29 апреля 2021 года принялась вести бумажный дневник питания. Записи вносила изредка - 42 страницы заполнила, то есть 4 2 дня зафиксировала.
За три прошедших месяца жара и стрессы сами прогнали семь лишних кило.

Теперь даже плаваю порой ( была в бассейне раза 4-5). Но не вижу в себе ресурса пока для уменьшения в талии.

Собственно, я хотела бы стать бодрей и двигаться легче. Осанку вернуть былую.

Вчера впервые внесла данные за день на сайт.
Понравилось, что кбжу быстро прояснились.

Сегодня вносила уже не через ноут, а посредством телефона. Дважды пыталась! К сожалению, с телефона мне не удается сохранить данные. Вернулась к ноуту.

Получается, в городе в кафе или из своего ланч-бокса, если буду есть то не выйдет зафиксировать каллории. Жалко! Пока планирую вносить на бумагу или в телефонные заметки, а затем перевносить на сайт.

Интересно, как справляются другие пользователи сайта.

Привет, я сижу с телефона. Всё сохраняется.
На бумаге это довольно сложно и долго.

А я тоже с телефона чаще всего вношу, все сохраняется. Если в течение дня не выходит с телефона или ноута залезть - пишу на каких-то обрывках бумажек, сколько съела чего, а вечером уже вношу на сайт.

Елена_Гест
Можно использовать приложения на телефоне - FatSecret, LifeSum