Текущее время: 29 мар 2024, 15:25

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 9745 ]  На страницу Пред.  1 ... 624, 625, 626, 627, 628, 629, 630 ... 975  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 20 окт 2021, 23:14 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9844
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Благодарил (а): 193 раз.
Поблагодарили: 1028 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 609

Награды: 129
Букет полевых цветов (2) Новогодняя ёлочка (2) Новогодние игрушки (2) Апельсиновый сок (1)
Бабочка (3) Цветочек (4) Радуга (4) Арбузный сок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
KRCCB писал(а):
Лучше всего худеть с котом и пособием по термодинамике )))


по твоей фирменной методике :-)

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 20 окт 2021, 23:45 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7854
Изображений: 22
Благодарил (а): 1209 раз.
Поблагодарили: 962 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6,900

Награды: 86
Букет невесты (1) Самовар золотой (Палех) (1) Новогодняя ветка (1) Шар на елку с Дедом Морозом (2)
Новогодний шар с зайцем! (2) Целебная настойка (1) Жемчужина (2) Красное яблоко (3)
Блог: Просмотр блога (1)
Котяня писал(а):
Olga-Volga писал(а):
года 3

- Раньше говорили, что надо удержать в течение года и придёт стабильность, но ведь это не так.
- Да. Теперь говорят 5 лет.
- Но это тоже не так.
- Да . Это всю жизнь.
Я могу ответить на этот вопрос. Теперь.

Подозревала про эту страшную правду, подозревала. И что делать? Бегать всю жизнь с весами подмышкой? Есть одинаковую пищу изо дня в день? Взвешиваться, но ккал не считать и регулировать по мере набора веса?
Особенно ненавижу взвешивать еду, когда хочется схватить кучу всего и все это слопать. Но зло кидаю еду на тарелку, ее на весы, потом все под запись.
Вы не оставили мне шансов, Котя... :ny_tik:
Оля, а вот посмотри, кое-кто долго боялся набавить калорий, но сделал, при этом сбросил.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 20 окт 2021, 23:58 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9844
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Благодарил (а): 193 раз.
Поблагодарили: 1028 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 609

Награды: 129
Букет полевых цветов (2) Новогодняя ёлочка (2) Новогодние игрушки (2) Апельсиновый сок (1)
Бабочка (3) Цветочек (4) Радуга (4) Арбузный сок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Olga-Volga писал(а):
Оля, а вот посмотри, кое-кто долго боялся набавить калорий, но сделал, при этом сбросил.

Добавление калорий - это страх страшный :hi_hi_hi: А еще добавление жиров, - это вообще из области кошмаров :nez-nayu:

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 21 окт 2021, 00:11 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9844
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Благодарил (а): 193 раз.
Поблагодарили: 1028 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 609

Награды: 129
Букет полевых цветов (2) Новогодняя ёлочка (2) Новогодние игрушки (2) Апельсиновый сок (1)
Бабочка (3) Цветочек (4) Радуга (4) Арбузный сок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
20.10.2021
:pri_vet:-:
Всем привет. Рассказать особо нечего. Сегодня у меня весь день очень низкое давление, 100/60, голова как баян. Магнитные бури может какие :ne_vi_del: В общем, план по минимизации кофе не выполнен, выпила сегодня много, около 4 кружек, зато к вечеру давление поднялось, стало 110/70, уже лучше, и голова прошла. Сходила на тренировку. Припозднилась, на резинки свои опоздала, попала на "Супер-интенсив". Очень не люблю такие занятия, ну не нравятся мне эти планки, то простые, то боковые, то динамические, то на локтях, то с поднятой рукой, то с согнутой ногой, брррр :ne_ne_ne: :ne_ne_ne: :ne_ne_ne: И прыжки не нравятся. Оно, может, эффективно, сегодня из 45 минут занятий браслет мне показал 38 минут сжигания жира, обычно около 25-27 минут, но оно не в кайф как-то, все болит уже сразу, хоть и растяжка хорошая была после занятий. Шагов за день - 9281.
По питанию все было вкусно. Наконец-то домучила полкило намазки с морской капустой, не буду больше столько делать, раз никто не ест, кроме меня. Следующий к уничтожению - салат с маминого огорода :-) На фото не вошла горсть банановых чипсов и 1 бутерброд с арахисовой пастой.
Изображение

Изображение

:-):

