flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность

Котяня

flowers000 писал(а):

Помазала, конечно, бесполезно

ну такую ещё найти надо :-)

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Котяня писал(а):

flowers000 писал(а):

Помазала, конечно, бесполезно

ну такую ещё найти надо :-)

ага, это я умею :-)

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Это ж надо было так упахаться, чтоб как каракатица ходить второй день :ne_ne_ne:

С вечера состояние как у балерины практически, а утром опять, ни сесть, ни встать.
С расстройства забыла взвеситься, вспомнила после завтрака.
Плакал сегодня мой фитнес горькими слезами :hi_hi_hi:

masher

flowers000 писал(а):

Плакал сегодня мой фитнес горькими слезами

Оль, а у тебя мышцы болят или ты спину потянула?
если мышцы, то лайтовая тренировка тебя как раз подлечит.
первве минут 10-15, конечно, будет больно, зато потом полегчает.

Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:
блииин, залезла в твою тему с рецептами... :sluna:

(как это я раньше там не была? :-)

)

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

masher писал(а):

если мышцы, то лайтовая тренировка тебя как раз подлечит.
первве минут 10-15, конечно, будет больно, зато потом полегчает

Мышцы. В основном верхняя часть ног, спереди и сзади. Наприседалась просто. Посмотрим, если разгребусь к вечеру с текущими делами - сползаю)

А рецепты - это да, я люблю есть и готовить)

masher

flowers000 писал(а):

я люблю есть и готовить)

везуха, а я только есть :-)

Добавлено спустя 2 минуты 29 секунд:

flowers000 писал(а):

В основном верхняя часть ног, спереди и сзади.

растяжечку сделай на эти мышцы

Котяня

flowers000
:pri_vet:-:

Мне кажется, что ты пропустила в мультиварке один момент. Это в микрушку металл совать нельзя, в мультиварке на режиме "выпечка" можно запекать рыбку в фольге, а это просто мур.

KRCCB

flowers000 писал(а):

Мышцы. В основном верхняя часть ног, спереди и сзади. Наприседалась просто.

Оооо, по лестнице теперь спускать одно удовольствие, знаю-знаю. Пингвин-стайл.

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

masher писал(а):

растяжечку сделай на эти мышцы

я раньше как-то недооценивала силу растяжки, а оказалось, что это прямо ВЕЩЬ :co_ol:

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Котяня писал(а):

в мультиварке на режиме "выпечка" можно запекать рыбку в фольге, а это просто мур

Да, с этой позиции я как-то и правда мультиварку не рассматривала. У меня со словом "выпечка" стойко ассоциировались булки да пироги, но никак не рыба в фольге :hi_hi_hi:

Правила форума

flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность

Кто сейчас на конференции