Не, Оль, ты что??? Жирные чебуреки неожиданно не случаются! Это заговор.
Да, подходит, как раз лавашики есть, завтра запихаем наверное туда грибочки жареные.
Но запеканка с картошкой и сыром тоже мурлычет откуда-то, на стол просится.
Нонеча облопалась углеводов, за 200 вылезла немного, но в 1700 ккал уложилась.

Раздразнили меня грибочками и тыковкой! тыкву прикупила, завтра грибочки, но доступны только шампиньоны а маслята с папой в детстве собирала, сейчас нет компании такой, чтоб грибники-любители были

LoRicky
дак я одна могу бегать за грибами , собаки нет для компании? или кошки? Вот муж прямо не любит грибы собирать? Обычно мужчины любят.

Olga-Volga
Одной я не решусь да это и ехать надо за город, а там я точно заблужусь и волки нападут
Муж неспортивный у меня, да еще и подагра, тяжело долго ходить, за добычей - в магазин
Только вот воспоминания из детства, как это классно по лесу, да еще если и грибочки найдутся

LoRicky
Жаль, конечно, несравненное осеннее развлечение.
Сижу дома, там-сям подчищаю пространство, делаю мелкие дела, стараюсь не думать о тортике медовом, 2 видов - с шоколадной крошкой и кокосовой стружкой. Есть в плане кусочек на обед, а так по накиданному только 1300 ккал на день. Буду добирать.
Дождь... Постиранное белье мотается под навесом, планы по мега-стирке придется свернуть, сушиться негде. Можно поубираться в парниках, но лень.
Хочется плед, книжку, горячий шоколад...

Вес стабилен, поиск работы стабилен, еда разнообразная. Погода тоже стабильная - холодная, ветреная и временами дождливая. Ходьбы умеренно, надо увеличивать.
Новых блюд пока не пробую, старого не переесть. Запеченные с мясом овощи, яйца, каши, немного выпечки. Деликатесы: сыр, сухофрукты, изредка конфета. Хотя конфету можно бы убрать, но пусть иногда пробегает. Взяла новый для себя учебник английского, развлекаюсь.

У нас резко завернуло на холод и дожди. А как долго так тепло было.

Да, и в солнечную погоду уже холодно. Выскочу, задрожу, скорее по огороду пробегусь и шасть домой!
Немного (или прилично?) наелась сегодня сладостей.
Чизкейк, полкусочка, королевская творожная ватрушка, приличный кусочек, булка с маком, не маленькая такая.
Пусть будут. Хорошее тоже было, но кому это интересно?
Завтра всех провожу и буду набирать белок. Никто не увидит, как белок из яйца выковыриваю, желток выкидываю.
Вот в конкурсе "Слежу за собой" рыбу велят есть по 300 гр в неделю. А если рыбы меньше, но яиц много - это зачет, интересно? Но свинину надо убавлять, однозначно. Хочется курицы, причем с овощами, типа куриной пиццы или рагу. Белок до 1 гр на кг и даже чуть больше ем. Жиры все еще не понизила до желаемого уровня. С углеводами любовь и дружба. Раньше даже до 100 старалась держать, сейчас до 200. До чего хорошее дело, когда углеводов много. Но булки и торты - безобразие, сознаю.
Пойду все же посчитаю калории, совесть велит. Буду знать свой предел бесконтролья.

Добавлено спустя 6 минут 42 секунды:
2152, но это не точно, около 100/100/190 вышло. А что? Нормально же. Но завтра весы скажут правду.

Вот и очередная умная статья про вред перекусов и пользу настроя на длительную работу над собой
https://zen.yandex.ru/media/dashsavelie ... 6254c8f0da

Спасибки, Оля, отличная статья