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 21 окт 2021, 00:28 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 08.10.2021
Сообщения: 527
Благодарил (а): 176 раз.
Поблагодарили: 36 раз.
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 2
Еловые украшения (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Olga-Volga
У меня мама похудела окончательно, до нужной ей цифры, порядка 14 лет назад. Все эти годы она взвешивается, но уже очень редко, но каждый день считает калории. Вот прям автоматически. Спрашивает в какие-то дни, дам ли я ей индульгенцию на то, чтобы сегодня поесть от души и не считать калории. Я само собой такую индульгенцию торжественно выдаю, но мама все равно в конце дня все подсчитывает. Вес удерживает. Пищевые привычки сильно изменились. То, что раньше казалось очень-очень вкусным, сейчас она растягивает на пару дней. Вот прям буквально она может есть 1 эклер на 80 грамм два дня. Разделит на две чашки чая и смакует. При этом у нее морозилка забита разными видами мороженого, в шкафах всегда есть конфеты, шоколадки, печенье (то, что я у себя, если буду держать, то и меня держите семеро), но она больше не получает удовольствие от всего этого. Вес и поддержка веса для нее намного важнее всего. Но тут не фанатично. Хочет что-то попробовать - пробует. Просто записывает.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 21 окт 2021, 01:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9844
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Благодарил (а): 193 раз.
Поблагодарили: 1028 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 609

Награды: 129
Букет полевых цветов (2) Новогодняя ёлочка (2) Новогодние игрушки (2) Апельсиновый сок (1)
Бабочка (3) Цветочек (4) Радуга (4) Арбузный сок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Лунная соната писал(а):
Olga-Volga
У меня мама похудела окончательно, до нужной ей цифры, порядка 14 лет назад. Все эти годы она взвешивается, но уже очень редко, но каждый день считает калории. Вот прям автоматически. Спрашивает в какие-то дни, дам ли я ей индульгенцию на то, чтобы сегодня поесть от души и не считать калории. Я само собой такую индульгенцию торжественно выдаю, но мама все равно в конце дня все подсчитывает. Вес удерживает. Пищевые привычки сильно изменились. То, что раньше казалось очень-очень вкусным, сейчас она растягивает на пару дней. Вот прям буквально она может есть 1 эклер на 80 грамм два дня. Разделит на две чашки чая и смакует. При этом у нее морозилка забита разными видами мороженого, в шкафах всегда есть конфеты, шоколадки, печенье (то, что я у себя, если буду держать, то и меня держите семеро), но она больше не получает удовольствие от всего этого. Вес и поддержка веса для нее намного важнее всего. Но тут не фанатично. Хочет что-то попробовать - пробует. Просто записывает.


Твоя мама - герой :co_ol:

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 21 окт 2021, 01:02 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 08.10.2021
Сообщения: 527
Благодарил (а): 176 раз.
Поблагодарили: 36 раз.
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 2
Еловые украшения (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
flowers000
Она мне говорит, что надо переждать первые два года, и потом станет легче :-):


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 21 окт 2021, 10:06 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 13.05.2020
Сообщения: 356
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Пол: Женский
В наличии: 355

Награды: 2
Игрушка Медвежонок (1) Символ Нового Года - Лошадь (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Простите, я все в шоке от диетолога в фитнес--клубе, которая предлагает на 1300 жить с пятиразовыми тренировками в неделю.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 21 окт 2021, 10:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.04.2015
Сообщения: 2453
Изображений: 1021
Откуда: Пенза
Благодарил (а): 456 раз.
Поблагодарили: 525 раз.
Пол: Женский
В наличии: 476

Награды: 50
Шары разноцветные (2) Новогодние валенки (1) Новогодняя елка с пуговицами (1) Кроссовки EasyTone голубые (1)
Бабочка (2) Звездёнок (1) Апельсин (1) Пироженка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Я вот тоже сижу выжидаю, интересно про её рекомендации почитать

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 21 окт 2021, 10:42 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.06.2020
Сообщения: 5112
Изображений: 140
Благодарил (а): 15 раз.
Поблагодарили: 175 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,920

Награды: 39
Елочка-игрушка красная (2) Новогодний шар с поздравлением (1) Снеговик с рябиной (2) Снеговичок с шарфиком (1)
Горнолыжный курорт (1) Валенки (1) Конфетка (1) Новогодние свечи (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Ну вообще, так-то, я всегда держу в голове сколько я съела. Когда нахватаешься кусков за день, понимаешь что там зашкалило и так недалеко до "жирнойжопы"
Но вот прям считать, взвешиваться...
А если оно про "перестройку питания" так как бы итак ясно что полкило сала на завтрак, полкило торта на ужин - оно хоть считай хоть нет....

_________________
Тем, кто твердит, что в один прекрасный день осуществит, наконец, свою мечту, следует помнить: «один прекрасный день» — это сегодня. Вряд ли когда-то будет прекрасней…

Всё можно пережить если подобрать правильную песню.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 9745 ]  На страницу Пред.  1 ... 624, 625, 626, 627, 628, 629, 630 ... 975  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 89856914939, alkuba01, aquaqurylys, Алеко, basilioo, Bing [Bot], edvard911, GoGo [Bot], Google [Bot], kiv71, Marimay_, Maycha, Oxanka 1, Risana, SvetlKarpushina, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], ВикторияР, Люда-Топ, мазер, Мисисс Рамс, ЯСветик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB