 секунду:
Le_ta писал(а):
Подожди, они же как-то худеют? Со своим, а не тобой придуманным, меню.

Да, на гречке/огурцах/кефире/постной курице и говядине :a_g_a:
Le_ta писал(а):
А вот этими просьбами - составить меню, сбрасывать тарелочки - они перекладывают ответственность на тебя.

Просто после диет и у сестры, и у зятя очень растёт вес. И каждый раз растёт всё больше и больше. А я удерживаю, хоть и не самый маленький, но уже много лет. Вот сестра и не понимает, она ест более-менее правильно, а вес растёт, а я ем как ем и он стоит. Я ей объясняю, то так работают их ограничительные диеты, но она не может этого понять и просит фоткать мой рацион, типа там есть нечто секретное, что позволит остановить рост веса. :nez-nayu:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...
СообщениеДобавлено: 22 окт 2021, 14:16 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2017
Сообщения: 6645
Изображений: 0
Откуда: СПб
Благодарил (а): 249 раз.
Поблагодарили: 434 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,503

Награды: 30
Букет весенних цветов (2) Торт низкокалорийный фруктовый (1) Новогодний венок (1) Мешок богатства! (1)
Красный Новогодний Шар (1) Новогодний дракончик (1) Мешок удачи! (1) Заяц Новогодний (1)
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
Polochka писал(а):
Просто после диет и у сестры, и у зятя очень растёт вес. И каждый раз растёт всё больше и больше.

Классика жанра же
Polochka писал(а):
так работают их ограничительные диеты, но она не может этого понять

Алёна, дай ей книжку что-ли какую-нибудь умную почитать про это. Пока не поймёт, всё бессмысленно, все действия... Не факт, конечно, что когда поймёт, то похудеет, но может до 100 кг не дойдет...

_________________
Ваша жизненная позиция — что всё плохо. Моя жизненная позиция — что всё хорошо. Если вы последовательно будете придерживаться своей жизненной позиции — у вас всё всегда будет плохо. Если я смогу никогда не изменить своей — у меня всё всегда будет хорошо. И таким образом окажется, что мы оба правы. (с)


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...
СообщениеДобавлено: 23 окт 2021, 05:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14117
Изображений: 68
Благодарил (а): 1339 раз.
Поблагодарили: 1579 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 7,885

Награды: 60
Новогодняя ёлка (2) Роза красная (3) Лимончик (1) Роза нежная (1)
Еловые украшения (3) Красный Новогодний Шар (2) Новогодние подарки от Мороза (2) Игрушка Кролик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Январетта
:pri_vet:-:
Да я ей 100 раз уже объясняла, вроде понимает поверхностно. Просто из раза в раз она думает, то получится, как в 20-ть лет, после родов похудеть (она тогда с 84 кг до 58 кг дошла на 1000 ккал) и вес держался до 28-ми лет, особо при этом не меняясь, а потом началось...
Я, конечно же, никакой не пример похудения, но ситуация такова, что она уже просто хочет вес удерживать, а с похудением как получится :nez-nayu:
Ну и как у многих у неё сопротивление: "Ну как так-то, как же это диеты не работают? Вон же люди худеют" Ну да, да и ещё раз да, худеют и удерживают, сохраняя питание, на котором и худели. По другому никак :nez-nayu: Либо меняешь питание и вообще-то стиль жизни и отношение к себе через диеты, либо идёшь путём внутренней проработки установок и привычек, разбираешься с ними и тело уже само регулирует вес и выбирает для себя полезные и нужные навыки.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 20710 ]  На страницу Пред.  1 ... 1409, 1410, 1411, 1412, 1413, 1414, 1415 ... 2071  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Алла291185, Bing [Bot], Elenatavbulaeva, GoGo [Bot], Google [Bot], irinaponomareva29, katrinkonfetka38, kiv71, lagirina, LaraSt, liudmilaloginova32, mashavladimirovna25, nadiabek30, nastiagoriacheva27, office1978, Orhy, svf, Yandex [Bot], Клара86, Людмила Савалина, Турандот


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB