В десятом классе я первый раз обратила свое внимание на вес): меня и мою подружбайку (дружим до сих пор, уже почти 50 лет) наш одноклассник назвал "плоскодонками". Было чертовски обидно. И Моя славная подружка, которая любит не мечтать, а действовать (в отличие от меня) серьезно сказала: "нам надо поправиться!. По ее плану каждую перемену мы ходили в буфет и трескали жаренные пирожки по 2 копейки с горохом, по 3 с картохой и капустой, и по 5 с мясом. Через пару месяцев нас было не узнать. Мы округлились, думаю, что весить я стала около 48 кг, но не факт. Потом я влюбилась, стала встречаться со своим бывшим мужем и под венец в 18 лет пошла 42 кг собственного бараньего веса.
Две беременности подряд (в 20 лет я уже была мамой двух сыновей-погодок) я располнела до 50 кг и с этим весом (ничуть не следя за питанием, ела то что хотела и когда хотела) прожила 10 лет. Потом была неудачная беременность, гормональная терапия и та-дам!) вес стал 70 кг. При моем росте 153 см это ощутимо. Но. Моё советское воспитание - полный, значит здоровый. Меня это не озаботило, как и возросший до небес аппетит.
Этот период я поглощала все, что не было приколочено. А так как в доме 3 мужика, то блины-пирожки-оладушки-вареники-пельменики-картоха в любом виде- и прочее готовилось и елось тазами. Потом у меня началась отрыжка (простите за подробность), боли в эпигастрии, Но это меня не насторожило. Я продолжала в себя запихивать по 7-8 пирожков за чаем, 2 тарелки вкуснючего борща с мясом, горы хлеба, молочки и сладостей. А потом на этом же количестве еды я стала терять вес. Попросту худеть. Даже когда одежда на мне повисла - я не озаботилась. Продолжала есть, терпеть боль в животе, и радоваться жизни. Весов тогда в доме не держали)
И вот. Однажды после поездки в соседний город за шмотками вдороге наелась пирожков и сочных ароматных груш (это была осень), после плотного ужина ночью я встала в туалет по-мАлому и упала прямо там на коврик. Скорая, сирена, рентген показал прободную язву 12-перстной кишки, и безумная боль и ожидание наркоза - скорее скорее. Мне всего лишь 35 лет

Вот так я встретилась с первой ограничительной диетой - нулевым столом после операции, и столом номер 1 на ближайший год - так рекомендовали врачи после выписки. Вернулся мой юный вес 48-50 кг на ближайшие 10 лет. Хотя через год я вернулась к обычному питанию. Пирожки, правда перестала есть в неограниченном количестве. И вообще мучное, особенно вареное и тяжелое, типо вареников-пельмеников-блинов и свежей выпечки, мой организм принимать перестал. Так. Изредка. Однако, конфеты, печеньки, торты, пирожные и мороженое - сколько угодно и когда угодно. После 45 лет начался постепенный набор веса, не быстро, в среднем по 2-3 кг в год он рос и рос. Списывала это на приближающийся климакс, гормональные изменения, возраст. На все, что угодно, кроме того, что я в принципе много и бессистемно жру + сладкоежка.
Пару раз меня навещала мысль, что надо бы сбросить вес, особенно когда размер одежды при моем небольшом росте стал 54. Я даже записывалась на марафоны на похудательных ресурсах. Но. Хватало меня ровно на 4-5 дней. И я, как пишут опытные похудейки, "срывалась". За марафонами следила по инерции еще с недельку, а потом благополучно от них отключалась. Чувства вины не испытывала. Ну не привыкла себя ни в чем ограничивать. Кстате, ведущих марафонами я сразу предупреждала, что могу бросить, если мне надоест. При этом не все программы были бесплатными - платные я тоже бросала. То есть деньги - это не та причина, которая меня удержит от безумств.

И вот когда я в очередной раз (после ежедневных вздутий живота, болей в левом подреберье и прочих мелкопакостных проблем жкт) загремела на больничную койку и диету, решила поанализировать свое отношение с едой и с весом и вообще.
!. нравится ли мне болеть? - вроде нет, терпеть боли мне не нравится. Однако не ходить на работу - мне нра
2. люблю ли я есть? - да. очень. даже больше - я люблю обжираться, ем быстро, почти не жуя, и под конец не чувствуя вкуса. от стола отваливаюсь только когда в зобу дыханье спёрло ужс.
3. ем ли я под гаджеты? - постоянно. мне не важно, как еда выглядит. лишь бы было вкусно, сытно и много. я не смотрю, что я ем. как в Спортлото-80, и читая, и под телеком, и под компом, кроша на клаву, и с телефоном. То есть, всегда два дела - и ем и делаю. Кстате, не только под гаджеты. Я жую, когда готовлю, когда мою посуду, и так, на ходу. Жуть. Получается я не ем крайне редко. Только, когда рядом со мной нет еды
4. что я заедаю? - походу тревожность. Я боюсь летать самолетом. До ужаса, до панической атаки. Но последние годы мне приходилось летать. Трезвая я в самолет не сажусь. Хотя вобщем-то не пью. До 35 лет не пила от слова совсем. А теперь могу по желанию употребить до 100 г крепких или 300 г некрепких напитков. Но. под хорошую закуску и компанию не чаще 2-х раз в месяц. Иногда получаются периоды абсолютной трезвости 2-4 месяца: ну не хочется алкоголь и всё. Могу веселиться до одури, попивая сок или молоко.
Еще я боюсь плавать на пароходах, до колик в животе. То есть открытое море 3 метра от берега - это не моё. опасно. Я очень боюсь высоты и снов про падение с высоты. Живя на 5 этаже, я боялась выходить на лоджию, пока её не застеклили. До сих пор держу своих детей 35 и 36 летних мужчин за талию, если они стоят слегка свесившись у открытого окна.
Я так понимаю, что я боюсь смерти. Как своей, так и чужой. Вот такая вот картинка.

Решила не заедать больше свои страхи и тревоги. Да. И вобщем, идея похудения становится мне не чужда. Несмотря на возраст (раз уж пошла такая пьянка) я воспользуюсь видимо шансом вернуться к несколько меньшему весу.
Вчера питание получилось сумбурным: был день друзей, вместо нормального ужина заглянули к своему другу под легкий перекусь. Поэтому калорий недобрала и с утра был существенный отвесик и увидела две шестерки.
Сегодня напротив перебор по калорийности (да и по объему тоже). Поэтому завтра жду привесик. От отварной картошечки со свининой тушеной с лучком и специями.
И да, физнагрузки мне нельзя (ну я их и не люблю), однако решила делать суставную гимнастику. Потому что раньше при наклоне я пальцами легко касалась пола. А нынче... сантиметров на 20 зависаю над землей. Решила вернуть если не силу, то хотя бы некоторую гибкость.

Йошка, прочитала твою историю... Да, жизнь она штука сложная... но интересная. Хорошо, что ты пришла на форум! У тебя, все получиться! Ты сможешь пальцами коснуться пола и вернуть нормальный вес. Нужно только идти, медленно, но идти вперёд к победе.